Правильно выбираем одежду для зимнего отдыха

Основной принцип при выборе одежды для зимних видов спорта или прогулок — многослойность (так называемый «принцип капусты»).

Правильно выбираем одежду для зимнего отдыха

Основной принцип при выборе одежды для зимних видов спорта или прогулок — многослойность (так называемый «принцип капусты»). Вместо одного-двух толстых и тяжеловесных слоев вы надеваете три легких, которые при грамотном сочетании — сохраняют легкость, тепло и сухость.

Традиционно выделяют следующие слои в одежде:

Первый (нижний) слой — термобелье.

Этот слой предназначен для отведения влаги от кожи и предотвращения переохлаждения организма, т.к. при активном движении тело начинает нагреваться и ответной реакцией организма является обильное выделение пота.

При выборе термобелья и носков стоит отказаться от хлопчатобумажных и шерстяных тканей. Они быстро намокают, долго сохнут и теряют изолирующие свойства. На морозе, после активного движения вы рискуете получить переохлаждение. Поэтому лучше отдать предпочтение белью из синтетических тканей.

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Самооценка коротких интервалов времени.

Этот метод дает возможность определить у человека субъективную способность отсчета времени. Установлено, что под воздействием усиливающегося возбуждения человек недооценивает время (укорачивает временные интервалы), а при развитии процесса торможения переоценивает его (удлиняет интервалы времени).

Тест проводится следующим образом: обследуемому дается секундомер и предлагается (не глядя на циферблат) отмерить отрезок времени, равный 10 с. Так как значение и направление ошибки очень индивидуальны у каждого человека, показателем психического состояния является изменение оценки времени перед какой-либо экстремальной ситуацией, например экзаменом, по сравнению с фоном (без воздействия эмоциогенных нагрузок). Укорочение обычной оценки на 0,5— 1,5 с расценивается как признак оптимального НПН. Укорочение ее на 1,5 — 2,0 с по сравнению с фоновым показателем говорит о чрезмерном уровне НПН. Наконец, удлинение субъективного восприятия времени более 1,5 — 2,0 с свидетельствует о развивающемся процессе торможения.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Вегетативные показатели

Состояние психического стресса непосредственно перед катастрофой на море возникает у подавляющего числа потерпевших бедствие. Оно во многом обусловлено особенностями переживания человеком своей будущей судьбы. Возникающий стресс сопровождается рядом ответных реакций организма, направленных на его ослабление или предотвращение. По своей природе они подразделяются на физиологические и психологические.

Рассмотрим только физиологические ответные реакции на стресс, так как физиологические функции являются базовым субстратом его психологических характеристик.

В практике научных исследователей, благодаря классическим работам Г. Селье и его последователей, прочно утвердилось положение о том, что ведущими критериями стресса любой природы служат изменения в крови и моче уровня гормонов гипофиза и надпочечников, обратное развитие вилочковой железы и изъязвление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В настоящее время представления об эмоциональном стрессе как первичной реакции организма на конфликтные ситуации позволили по-новому посмотреть на природу стресса и перенести акцент с гормональных механизмов в сторону реакций центральной и вегетативной (растительной) нервных систем.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Прицел ночного виденья

Прицел ночного видения (сокращенно ПНВ) — это оптическое устройство, совместившее в себе прибор ночного виденья и обычный оптический прицел. ПНВ, как видно из его названия, предназначен для прицельной стрельбы в сумерках или даже в темноте. Стоит отметить, что прицелы ночного виденья, это разработка военных ученых, поэтому эти оптические устройства обладают  непревзойденными техническими характеристиками.

 

 

Сегодня ПНВ стали доступны каждому охотнику, их можно выписать или купить в специализированных оружейных магазинах. Такие прицелы особенно незаменимы для любителей ночной охоты. ПНВ поможет охотнику распознать цель в темноте, оценить ситуацию и сделать прицельный выстрел.

 

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Какой калибр выбрать для лося, кабана, медведя

Какой калибр выбрать для лося, кабана, медведя

Собираясь на охоту, малоопытный охотник задается вопросом, какой калибр выбрать для лося, кабана, медведя? Грубая прикидка позволяет определить не только пригодность боеприпаса, но определить и калибр, необходимый для ведения охоты на лося, кабана и медведя. Таким основным критерием является количество пулевой энергии на дистанции для поражения цели. Ее конечный результат, выражаемый в единицах кгс. м., должен быть равен или иметь большее значение, чем составляет масса животного.

Десятиразовое превышение показателя значения энергии, относительно массы тела зверя, должно быть тогда, когда оно выражается в Дж. Живая масса крупного зверя в обоих случаях выражается в килограммах. Зная это святое правило охотников, соотношения массы тела зверя и энергии, на охоте уменьшатся случаи, когда зверь остается только раненым. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Москва-река становится чище

Москва-река становится чище

Качество воды в Москве-реке улучшилось: изменились показатели содержания в ней железа и нефтепродуктов.

В  2011 году была зафиксирована наименьшая концентрация в реке железа за десятилетний период наблюдений. Согласно показателям за этот год, на 20% сократилось содержание в воде железа и марганца.

Данные позитивные изменения произошли благодаря снижению поступления загрязнений с поверхностным стоком вследствие работ по благоустройству прилегающих территорий, в том числе городских парков и озеленённых территорий. Улучшение экологии вод также связано с реконструкцией Курьяновских очистительных сооружений и работой по очистке малых рек.

Положительная динамика изменения качества вод зафиксирована в Яузе, Сходне, Пресне и Керосиновом ручье, сообщил глава столичного департамента. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Рекордное увеличение популяции диких животных в Европе

Рекордное увеличение популяции диких животных в Европе

Представления, согласно которым Европа представляет собой урбанизированную пустыню, лишённую естественной природы и диких животных, уходят в прошлое. По сути они никогда и не соответствовали действительности, хотя, если говорить начистоту, ситуация иногда казалась сложной. За последние несколько веков благодаря бесконтрольной охоте и загрязнению окружающей среды многие популяции животных пришли в упадок. После Второй мировой войны европейское сообщество оценило масштаб проблемы и предприняло определённые шаги по восстановлению природных ресурсов. И такая стратегия даёт свои плоды. На сегодняшний день, например, популяции 18 млекопитающих и 19 видов птиц в разы превышают показатели 1960 года. Это прежде всего медведи, волки, рыси, орлы и грифы. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Контроль за физическим состоянием участников похода

Целый год туристы готовились к походу: шили палатки и рюкзаки собственной конструкции, тренировались, разрабатывали маршрут. И вот наконец позади суматоха предпоходных дней, поезд, автобус… Легли под ноги первые километры маршрута, того самого, о котором мечтали, которым жили столько времени. Радость общения с природой, внутренняя раскованность, понимающие с полуслова товарищи — как хорошо знакомо это туристам! Но прошла неделя-другая, и вдруг изрядно похудевший рюкзак стал невыносимой пыткой, поблекли, перестали радовать окружающие пейзажи, участники стали раздражаться по пустякам. Их перестала волновать цель похода, все чаще одолевали мысли о возвращении домой. На совете все как один заявили, что сыты походом по горло!

Что же случилось, почему туристы отказались от интересного и, главное, посильного маршрута? Подобные случаи обычно вызываются не чрезмерной сложностью маршрута и даже не высоким темпом его прохождения, а неумением руководителя скорректировать тактику похода с учетом состояния участников и неожиданных осложнений, встретившихся на маршруте.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Плотность численности бурых медведей

Определение плотности медведей в угодьях предусматривает и установление возможной емкости последних для этого вида. В этой связи показатели общей плотности не всегда оправданны, так как не отражают действительной плотности вида в конкретных угодьях.

Для составления общего представления о заселении медведями определенной крупной по площади территории более целесообразно приводить показатели их численности на всей этой территории, тем более что во многих случаях не представляется возможным определить численность и запасы вида по отдельным областям, поскольку авторы зачастую не приводят четких определений границ областей и районов, на которые распространяется исчисляемый ими показатель плотности.

Ничего не дает и общая ссылка на экологическую плотность, или, как иногда выражаются, «плотность в пригодных для обитания угодьях». Если не указана конкретно территория, на которую распространяется показатель плотности, цена таких ссылок невелика.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Медицинский контроль

за состоянием здоровья и тренированности туристов, осуществляется в предпоходный период (врачом) и в походе (одним из участников похода).

                  Мк. в походе позволяет выявить ранние признаки переутомления и таким образом предупредить связанные с ним нежелат. последствия (ошибочные действия, травмы, несчастные случаи и т. п.).  8 походе макс. нагрузки приходятся на сердечно-сосудистую и мышечную системы Состояние сердечно-сосудистой системы определяют по пульсу, а мышечной – по силе кисти, измеряемой динамометром.  Измерения  проводят утром  и вечером, соблюдая одинаковые условия, т. к. случайные отклонения (в связи с работой на биваке или неодинаковой нагрузкой во время последнего перехода) могут исказить реальную картину. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

SQL - 7 | 0,370 сек. | 6.84 МБ