Факторы выживания и риска

Эмоциональная реакция человека на ту или иную опасность зависит во многом от его воли, внутренней собранности, умения побороть ин­стинкт самосохранения.

Далеко не каждый человек способен в сложной ситуации к незамед­лительной деятельности, и особенно целесообразной и энергичной. Очень многие люди, внешне оставаясь совершенно спокойными, ока­зываются на самом деле в состоянии своеобразного шока — паниче­ской реакции. У них появляется вялость в действиях или абсолютное отсутствие активности.

Роль страха и панического состояния в экстремальной ситуации весьма значительна. Довольно часто при возникновении экстремаль­ной ситуации у человека или группы людей возникает достаточно ус­тойчивое паническое состояние: растерянность, смятение, страх пе­ред внезапно возникшими обстоятельствами. Застигнутый врасплох человек или даже целая группа людей словно цепенеют от ужаса от надвигающейся опасности.

Паника может возникнуть в самых различных ситуациях. Например, если перевернулась лодка (плот), оборвалась страховочная веревка, об­рушилась лавина или сель, произошла внезапная встреча с хищным зверем, ядовитой змеей и т. п.

Первыми проявлениями панического ужаса являются онемение ног, спины и шеи (человек словно цепенеет), холодная испарина и тошнота, помутнение в глазах. Губы сохнут и трескаются, на них появляются кристаллики соли.

При этом поведение человека или группы может быть различным — пассивным или активным. В первом случае человек теряет способность двигаться и может даже потерять сознание. Иногда такая резкая затор­моженность в действиях и оцепенение могут привести к более тяжелым последствиям — смерти от разрыва сердца. Во втором — паническое состояние проявляется в инстинктивных защитных действиях, совер­шенно неразумных и нелогичных, например прыжок в сторону, крик, стремительное бегство. Иногда это приводит к положительному резуль­тату и помогает избежать опасности, но иногда такие действия, сугубо оборонительного характера, могут привести и к тяжелым последствиям. Все зависит от сложившейся ситуации и конкретных условий. Кроме того, паника может вызвать:

беспорядочное метание в разных направлениях при потере ориен­тировки;

потерю снаряжения при паническом бегстве;

движение без страховки в потенциально опасных местах и, как следствие, срывы со скал, утопление на переправе через бурный поток, попадание в трясину на болоте, выход на лавиноопасный склон;

другие нелогичные действия, связанные с ярко выраженной деп­рессией.

В третьем случае проявление опасного замешательства — это так на­зываемая «тихая паника», т. е. ощущение полной беспомощности и об­реченности. Она проявляется в возникновении абсолютной депрессии и полном прекращении всякого сопротивления возникшей опасности.

Во всех вышеперечисленных случаях внезапно возникшая эмоцио­нальная напряженность и нарушение логического мышления человека становятся причиной несчастных случаев и тяжелых травм. Паника уди­вительно заразительна. Она легко передается от одного человека к дру­гому и может быстро охватить всю группу и поставить под угрозу воз­можность безаварийного выхода из экстремальной ситуации.

Какого-либо «лекарства» от паники нет. Все зависит от индивидуаль­ных качеств человека. Однако для предупреждения паники необходим опыт выживания в сложных условиях, уверенность, что в аварийной си­туации человек успешно преодолеет все трудности и будет бороться за жизнь до конца. Но, к сожалению, всего этого может и не быть у людей, волею случая оказавшихся вместе в экстремальной ситуации.

Психологи считают, что нахождение в одних и тех же экстремальных условиях вызовет у опытного человека с хорошей физической и специ­альной подготовкой мобилизацию сил, а у новичка, человека неуравно­вешенного и излишне эмоционального, — страх и замешательство, пе­реходящие в панику. Усилению панического состояния способствуют неустойчивая или слабая нервная система, болезнь, физическая или умственная усталость.

В первую очередь, неопытность человека, попавшего в экстремаль­ную ситуацию, заключается в недостаточной общей физической подго­товке, в отсутствии или низком уровне технических и тактических зна­ний различных видов туризма, альпинизма и спелеологии, отсутствии походных умений и навыков. И кроме того, новичок слабо представля­ет себе возможные опасности. Опытный турист, альпинист или путе­шественник большинство препятствий преодолевает почти автомати­чески, с минимальной затратой сил, и поэтому он более защищен от возможных опасностей. Он меньше внимания обращает на неблагоп­риятные воздействия окружающей среды (ветер, холод, жару), так как знает, когда их нужно принимать во внимание, а когда нет.

Таким образом, примерно у 3/4 всех попавших в экстремальную си­туацию в первые минуты наблюдается истерическая реакция. Одни силь­но возбуждены и беспорядочны в своих действиях, другие, наоборот, заторможены, подавлены и полностью безразличны к происходящему вокруг. Они совершенно беспомощны и неспособны к какой-либо дея­тельности. И только одна четверть всех остальных людей в подобной ситуации способна на разумные, решительные действия и правильную оценку обстановки.

Через некоторое время большая часть людей все же успокаивается и адаптируется к создавшейся обстановке, к новой, непривычной для них ситуации и начинает действовать. Время, необходимое для адаптации, зависит от многих обстоятельств. Это и психофизическое состояние человека, и наличие запаса воды, пищи и медикаментов, снаряжения или же их полное отсутствие.

А как долго может находиться человек в экстремальных условиях автономного существования один и тем более если он травмирован, а его товарищи погибли? Каковы предельно допустимые сроки такого су­ществования?

Их продолжительность зависит от целого рада причин, как объектив­ных, так и субъективных, которые могут или препятствовать или, наобо­рот, благоприятствовать попавшему в экстремальную ситуацию. Эти при­чины называют факторами выживания, и, по мнению многих специалис­тов в области выживания, их можно условно разделить на четыре группы:

1.   Антропологические.

2.   Природно-средовые.

3.   Материально-технические.

4.   Стрессовые и экологические.

Взаимосвязь всех этих компонентов несомненна, и поэтому рассмот­рим каждую группу более подробно.

Антропологические факторы. Эти факторы характеризуют состояние здоровья человека, его внутренние резервы. Сюда же относятся и психо­логическая подготовленность, воля к жизни, морально-волевые качества, проявление активной деятельности, от которой будет зависеть преобла­дание положительных или отрицательных эмоций и поступков, физи­ческая выносливость, адаптированность к условиям климата, а также наличие навыков выживания в условиях автономного существования.

Каждый человек, отправившийся в далекое путешествие на каком-либо виде транспорта или пешком, подсознательно должен быть готов к действию во внезапно возникшей аварийной, катастрофической и даже экстремальной ситуации.

Максимум хладнокровия и выдержки, умение мгновенно собраться и сосредоточиться на главном — вот то, что поможет сохранить жизнь, и не только свою, с честью выйти из возникшей ситуации. Паника и непродуманные, хаотические действия не только усугубляют положе­ние, но и могут привести к трагической развязке.

Основными факторами, обеспечивающими долговременное выжи­вание, являются воля к жизни, общая физическая подготовка, психи­ческая уравновешенность.

Воля к жизни. Этот фактор включает в себя:

возникновение у человека кратковременного чувства самосохра­нения;

необходимость длительного (долговременного) выживания в слож­ных условиях.

В первом случае человек действует как бы на чувственном уровне, подчиняясь естественному инстинкту самосохранения. Он отдергивает голову от пружинящей ветки, оберегая глаза, отскакивает от падающего камня, сухого дерева, при падении инстинктивно цепляется за любые выступающие предметы.

Во втором случае рано или поздно наступает тот критический момент, когда слишком высокие физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Челове­ка уже не пугают возможные трагические последствия, им овладевает безразличие ко всему окружающему, он становится пассивным и легко впадает в депрессию. Иногда такое состояние, наоборот, проявляется в желании во что бы то ни стало устроить отдых, пусть даже в заведомо опасном месте, или пройти опасный участок без надлежащей страховки (лавиноопасный или камнепадный склон, бурный поток и т. п.).

Общая физическая подготовка. Все было бы понятно, если бы речь шла только о туристских группах, участниках изыскательских или каких-либо других экспедиций, т. е. тех людей, которые в силу специфики их спортивных увлечений или профессиональных занятий проходят специ­альную подготовку и медицинское освидетельствование. Но, к сожале­нию, предусмотреть заранее, кто попадет в экстремальную ситуацию при аварии или катастрофе самолета, парохода, автомобиля в ненаселенной, труднодоступной местности совершенно невозможно. Ведь это может быть пожилой или больной человек, беременная женщина, ребенок и просто физически слабый человек. Особенно большие трудности возникают, когда группа людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, имеет не только разный возраст, но и физическую подготовку.

Психическая уравновешенность. Но все же физическая подготовка не всегда играет решающую роль в обеспечении выживания, сохранении ра­ботоспособности и ясности мысли. Огромное значение в экстремальных условиях, особенно автономного су­ществования, играет психологическая уравновешенность и правильная орга­низация всех спасательных мероприя­тий — начиная от оказания медицин­ской самопомощи и кончая строитель­ством убежища от непогоды и хищных зверей и последующим выходом к жи­лью. В этом случае самое маленькое дело отвлекает от плохих мыслей, тягот и лишений сложившейся обстановки. Психологи считают, что вы­живание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для этого состояния характерны быстро развивающиеся психические расстройства, истерические и панические состояния.

По мнению известного путеше­ственника и журналиста В. Бонатти, существует два вида страха: контролируемый и бес­контрольный. «Ты контролиру­ешь свой страх, значит, осозна­ешь опасности, которые могут встретиться, пытаешься избе­жать их. В этом случае всегда найдешь выход. А бесконтрольный страх — это просто паника».

Но, однако, первое, что приходит к человеку в минуту смертельной опасности, — это страх. Страх является естественным чувством чело­века. Он вызывается как действительной, так и кажущейся опаснос­тью, ожиданием страдания, гибели. Страх — это одна из форм эмоци­ональной реакции человека на экст­ремальную ситуацию.

Страх резко усиливается и от оди­ночества, когда человек, попавший в сложную, непривычную для него об­становку, остается абсолютно один и чувство страха приходит от неизвест­ности, непонятности своего положе­ния, слабости духа, ожидания напа­дения диких животных.

Нет на свете людей, у которых от­сутствует чувство страха (это ненор­мально, когда он отсутствует), так как страх — это своеобразная система предупреждения об опасности, а зна­чит, о необходимости принятия мер для сохранения жизни.

С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил, душевно­го равновесия и способности сопротивляться создавшейся ситуации. Кон­тролирование страха — это возможность осознать ситуацию и подстерега­ющей опасности и найти выход из кажущегося безвыходного положения.

Таким образом, главное в человеке, попавшем в экстремальное поло­жение, — его воля, стремление к жизни, собранность и умение побороть инстинкт самосохранения, приводящий иногда к принятию спонтан­ных, необдуманных решений. Если человек победил страх, то страх ста­новится помощником, неким катализатором энергии. Мозг начинает луч­ше соображать, мышцы напрягаются, зрение становится острее.

Но стоит поддаться страху, и он подчинит себе все мысли и поступ­ки, перейдет в ужас перед уже случившимся и будущим. Это уничтожит в человеке все возможности контроля своих поступков и резко сокра­тит возможность выживания, даже при наличии огня, воды и пищи.

В старинной притче рассказывается: повстречался однажды на дороге стран­ник с Чумой. «Куда путь держишь, Чума?» — спросил странник. «Иду в Багдад, — отвечала Чума, — хочу уморить пять тысяч человек». Через не­которое время встретились они снова. «Что же ты обманула меня? Ты сказала, что уморишь пять тысяч человек, а погибло пятьдесят тысяч», — упрекнул ее странник. «Нет, ты ошибаешься. Я сдержала слово и погубила только пять тысяч, а остальные сорок пять умерли от страха».

Поэтому решающее значение имеют действия, произведенные в пер­вые минуты катастрофической ситуации. От быстроты, с которой человек приходит в себя, и последующей за этим оперативности и правильности действий зависит и исход выживания в самых неблагоприятных условиях.

Природно-средовые факторы. К этим факторам относятся природные условия района бедствия: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, содержание кислорода в воздухе, наличие воды, флора и фа­уна, фотопериодизм (полярные день и ночь), возмущения электромаг­нитного поля Земли. К этой же группе относятся и различные стихий­ные бедствия, могущие оказать существенное, если не главенствующее, влияние на создание крайне опасной экстремальной ситуации.

Материально-технические факторы. Эта группа объединяет факторы, обеспечивающие защитные функции, которые способствуют нормаль­ной жизнедеятельности в экстремальных условиях. Сюда относятся: соответствующая данной местности и климатическим условиям одеж­да, хотя бы элементарная аптечка, спички, водно-пищевой запас, сред­ства сигнализации, аварийные плавательные средства, другие подруч­ные средства, используемые для различных целей, например плащ-па­латка, брезент, парашют, посуда для варки пищи, лыжи и т. д. Но, как правило, во время аварий, катастроф или стихийных бедствий и возни­кающих в связи с этим экстремальных ситуаций люди чаще всего ока­зываются без аварийных спасательных средств, медикаментов, продук­тов питания, запаса воды и различного необходимого в таких случаях оборудования и снаряжения. Поэтому основой выживания в любой ситуации от аварийной до катастрофической и экстремальной являют­ся прочные знания в самых различных областях, т. е. умение выжить.

В одном из старых морских учебников России написано следующее: «Нужно помнить, что безделье переключает человека на собственные мысли и переживания, приводит к унынию, ослаблению воли к борьбе и, в конеч­ном результате, к уменьшению вероятности выживания. Поэтому лю­дей нужно чем-нибудь занять — такелажными работами, рыбной лов­лей, приведением в порядок одежды, рассказами и т. д. Назначить вне­очередное несение круглосуточных дежурств по наблюдению за горизонтом, воздухом, водой и для охраны запасов воды и пищи».

Кроме того, это и умение ориентироваться на местности, читать сле­ды, оказывать себе первую медицинскую помощь, иметь понятия о съе­добных и ядовитых растениях, животных, уметь их приготовить, раз­жечь костер и обеспечить надежное укрытие от непогоды, правильно подать сигнал бедствия и т. д.

Приемы и способы выживания в каждой географической и климати­ческой зоне различны, поэтому универсальных советов на все случаи жизни нет. Что подходит для тайги, не подходит для джунглей или пу­стыни и тем более океана, и наоборот. Но, однако, есть общие принци­пы и правила поведения человека в аварийных и экстремальных ситуа­циях. Поэтому крайне важно для человека, собравшегося в далекое или не очень путешествие, экспедицию, на полевую учебную практику, выработать практические навыки выживания. Очень часто случаи гибе­ли людей происходят из-за элементарной неграмотности, связанной с правилами пребывания человека в естественной природной среде.

Стрессовые и экологические факторы. К этой группе относятся все те факторы, которые возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой: всевозможные травмы, отравления растительны­ми и животными ядами, заражение природно-очаговыми заболевания­ми, горная болезнь, тепловые и холодовые поражения, укусы ядовитых животных и насекомых, паразитарные болезни, а также так называе­мые стрессоры выживания: боль, холод, жара, переутомление.

В феврале 1977года военный летчик Юрий Козловский вынужден был катапультироваться из терпящего бедствие самолета над сибирской тайгой. Приземление было неудачным — открытые переломы обеих ног. В течение трех с половиной суток в двадцатиградусный мороз Козлов­ский, преодолевая невыносимую боль, полз по тайге до тех пор, пока его не обнаружил экипаж спасательного вертолета.

Когда летчика доставили в госпиталь, температура его тела была 33,2°С. Для справки: от переохлаждения человек может умереть при снижении температуры тела до 35 ° С. Козловский остался жив. Спус­тя время после нескольких операций и длительного лечения он женился.

Боль. Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль воз­никает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности действия. С другой сторо­ны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы, особенно при повреждениях внутренних органов.

Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.

Холод резко снижает физическую активность человека и его работо­способность. Он оказывает отрицательное воздействие на психику. При­выкнуть к холоду невозможно, и поэтому первоочередная задача в этом случае — защитить себя от него.

Жара вызывает значительные изменения в организме, иногда за очень короткое время, так как перегрев тела нарушает работу многих органов, ослабляет физическое и психическое состояние человека. Особенно жара опасна при недостатке питьевой воды, так как, кроме перегрева, насту­пает еще и обезвоживание организма.

Жажда является нормальным сигналом на нехватку жидкости в орга­низме, но при невозможности удовлетворить ее становится серьезным препятствием работоспособности человека особенно в экстремальной си­туации. Неразумное потребление воды в жару приводит к неуправляемой

В 1962 году физик В. Ляшковцев проделал над собой эксперимент. Он голодал 45 суток. За это время он пил только воду. Орга­низм экспериментатора пре­красно выдержал испытание. По его словам, через 3—5 дней чув­ство голода исчезает.

жажде, и пить хочется тем больше, чем больше человек пьет.

Голод не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходить­ся без пищи длительное время, сохра­няя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его ус­тойчивость к холоду, боли, стрессам. Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по уменьшению или потере восприимчивости к свету и звуку. Наряду с мышечной устало­стью бывает усталость от жары. Несмотря на то что усталость накапли­вается в организме достаточно быстро, ее можно победить тренировкой.

Усталость и переутомление — опасный враг, и вы можете стать их жертвой, поэтому вовремя ищите убежище от жары, холода, сырости. Соизме­ряйте свои энергетические зат­раты с действиями, которые вы хотели бы предпринять, с тем, насколько они полезны для ваше­го выживания.

Каждый вид усталости — это своего рода отравление организма, но уси­ленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе, доведенной до усталости, не происходит полного сгорания кислорода в организме че­ловека, поэтому лечить усталость усиленным питанием бесполезно. Сле­дует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени боль­шую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни од­ной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.

Переутомление возникает при дли­тельных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях. Оно притупляет волю, делает человека более уступчи­вым к собственным слабостям, и в этом таится скрытая грозная опас­ность. Оно подготавливает человека к психологической установке: «Эта работа не срочная, ее можно отло­жить на завтра». Последствия такого решения могут быть самыми серь­езными и непоправимыми.

Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет пра­вильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормаль­ный и своевременный отдых.

Уныние. В условиях автономного существования, при невозможнос­ти сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу воз­никает состояние уныния. Этому способствует и сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уныния, которое, в конечном итоге, может перерасти в страх и панику, можно, занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т. п. Это отвлечет от невеселых мыслей, отодви­нет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить. Задачи, поставленные перед собой, должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.