Ответ на вопрос «Как помочь?» будет самым правильным — «не мешать». А сейчас я попытаюсь объяснить, что такое иммунитет и иммунодефицит.
Что такое иммунитет?
Иммунитет — это один из многих механизмов, который помогает поддерживать стабильность внутренней среды в нашем организме. Он делится на два вида:
- врожденный (неспецифический),
- приобретенный (специфический).
Врожденный иммунитет — это белки, которые ребенок получает с молоком матери. Приобретенный иммунитет — это иммунная память организма, которая позволяет ему запоминать чужеродные аминокислоты и уничтожать их, когда они появляются снова. Система иммунитета организма человека имеет функцию саморегуляции, ускоряя или замедляя собственные процессы.
Современный человек живет в среде, насыщенной химическими и биологическими аллергенами, поэтому его иммунная система практически всегда находится в напряжении. Это напряжение может проявляться как в замедленном или чрезмерно бурном реагировании иммунной системы на инфекционные воздействия. В первом случае стараются лечить последствия иммунодефицита, а во втором подавить или замедлить чрезмерные иммунные реакции. Раньше использовали различные методики для нормализации иммунной системы, но сейчас от них полностью отказались, так как они имели непредсказуемый эффект.
Иммунодефицит
В народе до сих пор присутствует мнение, что иммунитет нужно укреплять. Люди используют различные народные средства для этого. Но на самом деле, иммунодефицит может быть практически у каждого, особенно на фоне дефицита питания, антисанитарии и нехватки витаминов. Иммунодефицит можно определить по тому, что человек часто болеет, привычные заболевания протекают длительно и часто рецидивируют. Наличие иммунодефицита также предполагается при различных заболеваниях и на фоне приема определенных лекарств.
Вторичный иммунодефицит
Существует также вторичный иммунодефицит, который наблюдается, например, у больных с ВИЧ или онкологических и ревматологических пациентов, получающих препараты, подавляющие иммунитет. Вторичный иммунодефицит часто развивается при приеме антибиотиков, дефиците массы тела, недосыпании или хроническом стрессе. Он проявляется тем, что заболевания возникают от непатогенной микробной флоры.
Для диагностики иммунодефицита врач может назначить иммунограмму — анализ крови, который позволяет определить все компоненты иммунитета. Чтобы понять, насколько серьезны эти отклонения, нужно быть врачом-иммунологом. Такой врач также назначает препараты, корректирующие дефекты иммунитета. Однако эти лекарства могут иметь побочные эффекты и назначаются только при тяжело протекающих инфекциях.
Народные средства для укрепления иммунитета
Все народные средства для укрепления иммунитета в целом не опасны, но могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Их можно использовать, но не вместо прописанных врачом лекарств. Главная опасность этих средств заключается в том, что можно запустить обратный процесс и получить извращение иммунитета вместо его укрепления. Поэтому гораздо безопаснее полноценно питаться, избегать контакта с больными людьми, лечить заболевания, нормализовать сон и снижать уровень стресса.
Поэтому давайте обратим внимание на свое питание и образ жизни прямо сейчас, чтобы быть здоровыми и иметь крепкий иммунитет.
Источник: opit-odinochki.ru
