Собака не должна быть толстой

«Полнеть – значит стареть» эта истина верна и для собак.

Собака не должна быть толстой

Ученые в ужасе: над человечеством нависла смертельная опасность – эпидемия обжорства. Обилие тучных людей всех возрастов, а также их домашних любимцев: кошек и собак. Не надо поддаваться на рекламные провокации и пытаться попробовать все новинки питания. Вам грозит ожирение!

Это важно знать: каждые лишние 7–9 килокалорий превращаются в 1 грамм жира!

Именно полнота вредит здоровью, организм становится беззащитным перед всевозможными недугами. Ученые уверены: и люди, и собаки переедают от скуки и безделья. Кроме того, существуют породы собак с наследственной предрасположенностью к ожирению: бассет, бигль, лабрадор, голден ретривер, все таксы и спаниели.

По статистике самые толстые собаки в Европе проживают в Великобритании. Сладости плюс жирная пища – постоянные причины ожирения британских четвероногих питомцев. Зато потом любящие владельцы тратят немалые деньги на специальные курсы похудения для собак.

Кормить собаку следует согласно ее физическим нагрузкам, исключая из рациона продукты, которые могут привести к ожирению. Городская собака при ежедневных прогулках в течение 1 часа считается животным средней активности. А городская собака при ежедневных прогулках более 3 часов – животным активным (причем такое животное вывозится регулярно на природу или на различные кинологические мероприятия).

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Туристу на заметку: Питание в аква походе

Питание в водном походе

Передвигаясь по маршруту на гребном либо моторном судне, турист-водник больше всего растрачивает энергии на волоках и обносах. Потом следуют в порядке уменьшения энергозатрат движение на веслах против резвого течения, форсированная гребля против ветра и волны, проводка судов вброд против течения, по течению, прохождение на веслах по течению перекатов, порогов и сложных участков и путь по размеренным плесам. Несколько больше, чем гребцы, расходуют энергию на сложных участках водители плотов. Таким макаром, общая сумма энергозатрат находится в зависимости от трудности маршрута и вида плавучих средств.

При разумной организации режима работы, питания и отдыха турист ворачивается из путешествия на физическом уровне окрепшим. При всем этом полные и упитанные члены группы обычно сбрасывают лишний вес, а те, кому его не хватало, восполняют.
Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Туристу на заметку: Дневной рацион питания в походе

Суточный рацион питания в походе

Дневной рацион в легком путешествии. Может быть рекомендован в последующих средних количествах товаров на 1-го человека (в граммах).

1. Хлеб (темный, белоснежный) либо сухари (галеты, хрустящие хлебцы) — 500-350 — 200-300

2. Крупы и макаронные изделия (манка, геркулес, гречневые, рисовые, пшенные, гороховые концентраты, вермишель, лапша, рожки и т. п.) — 180-220

3. Суповые концентраты — 30-40

4. Мясо консервированное (тушеное, жареное, паштеты) — 100-130

5. Колбасные изделия — 50-80

6. Масло (сливочное, топленое, растительное) — 40-50

7. Сыр — 30-50

8. Молоко (сгущенное, сухое) — 50- 60

9. Сахар, конфеты с кислой внутренностью — 130-150

10. Соль, лук, чеснок, специи, напитки (чай, кофе, кисель, компот) — 60-80 Набор этих товаров имеет калорийность 3000-3500 кал.
Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Туристу на заметку: Рационы питания в походах

Рационы питания в походах

Если путешествие проходит по населенной местности, то с собой целенаправлено брать меньше товаров, чем запланировано на весь маршрут. В пути можно, а именно, закупить хлеб, сахар, крупы, сухари, соль и т. п. Но на случай временного отсутствия в одном из населенных пт какого-нибудь продукта нужно иметь с собой определенный резерв. Во время путешествия припас товаров дополняется также за счет новых овощей, фруктов, молока, творога, яиц и т. д.

В аква путешествии. Если в маршрут не включены длинноватые пешие подходы, вес товаров может быть огромным. Это позволяет включить в рацион питания муку, растительное масло, рыбные и овощные консервы, картофельную муку, дрожжи, томатный и другие соусы, разные приправы.

В горном путешествии. Вес ранца время от времени играет решающую роль, потому набор товаров строго лимитируется.
Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Расчетная карточка завхоза. Дневной рацион на период акклиматизации

День третий. Движение по леднику, высота 2100—3200 м. Путь по морене, вероятно, по жаре, 5—6 часов.

Продукты      Норма на чел., г        Калор., ккал  Б*        Ж*      У*       Норма на группу, г

7 чел.  8 чел.  9 чел.

Завтрак

Гречка            60        198      7,8       1,2       40,8     420      480      540

Мясо субл.     30        170      18        11,4     —        210      240      270

Масло топленое        15        131      —        14,1     —        105      120      135

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Раскладка продуктов. Плавающая раскладка

 Раскладка — это количество и ассортимент продуктов на каждый день. Участники спортивных походов наверняка замечали, что в первые дни маршрута их аппетит заметно снижается, и, если завхоз не слишком опытен, значительную часть приготовленной пищи приходится выбрасывать. В результате группа несет в рюкзаках бесполезный груз обреченных на уничтожение продуктов. Некоторые руководители походов в подобных случаях стремятся заставить участников есть через силу. Это грубая ошибка, чреватая для некоторых туристов снижением работоспособности и ухудшением самочувствия. Дело в том, что временное снижение аппетита характерно для втягивания организма в походный режим, привыкания к высоким нагрузкам и акклиматизации. Через 3—6 дней адаптация завершается, и туристы начинают съедать свои порции полностью, а к концу похода даже усиленный паек оказывается мал. Трапезы завершаются многозначительным скрежетом ложек о миски и котелки и кровожадными шутками в адрес завхоза. Поэтому многое зависит от правильности составления раскладки, то есть распределения продуктов на каждый день похода. Бывалый завхоз должен учесть все обстоятельства и составить раскладку с изменяющейся, «плавающей» калорийностью.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Химический состав и калорийность пищи

Итак, энергию мы с вами получаем из пищи. Из пищи же наш организм берет и «строительные материалы», из которых образуются новые клетки, синтезируются гормоны и т.д.

В нашем организме пища подвергается сложным биохимическим превращениям. Под воздействием желудочного сока она разлагается на простые компоненты. Часть из них всасывается в кровь через стенки желудка, другая часть усваивается после переработки кишечными микроорганизмами, третья — не усваивается и удаляется во внешнюю среду. Компоненты пищи, попадающие в кровь, поступая в клетки, частично окисляются и выделяют энергию, а частично идут на образование клеточных структур или перерабатываются в жир и резервируются.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Составление рациона

Продовольственный рацион определяется, прежде всего, про­должительностью и сложностью похода. Самый простой слу­чай — это однодневный поход без ночевки. Здесь вообще иногда можно обойтись без варки пищи и пройти день, как иногда выражаются туристы, «на бутербродах». Завтракают ребята до­ма, ужинают тоже дома, а на дневном привале достаточно вскипятить чай. Не надо только понимать упомянутые «бутерброды» слишком буквально. Если ребята явятся на вокзал, имея по два куска хлеба с тоненькими ломтиками копченой колбасы или сыра, этого, конечно, не хватит для молодых лю­дей, проведших день в движении на свежем воздухе. Выраже­ние «пройти день на бутербродах» означает только намерение отправляющихся в поход не варить полного обеда, а отнюдь не номенклатуру взятых с собой продуктов. Что же касается продуктов, то их список может быть достаточно широк. Единственное требование — не брать скоропортящихся продуктов. Обязательными следует, по-видимому, считать чай (кофе), са­хар, соль, хлеб.

На биваке все взятые из дому продукты складывают вместе и устраивают общий, стол. Руководителю группы ни в коем случае не следует поворачивать дело так, чтобы каждый из ребят сидел за чаем со своим куском. Момент напряженности и смущения при этом испытывают все ребята. Напротив, об­щий стол в походе воспринимается ребятами как нечто про­стое и естественное.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Питание в лыжном путешествии

В сложном лыжном путешествии физическая нагрузка очень велика. Она определяется: большим весом снаряжения

(относительно аналогичного летнего похода), большой затратой энергии при троплении лыжни в глубоком снегу и пр.

Во время сильных морозов приходится идти на лыжах и выполнять лагерные работы в теплой одежде, неизбежно стесняющей движения. Последнее существенно снижает коэффициент полезного действия, требует добавочной затраты энергии.

 

Сама по себе жизнь на холоде требует дополнительной физической нагрузки для интенсификации обмена веществ в организме с целью повышенного тепловыделения. Эта нагрузка частично создается сознательно (и под влиянием условий входит в привычку), частично рефлекторно в силу защитных реакций организма. Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Подбор продуктов для похода

Для того, чтобы правильно подобрать продукты для путешествия, нужно помнить, что рацион должен быть максимально разнообразным.

Продукты в дорогу выбирают долго сохраняющиеся, максимально легкие, калорийные, которые можно было бы быстро приготовить.

Постарайтесь, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов в дневном рационе было близко к 1:1:4 — так рекомендуют медики. Белков много в мясе и рыбе, сыре, горохе, бобах и фасоли; углеводов.— в сахаре, конфетах, меде, варенье, мучных изделиях, крупах; жиров — в масле и сале. Нужны и различные витамины, минеральные соли — их много в свежих овощах и фруктах. Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Кряква

Одна из самых распространенных и обычных у нас уток — кряква населяет почти всю территорию страны, за исключением некоторых северных районов. Места обитания кряквы очень разнообразны, однако во время гнездования она предпочитает лесистые местности.

В лесотундре эта утка придерживается полос леса вдоль рек, в лесной зоне она наиболее охотно заселяет покрытые лесом поймы с множеством зарастающих стариц, с притеррасными топями, лесные кочковатые болотца и западины. В лесостепи и степи кряква тяготеет к уремам и березовым колкам.

Рацион кряквы состоит примерно в равной степени как из растительной, так и животной пищи. Ранней весной, когда лед еще не сошел, птица кормится перезимовавшими зелеными частями водных растений и различными семенами. После пробуждения на прогревающихся мелководья животной жизни в рационе кряквы начинают преобладать рачки, водяные жуки, затем моллюски, личинки стрекоз, хирономид, ручейников. В это время животная пища составляет по объему от 60 до 97% ее рациона; пища пуховых птенцов состоит из животных кормов на 80%.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)
  • Стр. 1 из 2
  • 1
  • 2
  • >

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 9 | 0,226 сек. | 7.27 МБ