приходится делать и из иных исходных положений, а не только из основных боевых положений. Но другие исходные положения приводят к тому, что возникают варианты техники, о которых мы будем говорить ниже.
Фронтальная позиция ожидания, техника выполнения.
Чтобы занять фронтальную позицию ожидания нужно :
1. Поставить ноги на ширину плеч и слегка согнуть в коленях, ступни ног параллельны, вес тела распределен на обе ноги.
2. Туловище слегка согнуть в пояснице и наклонить вперед.
3. Руки согнуть в локтевых суставах под острым углом, опустить вниз, чтобы согнутые локти защищали туловище, а открытые ладони – голову.
4. Мышцы тела сильно не напрягать.
Левосторонняя боевая позиция, техника выполнения.
Чтобы занять левостороннюю боевую позицию нужно :
1. Поставить ноги на ширину плеч.
2. Отставить правую ногу на полшага назад.
3. Пятку правой ноги приподнять над полом на 3–4 см. Левая нога опирается на пол всей ступней. Обе ступни параллельны и направлены на противника.Вес тела равномерно распределен на обе ноги.
4. Туловище слегка повернуть вперед левым плечом. Живот втянуть, а таз немного подать вперед.
5. Голову слегка наклонить вниз.
6. Руки согнуть в локтевых суставах, локти прижаты к туловищу и направлены вниз.
Левая рука плечом до локтя прикрывает туловище, ее открытая ладонь защищает голову. Локоть правой руки защищает правую сторону туловища, ее открытая ладонь – голову.
