Даже если вы находитесь в диких условиях, боретесь на грани выживания с природой, вокруг грязь, дурная погода – не стоит пренебрегать таким ритуалом, как наведение личной гигиены. И как бы абсурдно не показалось чистить зубы или умываться, если быть может вы через несколько часов погибните – это все равно стоит делать! Ведь важность традиционных утренних процедур, значительно выше, чем считают многие.
Во-первых, чистота – это здоровье. Согласитесь, обидно будет заболеть от антисанитарии или даже умереть от какой-то бациллы, очень обидно, когда вашей жизни постоянно угрожает масса куда более серьезных опасностей.
Во-вторых, умывание, чистка зубов, купание, легкая физкультура – приводят тело в порядок. Чистое, освеженное, встряхнутое тело способствует улучшению духовного состояния, даже если вы уныли в сложной ситуации.
В-третьих, утренние процедуры – это ритуал. Любой ритуал делает человека сильнее и стойче. Чем более регламентирован день, чем больше в нашей жизни ритуалов – тем мы морально сильнее, устойчивее к любым испытаниям. А автономное выживание в дикой природе – это очень суровое испытание.
Даже если у вас не было никаких особых ритуалов до попадания в экстремальную ситуацию – придумайте их себе сами, создайте. Это реально поможет! Заведите ритуал, каждый вечер или утро осматривать и подтачивать камнем свой нож, или читать молитву Богу, в которого верите, смотреть на фотографию семьи, давать себе установки на силу, победу и выживание, или еще что-то. Что угодно!
Так что, когда есть возможность, обязательно умывайтесь, чистьте зубы, купайтесь, делайте зарядку.
