Когда меня спрашивают, что посоветовать человеку, занимающемуся оборонной стрельбой, я всегда отвечаю одно и то же. Трудно дать совет, не зная о конкретном человеке и его обстоятельствах. Но теперь я рад, что мне дали возможность дать десять советов. Хотя, конечно, не все они подойдут для каждого, но я уверен, что хотя бы некоторые из них помогут читателям подготовиться к самозащите и защите своих близких.
1. Опустите центр тяжести
Я всегда удивлялся, видя людей, стоящих на прямых ногах, когда тренировал самооборону. Человек естественным образом, находясь в опасности или выполняя физические упражнения, опускает центр тяжести. Поэтому при тренировках чуть согните ноги в коленях и наклоните тело, примите положение, которое естественно для вас в стрессовой ситуации.
Не важно, как вы стреляете, вам нужно научиться работать в естественном положении.
2. Визуализируйте угрозу
Во время тренировок представьте, что кто-то пытается вас атаковать. Представьте себе сценарий нападения и визуализируйте его, чтобы лучше понять, как реагировать в определенных ситуациях. Убедитесь также, что вы визуализируете и конец боя.
3. Носите с собой аптечку
Умение оказывать первую помощь при огнестрельных ранениях — неотъемлемая часть самообороны. Приобретите аптечку и обучите себя ее использованию.
4. Не спешите
Очень часто стрелки торопятся произвести выстрел как можно быстрее. Но отработка навыков важнее времени. Вам нужно адаптироваться к реальным условиям использования оружия.
5. Держите безопасную дистанцию
Не допускайте, чтобы враг подобрался к вам слишком близко. Удерживайте оружие и себя на безопасном расстоянии.
6. Удерживайте оружие одной рукой
Если вы не можете безопасно осмотреть потенциально опасную зону, перехватите оружие в одну руку и используйте вторую руку для защиты.
7. Не отвлекайтесь на перезарядку
Когда перезаряжаете оружие, не отвлекайтесь на него. Это может отвлечь внимание от угрозы. Научитесь проводить перезарядку без смотрения на оружие.
8. Будьте в форме
Хорошая физическая форма поможет вам быть готовым к самообороне. Уделите внимание своей физической подготовке.
9. Используйте планки на оружии
Если ваше оружие оснащено крепежными планками, используйте их не только для установки аксессуаров, но и в качестве контрольной точки для хвата.
10. Приобретите второе оружие
Если вы уже имеете оружие для самообороны, приобретите второй пистолет такой же модели. Это позволит использовать одну кобуру, подсумки и прочие аксессуары.
Автор: РОБ ПИНКУС (Rob Pinkus)
