Многолетник с прямостоячим, голым, бороздчатым, простым стеблем высотой40-100 см. Листья длиной до 20 см и шириной до 3 см, ланцетные или узколанцетные, с клиновидно суженным основанием, сильно курчавые. Соцветие метельчатое, узкое, с прижатыми к главной оси веточками, густое, длиной 20-50 см и шириной 2-6 см, со сближенными многоцветковыми мутовками. Цветоножки длиннее околоцветника, с сочленением в нижней половине. Внутренние листочки околоцветника в два раза длиннее наружных, при плодах округло-яйцевидные, с сердцевидным основанием, цельнокрайние, длиной 4-5 мм; все листочки без желвачков. Цветёт в июне, плодоносит в июле.
Преимущественно евро-сибирский вид, распространённый в России во многих районах европейской части, в том числе во всех среднерусских областях, и в Сибири.
Растёт на лугах, по берегам водоёмов, солонцам, обочинам дорог, в посёлках, на пустырях.
