Чтобы не попадать в лавину, мало знать, где их можно ожидать, надо еще и уметь правильно себя вести в лавиноопасном месте, соблюдать определенные правила передвижения.
Главное — не подрезать лавину, лучше обойти опасное место стороной. Если этого сделать нельзя, то двигаться по склону лучше всего строго вверх, в крайнем случае — наискось, так как поперечное (горизонтальное) пересечение снежного пласта может «подрезать» его, нарушить прочность сцепления снега с подстилающей поверхностью и вызвать лавину. Находясь в лавиноопасном месте, нельзя шуметь и кричать.
При возникновении лавины надо как можно скорее покинуть опасную зону, лучше всего косым спуском. Если же уйти от лавины не удается, необходимо быстро расстегнуть поясной ремень, закрыть частью одежды рот и нос, чтобы в них не набилась снежная пыль, и, энергично совершая руками и ногами плавательные движения, стараться удержаться на поверхности снежной массы, по возможности продвигаясь к краю лавины. Оказавшись под снегом, следует поджать колени к животу и согнутыми руками прикрыть лицо, одновременно отжимая снег у рта, чтобы можно было дышать. Как только лавина остановилась, необходимо сразу же сделать все возможное для освобождения из-под снега, т. к. он в неподвижном состоянии начинает быстро уплотняться и смерзается, грозя превратиться в западню.
Попадание в снежную лавину, в первую очередь, чревато удушением и переохлаждением тела. При попадании в лавину часто бывают переломы и ранения от ударов о деревья и камни, встречающиеся на ее пути. Тяжелые переломы могут наблюдаться и при попадании в лавину из мокрого снега. Поэтому при откапывании пострадавшего надо быть очень осторожным.
