Рекомендации при падении с высоты

На сегодня это самая актуальная и злободневная тема. Весь материал который я собрал был перенесен через боль, муки, страдания, психологические расстройства. Все что я собирал — это собрано  по крупицам. Но и при падении можно выживать. Многие смертельные и другие несчастные случаи можно избежать, если знать как. Вообще все падения я делю на два вида — до полсекунды и дольше. До полсекунды это падения с малой высоты, и когда ты в воздухе ничего не успеваешь сделать, главное здесь — приземление. Если больше полсекунды, то можно дополнительно свое тело успеть направить в определенную точку приземления, например на участок где нет камней.

Главное при падении, это приземление. От того как ты приземлишься зависит сломаешь ты себе что ни будь или нет. По собственному опыту я знаю, что падаешь ты или головой вперед, или на ноги. Всегда когда я падал, при приземлении всегда группировался. То есть приводил свое тело в такое положение, что бы удар от падения не был направлен напрямую на ту или иную кость. Фактически сгорбливался, немного прижимал ноги.

Если ты падаешь головой вперед , то ударь ребром руки по земле, а потом используя руку как пружину(что бы погасить удар), прижав голову к плечу  перейди на кувырок. Но не напрягай мышцы этой руки. Так как они сами до определенной степени напряжены. Иначе ты сломаешь руку. Лучшая тренировка от такого падения, это тренировка в секции самбо. Там можно выработать  основы для такого падения.

Падение на ноги больше всего подходит как на прыжок с парашютом.  Ты так же ногами пружинишь от земли. А потом переходишь на кувырок. Так же прижимаешь голову к плечу что бы не сломать шею.

Самое сложное  и трудное это управлять своим телом. Но телом можно управлять в воздухе.  Это я убедился на своем опыте. Представьте себе что вы ныряете в воду. Как вы в таком случае поступаете что бы достигнуть той или иной точки. В воздухе это надо делать в десять раз быстрее, так как время на падение очень мало. Помогайте себе активно руками и ногами. Хотя в воде Вы их не используете.  И вы убедитесь что сменили траекторию своего падения.

Все эти рекомендации проверены людьми и лично мной до высоты 15 метров. И вполне, где мог быть серьезный случай, превращался в курьез.

Автор: Владимир Михалев

Похожие статьи по выживанию:

Комментарии

  1. 31 Август 2012 в 14:39

    Навзничь люди уже не падают? Рекомендации?

     
    • Владимир Михалев

      25 Февраль 2013 в 16:11

      У меня из кучи падений более 6 метров получалось в основном на голову, редко на ноги, но не разу при серьезных падениях навзничь. С малой высоты не считаю. Так что и кого спрашивал, тоже падали или на ноги или на голову.

       
  2. Freetraveler

    14 Сентябрь 2012 в 00:24

    Да, при приземлении на ноги следует использовать именно парашютную технику: колени и стопы плотно прижать друг к другу и ни в коем случае не размыкать! При ударе о землю не стараться устоять на ногах а перекатиться в одну из сторон, как было описано выше. Берцовая кость выдерживает что то около 3т нагрузки, так что приправильной группировке шанс остаться невредимым очень высок. Желательно даже попрактиковаться в прыжках с высоты 1.5-2м

     
  3. Ленкай

    28 Ноябрь 2012 в 01:14

    На счёт падения навзничь: подробно описывать не буду — слишком много акцентов на разные движения при разных вариантах падения (с полуповоротом, подскользнувшись, при толчке в грудь…). Но в практике айкидо вы найдёте все ответы на подобные падения.

     

Добавить комментарий

2501
Метки: , , ,

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

SQL - 21 | 0,918 сек. | 14.03 МБ