Выход на природу несет риск, особенно для городских жителей, которые не привыкли к таким условиям. Существует повышенный риск получения травм, мозолей и растяжений связок. Более того, пища на природе может быть источником пищевого отравления. Поэтому нельзя отправляться в поход без хорошо подготовленной аптечки. Необходимо заранее подумать и собрать нужные лекарства и медикаменты для похода, так же как и рассчитать запасы продовольствия. Неприятности могут произойти с любым участником группы, поэтому нужно быть готовыми.
Травмы и ссадины
Травмы и ссадины — проблемы, с которыми приходится сталкиваться на природе. Даже небольшая царапина, особенно если она грязная, может стать источником опасных инфекций, например, столбняка. Любую царапину необходимо обработать антисептиком и заклеить пластырем. В аптечке должны быть: йод, перекись водорода, антисептик (или йоддицерин), тонкий пластырь, отрывной пластырь и бинт. Бинт также может быть использован для наложения жестких повязок при растяжениях сухожилий. Пластыри помогут предотвратить мозоли, особенно если не опытный турист имеет проблемы с выбором обуви. В случае ушибов, обязательно должен быть гель Траумель С — лучший из гелей для этой области. И нет, это не реклама.
Ожоги и укусы
Костер — чудесная вещь, пока никто не обжегся. В аптечке должен быть пантенол, специально созданный для лечения ожогов. Но наносить его на обожженное место следует с осторожностью. Также можно использовать другой крем, который содействует заживлению, например, Спасатель. Он также хорошо помогает при укусах комаров. Кстати, средства от комаров и солнцезащитный крем также важны.
Пищевые отравления
Пищевые отравления легче предотвратить, чем лечить. Поэтому внимательно осматривайте продукты перед едой. В аптечке должны быть: активированный уголь, энтеросгель и регидрон. Также могут понадобиться препараты от несварения желудка и тошноты, такие как метаклопрамид, лоперамид и но-шпа.
Переломы
Переломы — серьезные травмы, и поведение в этой ситуации должно быть иным. Для накладывания жесткой повязки и фиксации шины можно использовать бинты. Также нужно обезболивающее средство, например, кетанов или нимесулид. В случае сильной боли, когда пострадавший теряет сознание, может потребоваться нашатырный спирт. При переломах часто повышается температура, которую следует понизить. Парацетамол пригодится и в других случаях с повышенной температурой.
Травмы глаз
Вполне возможно получить повреждение глаза, если столкнуться веткой. Более тяжелые случаи требуют лечения в стационаре, но может помочь левомицетин или сульфацил в каплях. Также можно использовать луковый сок для закапывания в глаза.
Аллергии
Пыльца растений, укусы пчел и другие факторы могут вызвать аллергические реакции. Если они не являются серьезными, их можно обработать самостоятельно. В аптечке должны быть: кларитин или алерон в таблетках и дексаметазон в ампулах. Рекомендуется использовать ампулы, так как они действуют быстрее. Также понадобятся шприцы для применения.
Дополнительно в аптечке должны быть: пинцет для удаления заноз и клещей, термометр для измерения температуры, крепкая нить с иголкой на всякий случай. Каждый участник похода с хроническими заболеваниями должен заботиться о своих индивидуальных лекарствах. В список также можно добавить другие препараты, которые могут быть полезны. Важно не только взять все необходимые препараты, но также предотвратить их использование, объяснив другим членам группы необходимость соблюдать правила безопасности. Необходим предварительный инструктаж и проверка снаряжения. Гораздо легче предотвратить образование мозолей, чем потом лечить их пластырем. Также стоит быть готовым к холоду, особенно если планируется ночевка в походе. Незабываем о зимней одежде, узнательный автор помнит, как дорого ему обошлась незавернутая пара теплых носков. И лучше быть хорошо подготовленным заранее, и аптечку брать только для неожиданных и неконтролируемых ситуаций.
Итак, вот список предметов для походной аптечки:
- От травм: йод/йоддицерин, перекись, антисептик; Траумель С; пластырь; бинт; ножницы; салфетки.
- От ожогов: пантенол/Спасатель.
- От пищевых отравлений: активированный уголь/энтеросгель; но-шпа/аналоги.
- При переломах: эластичный бинт; нимесулид/кетанов; парацетамол.
- От простуды: муколитики; спрей от насморка; что-нибудь для повышения иммунитета.
- Травмы глаз: левомицетин/сульфацил в каплях.
- Аллергии: алерон/кларитин/дексаметазон в ампулах; шприцы.
- Дополнительно: пинцет; термометр; средство от комаров и клещей; индивидуальные лекарства.
Это базовый список, который можно дополнить. Главное при подготовке аптечки — не взять все возможные предметы, а правильно объяснить остальным участникам группы необходимость предотвратить все возможные проблемы. Для этого важен предварительный инструктаж и проверка снаряжения.
