В экстремальных условиях может возникнуть ситуация, когда, оставшись один, человек должен суметь оказать элементарную медицинскую самопомощь, надеясь только на самого себя. В таких условиях исход многих травм и остро возникших заболеваний во многом зависит от своевременной помощи самому себе. А это предполагает знание приемов такой самопомощи, грамотного использования подручных средств и лекарственных растений при некоторых видах переломов, ранений, ожогов, обморожений, укусов ядовитых животных, пресмыкающихся и пауков, отравлений и т. д. Даже при минимальных медицинских познаниях это может спасти вам жизнь.
При любой травме необходимо сохранять спокойствие, как бы ни опасна была ситуация. Паника уничтожает способность думать и приводит к неправильным действиям. Кроме того, паническое состояние — это потеря драгоценного времени тогда, когда стоит вопрос жизни и смерти.
Оказывая себе первую медицинскую помощь, необходимо соблюдать строгую очередность действий. Сначала надо устранить причину, непосредственно угрожающую жизни или дальнейшему ухудшению состояния здоровья:
1. Попав под обломки транспорта (автомобиля, самолета и т. п.), камнепад, лавину, завал из деревьев, надо попытаться выбраться не паникуя, не метаться из стороны в сторону, а медленно и методично двигаться, стараясь не задевать обломки, камни, упавшие стволы деревьев.
2. Почувствовав боль, попытайтесь определить ее точное местонахождение — это поможет и определить степень поражения. Кроме того, зная, от чего происходит боль, вы сможете легче ее переносить.
3. После того, как вы выбрались на безопасное место, надо прощупать тело в поисках ран, мест сильных внешних и внутренних ушибов, переломов.
4. Установив степень травмированности и места травм, следует спокойно обдумать свое положение и возможные известные вам способы оказания самопомощи.
5. При обильном кровотечении надо, прежде всего, наложить жгут из частей одежды и только затем приступать к осмотру других частей тела.
Ситуация, при которой человек предоставлен только самому себе, намного усложняет и ограничивает его возможности, так как отпадает способность оказать себе помощь при шоке, остановке дыхания, остановке сердца, поражении молнией, переломе основания черепа и позвоночника.
