То самое мгновение, когда ты находишься на пляже, в красивом месте, окруженном настолько приятным пейзажем, что душа радуется и сердце плещет от восторга. Это время, когда песчаный берег, заброшенный волнами, призывает тебя к некоторым приключениям. Но осторожно! В паре с удовольствием приходит ответственность за свое здоровье и безопасность.
Итак, ты решился отправиться на пляж, и задумался о подготовке. Вполне естественно, что в первую очередь тебе необходимо убедиться в своей безопасности. Чтобы избежать проблем и несчастных случаев, нужно проявить заботу и самообладание. Ведь пляж – это не только райское место, где можно отдохнуть и загореть, но и среда, где возможны опасности, которые могут испортить твой отдых. Потому что желанный отпуск останется только в детских мечтах, если не оберегать свое здоровье и безопасность.
Необходимо прийти на пляж хорошо подготовленным. Это значит, что ты должен быть осведомлен о возможных опасностях, которые могут подстерегать тебя на морском берегу. Будь в курсе: глубина воды, наличие подводных течений и сильных волн, местные правила и предупреждающие знаки. У тебя должны быть резиновые шлепанцы и солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ожоги и другие неприятности связанные с солнцем, а также вода, чтобы избежать обезвоживания.
Знакомство с местными особенностями побережья
Вот и наступило лето, пора отпусков и морского побережья! Чтобы получить максимум удовольствия от отдыха и не беспокоиться о безопасности, нужно знать некоторые особенности пляжного окружения. Откуда начать и что учесть перед тем как выбрать место для отдыха?
- Рельеф побережья: от песчаных пляжей до каменистых бухт — каждое место имеет свои особенности, которые нужно учитывать. Песчаные пляжи, например, могут быть более безопасными для купания, так как отсутствует возможность травмироваться на камнях или коралловых рифах. Однако, на таких пляжах следует быть более аккуратными из-за возможности попадания в песок острых предметов, например, стекла либо ракушек. Каменистые бухты, хотя и могут выглядеть красиво, могут быть опасными для купания из-за скользкого дна и наличия острых камней.
- Морские течения и волны: некоторые пляжи могут иметь сильные течения или значительные волны, которые могут представлять опасность для плавания. Перед посещением пляжа, особенно если вы не знакомы с местностью, узнайте о силах прилива и отлива, о возможных течениях и текущих погодных условиях.
- Наличие спасателей: спасатели на пляже — одно из самых важных мер безопасности. При выборе пляжа прежде всего убедитесь, что на нем есть спасатели и они работают на протяжении всего дня. Они будут находиться в зоне видимости, готовы окажи вам помощь в случае чего. Неважно, умеете ли вы плавать или нет, наличие спасателя на пляже — это гарантия вашей безопасности.
Знакомясь с пляжным окружением и учитывая все эти особенности, вы сможете оценить насколько безопасно будет отдыхать на конкретном пляже и принять правильное решение в выборе места для вашего летнего отдыха. Помните, что ваша безопасность всегда в ваших руках, поэтому не забывайте соблюдать элементарные правила предосторожности и следовать рекомендациям спасателей.
а) Определение глубины моря
Первым шагом для определения глубины морской воды является использование визуальных наблюдений. Обратите внимание на цвет воды. Обычно более глубокие участки имеют более насыщенный цвет, в то время как пляжные участки, где вода мелкая, обычно имеют более светлый оттенок. Используйте эту информацию вместе с вашими наблюдениями о форме и конфигурации пляжа. Распознаете ли вы некоторые признаки, которые указывают на более глубокий участок? Например, присутствие волн-признанных экспертов-может указывать на глубокую впадину или образование рифа.
Для большей точности определения глубины вы можете использовать различные инструменты, такие как длина вашего ноги или руки. Встаёте на пляже и мерите глубину, когда вода достигает определенной точки на вашем теле. Помните, что люди разного роста имеют разные измерения, поэтому этот метод может не быть очень точным. Тем не менее, он может быть полезен, чтобы получить общую идею о глубине.
Также существует специальное оборудование для измерения глубины моря, такое как измерительные линейки или эхолоты. Эти инструменты позволяют с более высокой точностью определить глубину моря, используя ультразвуковые волны и другие технологии.
Независимо от того, каким методом вы пользуетесь, важно понимать, что глубина моря может изменяться в зависимости от приливов и отливов. Используйте свой здравый смысл и обратите внимание на предупреждения и индикацию безопасности, чтобы оставаться в безопасности во время отдыха на пляже.
б) Изучение морского дна и возможных опасностей
Когда вы находитесь на пляже, обратить внимание на морское дно может быть очень интересным и полезным занятием. Изучение подводного мира может открыть перед вами удивительные виды и разнообразие жизни, которые обитают в морских глубинах.
Однако, помимо красоты и разнообразия, морское дно может также представлять опасности, о которых важно знать. При изучении подводного мира следует уделить особое внимание потенциальным угрозам и принять меры предосторожности, чтобы обезопасить себя и сохранить морскую среду в неповрежденном состоянии.
Для начала, необходимо быть осторожными при хождении по морскому дну, особенно в зонах с камнями или коралловыми рифами. Острые скалы, обломки и другие предметы на дне могут нанести вам травму. Поэтому важно носить подходящую обувь, которая защищает ноги.
Другими потенциальными опасностями при изучении морского дна являются животные, которые могут быть агрессивны или ядовиты. Некоторые виды морской жизни имеют защитные механизмы, такие как жала или ядовитые участки на своем теле. Поэтому, если вы планируете приближаться к животным, важно быть осторожными и не трогать их.
Не стоит забывать и о возможности потеряться или попасть в сильное течение при изучении морского дна. Поэтому всегда запоминайте, где находится выход на побережье, и определите безопасную зону для вашего погружения. Помните, что в безопасности и сохранении морской среды заключается ваша главная задача.
в) Проверка наличия спасательных постов и средств для оказания первой помощи
Когда вы приходите на пляж, необходимо аккуратно оценить обстановку. Обратите внимание на наличие спасательных постов на пляже. Спасатели – это ангелы-хранители на воде, они смотрят за безопасностью гостей пляжа и готовы прийти на помощь в случае чрезвычайной ситуации. Имейте в виду, что их наличие и видимость – это знак того, что пляж обеспечен мерами безопасности.
Кроме того, важно узнать о наличии средств для оказания первой помощи на пляже. Это может быть специальный шкафчик или ящик со всем необходимым для оказания помощи при ранениях, ушибах, укачивании и других непредвиденных ситуациях. Проверьте, что в шкафчике имеются перевязочные материалы, антисептические средства, перчатки, средства для охлаждения и другие необходимые предметы.
Не забывайте, что спасатели и средства для оказания первой помощи – это важные составляющие безопасности на пляже. Будьте внимательны и можем быть уверены, что вы и ваши близкие всегда будут в безопасности.
Правила плавания и купания
В данном разделе рассмотрим основные правила, которые помогут обеспечить вашу безопасность и комфорт во время плавания и купания на пляже. Эти рекомендации помогут вам избежать неприятных ситуаций и насладиться отдыхом на полную катушку.
Во-первых, необходимо учитывать свои физические возможности и знание правил плавания. Будьте честны с собой и не переоценивайте свои силы. Уверенность в своих способностях должна идти в паре с реальной самооценкой, чтобы избежать непредвиденных ситуаций на воде.
Во-вторых, обязательно ознакомьтесь с местными правилами и предупреждающими знаками на пляже. Их цель — ваше безопасное плавание. Игнорирование этих правил может привести к серьезным последствиям, поэтому будьте внимательны и следуйте инструкциям.
В-третьих, никогда не плавайте один. Будучи в компании других людей, вы создаете дополнительный источник безопасности. Договоритесь заранее с друзьями или семьей о системе сигналов и действиях в случае чрезвычайной ситуации.
Не забывайте о защите от солнца и перегреве. Обязательно используйте солнцезащитные средства, наденьте шляпу или кепку и практикуйте частые перерывы в тени. Вода также помогает охладиться, поэтому не забывайте пить достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания.
И наконец, будьте внимательны к своему окружению и следите за погодными условиями. Быстрые изменения погоды могут создать опасные условия для плавания, поэтому будьте готовы к тому, что вам может потребоваться покинуть воду в случае ухудшения погоды.
Запомните эти простые правила и следуйте им непременно каждый раз, когда вы находитесь на пляже. Помните, что ваше безопасное и приятное времяпрепровождение — это в ваших руках!
а) Соблюдение запрещений и предписаний спасателей
Основными правилами безопасности на пляже являются:
1. Следуйте указаниям спасателей. Квалифицированные и опытные спасатели старательно следят за безопасностью на пляже и знают все опасности, которые могут вас подстерегать. Поэтому очень важно слушать и выполнять их указания. Если они запрещают купаться в определенном районе или необходимо оставаться на берегу из-за опасных условий – следуйте их рекомендациям без сомнений.
2. Не игнорируйте предупреждающие знаки и сигналы. На пляжах обычно установлены знаки, информирующие о различных ограничениях и опасностях. Не проходите мимо таких знаков и не игнорируйте предупредительные сигналы. Это может стать причиной серьезных травм или даже гибели.
3. Не пытайтесь совершать опасные поступки. Международный пляжный этикет запрещает определенные действия, которые могут быть опасными. Не прыгайте с высоких возвышенностей в неглубокую воду, не устраивайте гонки на лодках или водных мотоциклах в запрещенных зонах, и не пытайтесь выплывать далеко от берега без надлежащего навыка плавания. Помните, что соблюдение запрещений спасателей — это забота о вашей жизни и здоровье.
Все эти меры помогут вам обеспечить безопасность на пляже. И помните, что правила существуют не для того, чтобы ограничить ваше удовольствие, а для того, чтобы защитить вас и сохранить вашу жизнь. Уважайте эти правила, и ваш отдых на пляже будет только положительным и безопасным.
б) Избегание переоценки своих сил и нежелательных экстремальных ситуаций
Соблюдайте расстановку приоритетов и не пытайтесь быть героем без должной подготовки. Ваша безопасность гораздо важнее любых экстремальных приключений на пляже. Зачастую люди делают ошибку, переоценивая свои возможности и подвергая себя лишним рискам. Будьте рациональными и не поддавайтесь искушению участвовать в опасных ситуациях, которые могут оказаться непредсказуемыми и крайне рискованными.
Знайте свои силы и ограничения. Не беритесь за то, что не умеете делать или делаете плохо. Помните, что на пляже существует множество активностей, требующих определенных навыков и физической подготовки. Если вы неуверены в своих способностях или никогда не пробовали выполнить определенные действия, лучше воздержитесь от них. Не стоит рисковать своей безопасностью и здоровьем только ради того, чтобы показать себя окружающим.
Не пренебрегайте правилами безопасности, чтобы избежать нежелательных экстремальных ситуаций. Носите специальную одежду и экипировку, если она необходима для проведения определенной активности. Следуйте инструкциям и указаниям спасателей пляжа. Не пытайтесь обойти правила, думая, что вам «ничего не будет». Это может привести к серьезным последствиям.
Слушайте свое тело и интуицию. Если у вас возникло ощущение, что какая-то активность опасная для вас или вы чувствуете дискомфорт, лучше откажитесь от нее. Ваше тело и интуиция часто дают сигналы о том, что что-то идет не так или может быть опасно. Доверьтесь этим сигналам и не идите на поводу у лишней самоуверенности.
Ищите компромисс между желанием испытать экстремальные ощущения и не рисковать своей безопасностью. Попробуйте более безопасные и доступные активности, которые могут дать вам аналогичные эмоции, но без серьезных рисков. Например, если вам нравится водные виды спорта, но не умеете плавать, попробуйте вейкбординг или катание на гидроцикле. Вы сможете насладиться адреналином и в то же время чувствовать себя в безопасности.
Обратитесь к профессионалам, если вы все-таки решите попробовать что-то экстремальное. Посоветуйтесь с опытным инструктором или гидом, чтобы получить надлежащую подготовку и инструкции перед началом активности. Это поможет вам избежать множества проблем и нежелательных ситуаций, а также повысит шансы на поддержку в случае возникновения проблем.
Важно помнить, что безопасность на пляже зависит от вас. Избегайте переоценки своих сил и рисковых ситуаций, чтобы сделать свой отдых незабываемым и безопасным!
в) Особенности купания в открытом море и рекомендации по поведению
В этом разделе мы рассмотрим особенности купания в открытом море и делимся рекомендациями по безопасному поведению. Многие люди предпочитают отдыхать на пляже у моря, наслаждаясь свежим воздухом и приятным омолаживающим воздействием воды. Однако купание в открытом море требует более осмотрительного подхода, поскольку имеет свои особенности и потенциальные опасности.
Первоначально, следует учитывать, что открытое море может быть более непредсказуемым и иметь сильные течения. Приступая к купанию, важно предоставить всю свою внимательность морским условиям и прежде всего изучить пляжные знаки и предупреждения. Если у вас нет опыта плавания в открытом море, рекомендуется выбирать пляжи с плавными волнами и наличием спасателей.
При купании в открытом море также важно помнить о своей физической подготовке и оценить свои возможности перед погружением в воду. Не рекомендуется плыть в открытом море, если вы устали или провели длительное время на солнце без необходимой защиты. Берегитесь чрезмерного утомления или перегрева, чтобы избежать негативных последствий для вашего организма.
Одновременно с этим, необходимо соблюдать определенные безопасные принципы поведения во время купания. Следует избегать переоценки своих способностей и проникновения в глубь, особенно на большие расстояния от берега. Если вы плывете вместе с другими людьми, убедитесь в их безопасности и ориентируйтесь на их поддержку в случае необходимости. Кроме того, рекомендуется не купаться вдали от берега во время грозы или сильного ветра.
Защита от солнца и уход за кожей
Когда мы находимся на открытом воздухе, особенно на пляже, нам необходимо предпринять ряд мер, чтобы защитить нашу кожу от вредного воздействия солнца. Солнечные лучи могут быть опасными и вызывать ожоги, повреждение кожи и даже рак. Поэтому очень важно принять меры по защите от солнца и обеспечить должный уход за кожей.
- Используй солнцезащитный крем: Это одна из первостепенных мер, которые мы должны предпринять, прежде чем выходить на пляж. Солнцезащитный крем помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Выбери крем с подходящим SPF-фактором, и не забудь нанести его на все открытые участки кожи.
- Ограничь время пребывания на солнце: Во избежание ожогов и повреждений кожи, старайся проводить минимальное количество времени на прямых солнечных лучах. Ищи тенистые места и надевай одежду, которая закрывает большую часть тела.
- Надень солнцезащитный головной убор: Голова и лицо особенно подвержены солнечным ожогам. Поэтому надень широкополую шляпу или кепку, чтобы защититься от ярких лучей солнца.
- Напоминай о периодическом нанесении крема: Солнцезащитный крем требуется наносить не только перед выходом на пляж, но и периодически в течение дня. Это особенно важно после купания и потоотделения, когда крем может стираться с поверхности кожи.
- Увлажняй и питай кожу: После пребывания на солнце кожа нуждается в увлажнении и питании. Используй специальные лосьоны или масла, содержащие алоэ вера или витамин Е, чтобы успокоить и питать кожу.
- Избегай солярия: Посещение солярия также может быть вредным для кожи. Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, излучают сильные лучи, которые могут повредить кожу. Поэтому лучше избегать посещения солярия и предпочитать естественное солнечное освещение.
Все эти меры по защите от солнца и уходу за кожей помогут нам сохранить ее здоровой и избежать негативных последствий длительного пребывания на пляже или на открытом воздухе. Будь аккуратным и заботься о своей коже!
а) Использование солнцезащитных средств и выбор правильного защитного фактора
Первое, что следует помнить, — это выбор солнцезащитного крема с достаточно высоким защитным фактором. Защитный фактор отражает, как долго вы можете оставаться на солнце, прежде чем ваша кожа начнет краснеть. Чем выше защитный фактор, тем дольше он защищает вас от солнечных лучей. Важно подобрать крем с защитным фактором, который отвечает вашим потребностям. Если ваша кожа светлее или вы чувствительны к солнечным ожогам, лучше выбрать крем с высоким защитным фактором, например, SPF 30 или выше. Если вы имеете смуглый оттенок кожи, то защитный фактор 15-20 может быть достаточным.
Кроме того, обратите внимание на состав солнцезащитного крема. Избегайте продуктов, содержащих вредные химические компоненты, такие как октокрилен, оксибензон и октиноксат. Безопаснее выбирать кремы на основе физических фильтров, таких как цинк и титановый диоксид, которые создают барьер на поверхности кожи и отражают солнечные лучи.
Не забудьте также о правильном нанесении солнцезащитного крема. Равномерно распределите его по всей открытой поверхности вашего тела за 15-30 минут до выхода на солнце. Помните, что даже при использовании солнцезащитного средства вы все равно должны ограничить свое время на солнце и использовать другие методы защиты, такие как ношение шляпы и солнцезащитных очков, а также постоянное питание охлаждающей жидкостью и постепенное загорание без длительных сеансов на пляже.
Итак, правильное использование солнцезащитных средств и выбор защитного фактора, подходящего для вашей кожи, являются неотъемлемой частью обеспечения безопасности на пляже. Не забывайте об этом важном моменте, чтобы насладиться солнцем и морем, минуя неприятности и побочные эффекты, связанные с лежанием на песчаном берегу.
Защита от прямых солнечных лучей и перегревания организма
На пляже, где солнечные лучи бьют прямо на нас, особенно важно подумать о защите от перегревания организма. Вы наверняка заметили, что кожа может покраснеть и стать болезненной после слишком длительного пребывания на солнце. Это признак того, что она получила слишком большую дозу ультрафиолетового излучения. Чтобы предотвратить перегревание организма и защитить себя от вредных солнечных лучей, следует принять несколько предосторожностей.
Самое простое и эффективное средство – использовать специальные солнцезащитные средства. Кремы и лосьоны с высокими факторами защиты от солнца помогут предотвратить прямое попадание вредного ультрафиолетового излучения на вашу кожу. Выбирайте средство с фактором защиты SPF не менее 30. Не забывайте наносить крем или лосьон за 30 минут до выхода на солнце и периодически обновлять его в течение дня. Рекомендуется также использовать помаду с защитным фактором для губ, чтобы избежать их сухости и обгорания.
Кроме солнцезащитных средств, одежда является отличной защитой от солнца. Предпочтите светлые, просторные и широкие веянием ткани, они помогут отразить солнечные лучи и способствуют естественной вентиляции вашего тела. Широкополые шляпы и солнцезащитные очки станут надежными защитниками для головы, лица и глаз. Их использование также поможет избежать ожогов и других неприятных последствий от избыточного воздействия солнца.
Помните, что в самый пик солнечной активности, с 10:00 до 16:00, лучше оставаться в тени или покинуть пляж вовсе. Если вы все-таки решите находиться на солнце в это время, регулярно увлажняйте свою кожу и пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и перегревания организма.
Защита от прямых солнечных лучей и перегревания организма является важной составляющей безопасности на пляже. Помните, что ваше здоровье и комфорт зависят от соблюдения несложных мер предосторожности, которые помогут вам насладиться отдыхом под солнцем.
в) Уход за кожей после пребывания на солнце и лечение ожогов
После длительного пребывания на пляже под жгучим солнцем, наша кожа нуждается в особом уходе. В этом разделе мы рассмотрим несколько важных советов о том, как правильно заботиться о коже после солнечных ванн, а также как помочь ей восстановиться при ожогах.
После солнечного воздействия кожа часто теряет влагу и становится более сухой и напряженной. Чтобы предотвратить дальнейшую дегидратацию, важно увлажнять ее правильно. Выбирайте средства с высоким содержанием влаги, такие как гелевые лосьоны или кремы на основе алоэ вера. Наносите их на чистую кожу после принятия душа и дайте средству полностью впитаться.
Ожоги от солнца могут быть довольно болезненными и требуют специфического лечения. Если у вас есть ожоги, первым делом охладите их, нанеся на кожу холодные компрессы или используя ледяные пакеты. Не используйте лед непосредственно на коже, чтобы избежать обморожения. Затем нанесите на ожоги охлаждающий лосьон, содержащий алоэ вера или календулу. Это поможет успокоить кожу и уменьшить воспаление.
Помимо охлаждения, важно также обратить внимание на поддержание влаги в ожоге. Пользуйтесь специальными кремами для ожогов, которые помогут коже быстрее заживать и восстановить ее естественный барьер. Избегайте использования тугой одежды, чтобы не допустить трения и раздражения ожоговой кожи.
Не забывайте про свое здоровье и о пользовании солнцезащитными средствами до выхода на пляж. Любителям загара стоит помнить, что меры предосторожности на пляже крайне важны для поддержания здоровья кожи и избежания ожогов. Так что не забывайте надевать шляпу, сидеть в тени, наносить солнцезащитный крем и гидратироваться достаточным количеством воды.
Безопасность детей на пляже
На пляже детям нужна особая забота и внимание, чтобы их время проведенное на солнце и в воде оставалось безопасным и приятным. Когда дети отдыхают на пляже, их любопытство и энергия могут иногда вести их в опасные ситуации. Поэтому важно понимать, как обеспечить безопасность детей и предотвратить возможные несчастные случаи.
Первое, что нужно помнить, это всегда держать детей под присмотром. Веселье на пляже может лишить взгляда родителей даже самых внимательных и ответственных. Лучше всего сидеть недалеко от своих детей и наблюдать за ними, чтобы быстро отреагировать на любые опасности или ситуации, которые могут возникнуть. Вода, песок и игрушки на пляже — все это может привести к непредвиденным ситуациям, поэтому лучше быть рядом и готовым к действию.
Кроме того, следует уделять особое внимание безопасности в воде. Не давайте детям плавать в одиночку, особенно если они неопытные пловцы. Несмотря на то, что пляж может казаться безопасным, течения и волны могут быть очень опасными, особенно для детей. Для маленьких детей лучше использовать специальные плавательные средства, такие как надувные круги или рукавчики, чтобы предотвратить утонувшие случаи. Важно также научить детей правилам безопасности в воде, например, не заходить глубоко, не пить морскую воду и не играть слишком далеко от берега.
Когда дети находятся на пляже, обязательно используйте солнцезащитные кремы с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Детская кожа особенно чувствительна к солнцу, и ожоги могут вызвать неприятные ощущения и повредить кожу. Не забывайте надевать на детей легкую и защищающую от солнца одежду, а также шляпы или кепки, чтобы защитить их лицо и голову от палящего солнца.
И наконец, помните об опасности холодного и горячего песка на пляже. Перед тем как дать детям босиком бегать по песку, проверьте его температуру. Горячий песок может ожогами и неприятными ощущениями на ступнях. И наоборот, на холодном песке дети могут заболеть простудой или отморозить ноги, особенно если они долго находятся в воде. Используйте коврики или полотенца, чтобы предотвратить прямой контакт с песком и сохранить ноги детей в тепле и безопасности.
• Будьте внимательны к своим вещам и не оставляйте их без присмотра.
• Собираясь на пляж, не берите с собой ценные вещи или деньги.
• Не оставляйте открытыми окна машины, оставшейся на стоянке, даже если на улице очень жарко.
ВИНДСЕРФИНГ
Правила безопасности
• Избегайте заниматься виндсерфингом ночью, в сумерках или в условиях плохой видимости.
• Отправляясь кататься на парусной доске, не забывайте надевать спасательный жилет и гидрокостюм и захватить с собой прочную веревку на случай, если вас придется буксировать к берегу.
• Научитесь правильно падать. При падении никогда не закрывайте глаза. Старайтесь падать в сторону противоположную той, куда валится парус, чтобы не получить удар гиком или мачтой по голове. Если сильный ветер вырывает у вас из рук парус, опустите гик. Оказавшись в воде, сразу же плывите к доске, чтобы не упустить ее, и в любой ситуации оставайтесь рядом с ней, используя доску как спасательное средство. Поднимая парус, расположите его с подветренной стороны серфера.
• При сильном ветре и волнах сразу же поворачивайте к берегу, чтобы хватило сил добраться до суши.
• Не берите курс в сторону открытого моря, если ветер дует вам в спину.
Как вернуться на берег?
1. Если вы из-за сильного ветра или из-за усталости не можете вернуться на берег, не поддавайтесь панике.
2. Сразу же опустите парус на воду и постарайтесь привлечь к себе внимание людей, подавая сигнал бедствия.
Как это сделать:
1. Опустившись на доску на колени, поднимите вверх вытянутые руки и машите ими или захваченным на такой случай ярким флажком.
2. Таким же образом привлекать к себе внимание можно стоя на доске, ухватившись для сохранения равновесия за привязанный к мачте старт- шкот — веревку, за которую вытягивается из воды парус.
Если вас унесло очень далеко и помощь не приходит, постарайтесь добраться до берега самостоятельно. Для этого:
1. опустив парус, садитесь на доску верхом, свесив ноги по обе ее стороны;
2. вытащите из гнезда мачту, плотно смотайте парус, положите все это на воду возле себя;
3. примотайте веревкой парус к мачте и образовавшийся сверток привяжите к доске;
4. ложитесь на доску грудью и гребите в сторону берега руками;
5. при сильном встречном ветре, течении или отливе двигайтесь по отношению к ним наискосок;
6. отвяжите парус с мачтой, если они сильно замедляют или мешают вашему продвижению вперед.
