Если вы хотите приблизиться к природе, хорошей идеей будет поход в горы. Но чтобы вы могли в полной мере насладиться этим, вам нужно будет подготовиться достаточно хорошо, поэтому вы должны также учитывать погоду всех видов..
Дождь, снег и солнце относятся к разной погоде. Всегда рекомендуется правильно готовиться, так как это может защитить как ваше счастье, так и ваше здоровье..
Для тех, кто планирует идти в те места с глубоким снегом, планирование того, как вы можете пересечь или пройти по этой местности, обычно может быть немного сложным. Такие вещи, как небеса, могут быть изнуряющими. Тем не менее, это можно сделать немного проще, если вы знали, как делать снегоступы. Это позволит вам оставаться сухим и высоко на снегу…
История снегоступов
Снегоступы существуют уже несколько лет и, как известно, помогают людям пересекать области, покрытые большим количеством снега. Попытка пересечь эти места без снегоступов, вероятно, погрузит вас в глубокий снег. Люди всегда прикрывают себя до пояса, и это обычно делает практически невозможным выход людей за пределы.
Снегоступы, как правило, работают, равномерно распределяя свой вес по поверхности, по которой вы идете, что позволяет вам оставаться на снегу, а не тонуть. Но с течением времени это еще более упростилось, поскольку появились новые ботинки с большим количеством функций, которые еще более облегчают передвижение по снегу…
Это даже рассматривалось как зимний вид спорта, мы видели появление новых моделей обуви для спортивных линий, которые помогают улучшить скорость в гонках…
Преимущества снегоступов
Вам не нужно много времени, чтобы научиться ходить на снегоступах, в отличие от других зимних видов спорта. Учиться на снегоступах очень просто и легко. Снегоступы как вид спорта тоже не дороги, так как вам нужно всего лишь немного оборудования, чтобы начать.
Что касается других видов спорта, вы понимаете, что они несут риск получения травм и, в целом, опасности, но для снегоступов вам не нужно об этом беспокоиться. Этот вид спорта обычно безопасен, поэтому каждый может принять участие.
Также известно, что снегоступы являются одними из лучших сердечно-сосудистых упражнений, которые можно выполнять в течение месяцев снегопада. Обычно это может быть полезно, так как большинство людей в эти сезоны всегда набирают несколько лишних килограммов, что помогает вам оставаться в форме и быть здоровым. Калории Это может быть лучший способ похудеть для тех, кто был бы заинтересован в этом…
Найти подходящее оборудование
Перед тем, как принять участие в этих мероприятиях, всегда очень важно, чтобы вы подобрали для вас подходящие снегоступы. Они всегда бывают нескольких разных типов, и это будет влиять на то, что вы ожидаете получить от этого. Снегоступы всегда будут трех видов.
- Я рекреационный: Если вы первый таймер, то это именно то, что вам нужно. Они всегда будут работать на простых ландшафтах, которые обычно не имеют много крутых оврагов и холмов..
- аэробные: Для активных снегоступов, они подходят для вас, так как они могут дать вам лучший опыт при их использовании и тем самым максимально использовать вашу сессию. Это наиболее подходящие для использования брокерами. По сравнению с прогулочными снегоступами, аэробные снегоступы всегда намного сложнее..
- Пеший туризм / пеший туризм: Если вы ищете снегоступы, которые являются прочными, а также спроектированы и созданы для того, чтобы выдерживать удары, это будет именно то, что вы ищете. Они всегда изготавливаются с алюминиевой рамой, и их крепления, как правило, могут противостоять всем типам ботинок, что позволяет их обслуживать. Дополнительные советы для туристов зимой читайте в нашей предыдущей статье на эту важную тему..
Когда вы увидите эти туфли, вы увидите, что стоимость, как правило, экономична. Стоимость колеблется от 100 до 300 долларов. Всегда желательно знать, какие функции имеет конкретная снегоступная обувь, прежде чем посмотреть, сколько они стоят. Многие продавцы снегоступов могут даже продать вам туфли с сумкой и палками..
Это поможет вам хранить их. Тем не менее, эти предложения обычно подходят для начинающих, но если вы хотите отправиться в поход, вы никогда не должны использовать стартовые наборы..
Изображение предоставлено: snowshoemag.com
Покупка подержанных снегоступов не очень хорошая идея, но если вы уже купили их, очень важно тщательно их осмотреть. Вы должны сделать это, чтобы проверить любые повреждения суставов и рам.
Ношение уже поврежденной обуви может привести к застреванию на снегу без посторонней помощи. Они также могут привести к травмам. Наконец, вы также можете использовать несколько полезных досок, обычно доступных в том месте, где вы покупаете обувь, чтобы выбрать подходящую для вас снегоступную обувь. Вы хотите сэкономить деньги? Почему бы не проверить наши инструкции по легкой обуви для справки?.
Ваш вес плюс вес того, что вы носите с собой, всегда будут определять размер обуви. Наиболее распространенные размеры обуви, которые вы, скорее всего, получите: 25 «, 30» и 36 «. Если вы все еще немного путаетесь со всем этим, вы всегда можете обратиться за помощью к вашему дилеру..
Он может помочь вам найти правильный размер вашей обуви. Кроме того, эта обувь может быть разных типов в зависимости от снега, с которым вы столкнетесь. Вам нужно будет сообщить продавцу цель использования обуви, это облегчит вашу помощь..
Когда вы впервые гуляете на снегоступах, вы почувствуете, что гуляете по песку на пляже. Вы должны поднять ногу немного выше при ходьбе. Всегда желательно начинать с ровной поверхности при попытке привыкнуть к обуви. Это поможет вам понять, как вы должны ходить с ними…
Убедитесь, что у вас также есть сообщения поддержки, так как они всегда помогут вам сохранить баланс. При обучении также обязательно начинайте медленно, поэтому вы не будете слишком стараться. Как только вы привыкнете к этому, вы можете пойти дальше и попробовать новый ландшафт, где-то нерегулярный или в горах..
Когда вы поднимаетесь на холм, вы должны использовать пальцы ног, так как это поможет вам иметь хорошее сцепление с дорогой. С другой стороны, если вы идете вниз по склону, вам придется лечь. В обоих случаях лучше ходить небольшими шагами. Это поможет снизить риск падения из-за потери баланса..
Как гулять в снегоступах
Чтобы сделать это, вы должны убедиться, что снегоступы, которые вы надеваете, правильно прикреплены к ботинкам. Вы должны увидеть, что ваши ботинки размещены в правильных точках поддержки, а затем затяните ремни. Мяч вашей ноги должен находиться на опоре снегоступа. Как только вы наденете их, идите широкими прядями, чтобы приспособить ширину снегоступа..
В первый раз это может показаться немного неловким, но когда вы много тренируетесь, вы привыкнете к этому. Вы должны ходить, как обычно, ехать на каблуках, а затем держать вес на подушечке стопы, а затем на пальцах ног..
Следующий шаг — убедиться, что нос вашего снегоступа поднимается на высоту, позволяющую очистить снег. Убедитесь, что ваша нога не поднимается намного выше, потому что это только утомит вас быстрее..
Для помощи вы всегда можете использовать палки, поэтому ваш первый раз на снегоступах будет относительно легким. Столбы обычно очень помогают, особенно в глубоком снегу, просто убедитесь, что они имеют правильную высоту. Когда вы поднимаетесь на холм, используйте пальцы ног, чтобы пнуть снег и погрузить кошек в пыль, это поможет вам получить хорошую опору.
Если ваш удар не создает шаг, но создает глубокую яму, это означает, что вам нужно будет найти другой маршрут, чтобы подняться на холм, поскольку снег, по которому вы идете, теперь слишком мягкий…
С другой стороны, когда вы спускаетесь вниз, пяточные скобы могут прилипать к снегу, откидываясь назад. Вы должны стараться не спешить, чтобы не потерять равновесие. Убедитесь, что ваши ноги не раскачиваются в длинных арках, так как это может привести к падению и крену вниз по склону.
Для тех, кто прогуливается по склону, вы можете немного облегчить свое путешествие, используя боковые стороны туфель. Если вы хотите свести к минимуму риск падения, то вы можете подумать о наклоне.
Меры предосторожности при ходьбе на снегоступах
Быть в безопасности всегда было чем-то важным, особенно в приключениях. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, когда вы впервые выходите на снегоступах..
- Путешествуй с друзьями, это было бы намного безопаснее, чтобы в чрезвычайной ситуации вас не поймали или не застряли в одиночестве.
- Попробуйте одеться слоями, Хотя он будет заниматься активными делами, ему все равно нужно оставаться в тепле. Кроме того, убедитесь, что внешний слой вашей одежды является водонепроницаемым, и убедитесь, что у вас есть дополнительная одежда на случай, если она намокнет..
- Старайтесь избегать горнолыжных склонов, Обычно это отличная идея, так как, когда вы путешествуете в популярном районе, где находятся лыжники, вы можете испортить свои трассы, поэтому было бы лучше прогуляться рядом с ними..
- Убедитесь, что по очереди, когда ведущий путь, Вам всегда утомительно выбирать правильный путь для тех, кто стоит за вами. Поэтому важно, чтобы люди разделяли эти усилия, обеспечивая безопасность всех вас…
- Убедитесь, что оставаться под напряжением, Вы должны принести много воды и закуски с высокой энергией. Это поможет вам, когда вы устали и хотите омолодиться. Снегоступы — это всегда тяжелое занятие, и при потении можно потерять много жидкости в организме..
- Сохраняйте свою безопасность, Обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды, прежде чем отправиться на прогулку со снегоступами. Убедитесь, что вы правильно подготовлены с компасом. У вас должна быть переносная лопата и фара. При выполнении этого упражнения, убедитесь, что вы заинтересованы, и остерегайтесь опасных зон…
Эти туфли также будут различаться по размеру в зависимости от того, что вы хотите с ними делать. Например, те, которые используются для легкой атлетики, обычно очень легкие и небольшие по размеру, поэтому они позволяют пользователям бегать с большой скоростью. Они не подходят для круизных целей.
С другой стороны, снегоступы, используемые в рекреационных целях, всегда немного большие и могут быть использованы для ходьбы примерно на 3-5 миль. Те, которые предназначены для альпинизма, являются самыми большими и могут также использоваться для поездок вне трассы и дальних поездок..
Смотрите также: Лучшее снаряжение для походов в холодную погоду: будьте готовы к холоду
Мы видели, что снегоступы также приносят пользу для здоровья, как и любая другая форма аэробики. Это может помочь вам поддерживать ваш активный образ жизни с предыдущих месяцев. Преимущества аэробных упражнений включают поддержание эластичности артерий, а также снижение артериального давления…
Обычно говорят, что во время упражнений артерии расширяются и сжимаются в три-четыре раза или даже больше. Это может особенно помочь снизить риск сердечного приступа или инсульта в будущем..
Изображение предоставлено: adventure-tales.com
Снегоступы заставят вас выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, а также оставаться активными в течение зимы. Еще одним преимуществом, которое вы можете получить от этого, является то, что он может помочь вам замедлить старение, так как вы не испытаете потери мышц и костей в краткосрочной перспективе…
Разминка и замедление, которые обычно требуются на снегоступах, равны любой степени или интенсивности вашей летней сердечно-сосудистой деятельности, которая вам больше всего нравится. Это может включать такие вещи, как тяжелая ходьба, спокойная прогулка или даже бег.
Как и в любом другом виде спорта, вам придется сделать некоторые приготовления, а также принять некоторые меры предосторожности, с разницей в вариациях, в зависимости от расстояния и интенсивности ходьбы по снегу. Мы также говорим о переодевании в слои, поскольку это то, что поможет вам поддерживать температуру тела на протяжении всего времени…
Вы должны убедиться, что эти предметы одежды легко надеваются и снимаются, а это значит, что вам также нужен надлежащий способ их хранения после того, как вы их снимите..
Вы можете надеть головные уборы, так как говорят, что температура тела также может быть снижена через голову. Вот почему рекомендуется, чтобы у вас был многослойный головной убор, маленький и легкий. Большое внимание должно быть уделено тому факту, что вы должны постоянно пить воду и есть закуски только для вашего уровня энергии.
заключение
Прочитав и пройдя через все это, я надеюсь, что вы как-то заинтриговались, чтобы начать думать о том, чтобы оставаться активным в течение зимнего сезона. Я уверен, что к настоящему времени я мог бы исследовать снегоступы, а также узнать о преимуществах, которые вы можете получить от него..
Обязательно проявите интерес при покупке снегоступов и спросите своего продавца о чем-либо, когда вы не уверены. Это поможет вам избежать покупки неправильных вещей.
Кроме того, вы должны уделять большое внимание весу вашего тела плюс вес вашего снаряжения. Это то, что используется для определения размера и площади поверхности, которую будут покрывать ваши снегоступы, так что вы можете сразу же уменьшить свой выбор при покупке снегоступов..
Для серьезных туристов, вы можете рассмотреть снегоступы производства MSR и Atlas. Эти компании обычно имеют хороший выбор, когда дело доходит до снегоступов. Их продукция всегда более надежна для тяжелой работы и может также пострадать от многих злоупотреблений..
Но если вы собираетесь носить обувь для отдыха, тогда вы можете попробовать снегоступы Tubbs. Они всегда дешевле, но хорошо сделаны. Купите то, что подходит вам и работает лучше для вас, и наслаждайтесь снегоступами в полной мере.
Перед тем, как отправиться на снег, посмотрите наш образец в лучшем походном и походном снаряжении, чтобы оставаться в безопасности и тепле в ледяном климате…
