Отметим сразу, что статья написана американцами для американцев поэтому и акценты здесь соответствующие. Тем не менее, жители США также что-то знают о «как выжить в холоде», и поэтому эта информация может быть полезной.
Каждый год экстремальные зимние погодные условия угрожают жизням простых людей в Северной Америке. В прошлом году, например, двум канадским туристам удалось еле-еле спастись после того, как они заблудились в горах Анкориджа. Но Марк Салесс, несчастный случай, разбился во время восхождения на одну из вершин Канадских Скалистых гор в результате ледяной лавины.
Но даже если вы не являетесь сторонником экстремального туризма, неожиданные снегопады и неблагоприятные погодные условия могут представлять угрозу даже для обычной прогулки или поездки. Когда вокруг все покрыто снегом, любое небрежное движение, даже шаг в снегоступах, может иметь неприятные последствия.
Как выжить в холоде
Всегда стоит быть готовым к худшему, когда вы отправляетесь в зимний лес. Чтобы выжить в холоде в чрезвычайной ситуации, вам не обязательно просмотреть все выпуски передачи «Выживание любой ценой» с Беаром Гриллзом. Просто запомните эти 8 простых правил.
Навык выживания №1: Правильное одевание
Избегайте перегрева и потоотделения, надевая несколько слоев защитной одежды. Нижний слой должен быть из натуральных тканей, а верхний слой — водонепроницаемым. Не забывайте надевать шапку и дополнительные пары теплых носков.
Навык выживания №2: Как разводить огонь зимой
Сухость и тепло — ваши основные приоритеты. Поэтому важно знать, как развести костер, используя минимум ресурсов и движений, и уметь это делать на практике.
Навык выживания №3: Сохранение тепла
Попытки найти выход из сложной ситуации могут привести к гипотермии и обморожению. Чтобы этого избежать, экономьте свою энергию и избегайте потоотделения. Старайтесь укрыться от ветра, и если у вас есть другие люди с вами, обнимайтесь. Так будет проще сохранять тепло — это наилучший способ выжить в холоде. Также помните, что легкие физические упражнения улучшают кровообращение в конечностях, что тоже может быть полезно.
Навык выживания №4: Посылка сигнала бедствия
Конечно, навыки ориентации в местности очень полезны, но вас будет найти гораздо проще, если вы останетесь на одном месте. Дым костра — основной сигнал бедствия, но не единственный. Также полезно научиться свистеть (обычно просьба о помощи передается тремя короткими резкими свистками). И вообще, число три — отличный способ привлечь внимание — три кучи листьев в треугольнике, три больших камня рядом, три бревна сложенные вместе.
Навык выживания №5: Нахождение безопасного источника воды
Лучший вариант — чистый снег. Если его нет, подойдет любая проточная вода. Однако такую воду необходимо обязательно нагреть и прокипятить минимум 3 минуты. Только после этого она может считаться относительно безопасной.
Навык выживания №6: Создание укрытия
Главные приоритеты — сухость и тепло. Поэтому важно найти или создать укрытие от снега и ветра. Можно, конечно, укрыться в естественных пещерах или под поваленными деревьями. Но умение выкопать траншею в снегу или построить какую-то конструкцию, напоминающую иглу, может спасти вам жизнь. Поэтому ознакомьтесь заранее с соответствующими инструкциями. Учтите также ситуации с избытком или нехваткой снега, так как места укрытий в каждом из этих случаев могут отличаться.
Навык выживания №7: Обеспечение себя пищей
Этот навык важен, но не является первоочередным. Потому что зимой не так много ягод, грибов и других съедобных растений можно найти. Но важно знать, какую еду брать с собой при длительном пребывании в холодном лесу. Сыр, масло, горячий шоколад, мясо, сало — все это можно взять с собой. Конечно, этого надолго не хватит, но на первое время эти запасы тоже помогут вам согреться.
Навык выживания №8: Умение сосредоточиться и успокоиться
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются все выжившие — это скука и страх одиночества. Именно они мешают ясно мыслить, как и страх с усталостью. Поэтому важно научиться контролировать свой разум, чтобы избавить его от всего, что не помогает выживанию. Некоторые виды медитации могут быть полезны в этом деле.
