Не секрет, что человек — это хрупкое и нежное существо. Он может прожить довольно долго без еды, или даже с минимальным количеством еды, и при этом выполнять некоторые задачи и представлять опасность (если посмотреть на Африку). Но без воды он быстро и мучительно погибает. Конечно, сроки зависят от температуры и нагрузок. Например, если вам приходится работать при высокой температуре в 25-30 градусов, то через 3 дня вы умрете. А через 2 дня будет настолько плохо, что будете ждать третьего дня, чтобы побыстрее умереть. Разумеется, речь идет о полном отсутствии воды, но жизнь непредсказуема и может случиться что угодно.
О важности воды
Ситуации делятся на два вида:
- можно добыть воду из окружающей среды (реки, родники, озера);
- нет воды поблизости, либо она недоступна (тогда нужно иметь запас воды).
В любом случае, помимо запаса воды, нужно иметь средства для очистки воды, например Акватабс, Аквасепт, Клорсепт, Potable Aqua, Katadyn Micropur Forte или другие аналогичные средства.
Если у вас нет таких средств, то можете использовать обычный йод для обеззараживания воды. Просто добавьте 2-3 капли йода на литр воды, оставьте на 2-3 часа и можно пить. Конечно, будет неприятный привкус, но вы не заболеете. Кофе в такой воде даже приятнее, чем чай. Однако, независимо от способа очистки, необходимо иметь средство для обеззараживания воды. Если у вас его нет, то вы рискуете своим здоровьем.
Что касается запаса воды. Все зависит от вашего организма. Обычно рекомендуется потреблять 2-3 литра жидкости в день. Минимум — 2 литра. Если у вас меньше литра в день, то скоро станет грустно, и каждый день будет становиться все хуже. Поэтому рекомендуется иметь запас воды на два литра в день. Учтите, что вам нужна вода не только для питья, но и для приготовления пищи. Поэтому научитесь экономно расходовать ее.
Если у вас нет доступа к воде из внешних источников, то вам придется самим прокладывать маршрут так, чтобы пополнять запасы воды по ходу.
Не забывайте также о средствах для очистки воды, например Aquamira, LifeStraw или Katadyn. Они компактны и работают неплохо.
Можно также делать самодельные фильтры для воды, используя бутылку со слоями песка и угля. Но это лучше делать в экстремальных ситуациях, а не для обычной работы в зоне боевых действий. В таких случаях проще использовать дезинфицирующие таблетки. Конечно, не спорю, умение делать такие фильтры полезно.
И, конечно, экономьте воду. Добавляйте ровно столько сублимата в еду, сколько нужно. Набирайте воду в рот и «всасывайте» ее, чтобы не проливать. Если возможно, употребляйте мятные леденцы или медную пластинку под язык, чтобы обмануть организм и убавить жажду.
О сублиматах
Не забывайте, что сублиматы и вода неразделимы. Без воды сублиматы бесполезны. Сублимированная пища, такая как «супы быстрого приготовления» или растворимые пюре, могут быть неплохим вариантом. Они содержат достаточно влаги для готовки и достаточно вкусные.
Сублиматы от «Леовит» являются одним из лучших вариантов по сочетанию цены и качества. Они вполне прилично питательны и вкусны. Но есть и другие варианты, так что выбирайте то, что вам больше нравится. Если у вас есть возможность, добавьте соль и перец для улучшения вкуса.
В итоге, если у вас нет проблем с водой, то сублиматы позволят вам создать разнообразное и полноценное меню на длительный срок по относительно невысокой цене.
Надеюсь, эта информация была полезной. Если у вас есть вопросы, задавайте, и я постараюсь ответить.
