Мы можем согласиться с тем, что хорошо продуманная рутина упражнений все равно должна быть для вас правильной. HRM показывает, правильно ли вы тренируетесь. Это означает, что вам нужно просмотреть множество обзоров пульсометра, чтобы найти надежный..
Но не смотрите дальше, мы здесь, чтобы помочь вам. Эта статья начинается с выбора функций, которые необходимо рассмотреть перед покупкой HRM. Это должно дать вам более четкое представление о том, что вам нужно в соответствии с вашей целью. Тогда давайте поговорим о девяти различных трекерах, которые нам действительно нравятся.
Что нужно учесть перед покупкой
Говоря о сердцебиении, не будет ли легче не иметь слишком большое сердцебиение при выборе пульсометра? Затем, давайте посмотрим, что делает хороший вариант лучшим, прежде чем представить, как рынок может измерить ваш тикер.
функциональность
Убедитесь, что вы удовлетворены тем, что измеряет ваш гаджет. Вам нужен монитор сердечного ритма, но вы также можете получить шагомер или монитор сна. Лучшие продукты на рынке очень универсальны и измеряют различную статистику, но это не обязательно делает их дорогими..
статистика
Здесь две вещи, которые вы хотите, чтобы ваши измерения были живыми и точными. Статистика в реальном времени означает, что вы можете планировать, оценивать и организовывать свои физические упражнения. Точные измерения покажут, насколько усердно вы работаете. Это позволяет вам быстрее достигать своих целей в фитнесе, не занимаясь более или менее.
Приложения и системы
Многие из этих продуктов работают с несколькими приложениями. Просто убедитесь, что приложение, которое вы планируете использовать, совместимо с продуктом, который вы получаете. Включенные GPS и музыкальные плееры являются дополнительными преимуществами. Но убедитесь, что вы используете совместимую операционную систему. HRM может не работать с Windows, хотя он может быть идеальным для Apple.
Уведомления
Самые продвинутые мониторы сообщат вам, получили ли вы электронное письмо, звонок или текстовое сообщение. В некоторых есть несколько предупреждений, когда вы потеряли свой телефон или проснулись.
Спорт, который вмещает
Убедитесь, что вы можете использовать свой HRM для занятий спортом. Например, некоторые не дают точной статистики (если таковые имеются) при плавании, даже если они водонепроницаемы. Следите за индикатором водонепроницаемости, некоторые мониторы могут быть водонепроницаемыми или водонепроницаемыми только под прямыми струями, а не при погружении.
Ищите варианты зоны сердца тоже. Они говорят о том, как тяжело вы тренируетесь, если ваша сила или выносливость возрастают в зависимости от того, где пульс.
Лучшие продукты на текущем рынке
Теперь вы знаете, что нужно искать, прежде чем связать руку, запястье или грудь, чтобы увидеть, как работает ваше сердце. Что делать, если мы посмотрим на лучшие варианты??
Датчик частоты сердечных сокращений Polar H7
Цена: Примерно 60 долларов
вес: 2 унции
Особенности: Нагрудный монитор; водонепроницаемый; работает с MapMyFitness; Bluetooth; GPS; соединяется с тренажерами
Лучшее использование: работает
Первая причина, по которой нам нравится датчик частоты сердечных сокращений Polar H7, — его точное измерение частоты сердечных сокращений и сожженных калорий. Эти измерения в реальном времени, так что вы точно знаете, сколько вы работали. Этот монитор совместим с различными приложениями для тренировок и фитнеса через Bluetooth. Он совместим с iPhone, iPad и даже iPod Nano.
Более того, он водонепроницаем, поэтому у вас не будет проблем, если вы потеете во время тренировки. Батарея может работать в течение года или более, если вы удалите передатчик, когда вы не используете монитор.
Монитор Polar можно подключить через Gym Link к различным трекерам активности, которые совместимы с оборудованием вашего спортзала, что является еще одним преимуществом. Нам нравится, что вы можете планировать, сколько калорий вы будете сжигать, и побить свои предыдущие рекорды, включив цель тренировки. Всеми этими успехами можно поделиться с друзьями, чтобы мотивировать друг друга..
Вы можете выбрать свое любимое занятие и воспользоваться голосовым руководством во время тренировки. Вы можете отслеживать пройденные расстояния и их маршруты. Кроме того, вы получите обзор ваших результатов, так как Polar может сказать вам, увеличила ли ваша тренировка вашу силу или выносливость..
Но это не идеальный продукт. С одной стороны, есть определенные приложения, которые не работают для пользователей Android, такие как Noom Cardiotrainer, Endomondo и HRNavi. Однако эти приложения работают с Polar Wearlink +, если вы действительно хотите их использовать. Но если вы не несгибаемы к этим приложениям, все приложения MapMyFitness работают с H7.
Другим недостатком является то, что примерно через год после использования аккумулятор начнет выходить из строя, а это означает, что ряд функций, таких как GPS и Bluetooth, начнут выходить из строя..
Мы обнаружили, что восстановить его довольно сложно, инструкции на сайте не всегда работают, а обслуживание клиентов не очень полезно. Вам также может понадобиться приобрести новый нагрудный ремень, чтобы он снова заработал.
ПЛЮСЫ:
- Я потребность
- разносторонний
- Умение планировать и анализировать.
МИНУСЫ:
- Работает не со всеми приложениями.
- Работает плохо через год.
- Бесполезное обслуживание клиентов
Fitbit Charge 2
Цена: Примерно 130 долларов
вес: 1,3 унции
размеры: 9,9 х 0,9 х 0,5 дюйма
Особенности: кукла; автоматический; непрерывная, три зоны сердца; FPS Cardio Fitness Score; мониторинг сна; несколько уведомлений
Лучшее использование: ВИИТ
Fitbit Charge 2 — это монитор сердечного типа, который считается менее точным. Это не относится к данному продукту, так как вы получите точные показания вашего сердечного ритма и сожженных калорий, если он хорошо подходит для вашего запястья. Также помогает то, что это тип непрерывного и автоматического мониторинга. Вы получите несколько напоминаний, чтобы двигаться, когда вы все еще были слишком долго, и длительное время автономной работы может вместить все эти функции.
С этим устройством вы можете сделать свою тренировку более эффективной, потому что у вас есть различные зоны сердца: сжигание жира для наращивания мышечной массы, кардио для сопротивления и пик для тренировки высокой интенсивности.
Вы также получите оценку Cardio Fitness, чтобы точно знать, насколько вы здоровы и как вы можете стать лучше. Кроме того, включенный GPS отслеживает ваш темп и продолжительность вашего маршрута.
Этот продукт контролирует и другие действия, такие как качество и продолжительность вашего сна. У него даже есть вибрирующий будильник, поэтому он может осторожно проснуться. Это определенное преимущество, потому что сон необходим для вашего здоровья и физической формы. Вы даже получаете индивидуальное управляемое дыхание в соответствии со своим стилем, так что вы также можете максимально использовать свой день отдыха.
И если вы получаете важные звонки, текстовые сообщения или уведомления календаря, этот монитор будет информировать вас о них. Тем не менее, экран немного мал, и вы не получите полный текст. Вы не можете даже стереть старые, чтобы освободить место.
Еще один минус в том, что иногда вам нужно очень сильно двигать запястьем, чтобы включить его. В других случаях это просто начнется во время сна. Кроме того, ценовой диапазон довольно высок, вдвое больше, чем у предыдущего монитора, который мы рассмотрели..
ПЛЮСЫ:
- Я потребность
- непрерывный
- Мониторинг / улучшение отдыха тоже
МИНУСЫ:
- Может не подходить для маленьких кукол
- Не включается легко
- дорогой
- Маленький экран
Gosund C6 Fitness Tracker
Цена: Примерно 30 долларов
вес: 0,53 унции
размеры: 1,41 х 0,43 х 0,47 дюйма
Особенности: Наручный монитор; синий; шагомер; мониторинг сна; бесшумная сигнализация, несколько предупреждений; Гарантия 1 год; 30-дневная гарантия возврата денег; IP65
Лучшее использование: работает
Fitness Tracker Gosund C6 — хороший бизнес за вложенные деньги, учитывая, что это самый дешевый монитор на сегодняшний день. Он работает как шагомер, чтобы отслеживать ваши шаги, расстояние и сожженные калории, но также отслеживает продолжительность и качество сна. Он будит вас с тихой вибрацией, и вы можете легко получать обновления онлайн.
В дополнение к мониторингу всего этого, в дополнение к вашему сердечному ритму через оптический датчик с PPG, вы получите несколько вызовов и SMS-уведомлений, имеете систему защиты от потерь и можете встряхивать ее, чтобы делать фотографии. В довершение всего, он имеет гарантию 1 год, и вы можете вернуть его и вернуть свои деньги в течение 30 дней…
Он работает с Android и помогает вам в различных видах спорта, но избегайте тех, которые связаны с физическими контактами, такими как футбол или баскетбол. Это самое маленькое и легкое устройство в нашем списке, так как оно сделано из алюминия, а ремешок из ТПУ..
Время работы в режиме ожидания может достигать 4 недель, а время работы — до 10 дней, поэтому вам следует часто менять батарею. Водонепроницаемый фактор IP65, что означает, что он полностью защищен от пыли и водяных струй..
Нам также нравится, что он работает при температуре от -20 до + 50 ° C, поэтому это солидное приобретение. Тем не менее, браслет немного слаб и может упасть при постоянном использовании. Кроме того, он не отслеживает шаги в режиме реального времени, и существуют определенные приложения, с которыми он не работает, например, приложение DayDay..
ПЛЮСЫ:
- дешево
- Маленький и легкий
- крепкий
МИНУСЫ:
- Не для контактных видов спорта
- Хлипкий браслет
- Не в реальном времени
- Работает не со всеми приложениями.
Polar M400 GPS Smart 
Цена: Примерно 200 долларов
вес: 0,3 унции
размеры: 5 х 4 х 4 дюйма
Особенности: GPS; читать шаги, калории, качество сна, ритм; работает с приложением Polar Flow; настраиваемый водонепроницаемый; Датчик H7
Лучшее использование: работает
Polar M400 GPS Smart — это спортивные часы привлекательного синего цвета, но вы также можете купить их в черном, розовом, красном и белом цветах. Он включает в себя монитор сердечного ритма, что означает, что вы можете получить точные показания вашей статистики.
Прилагаемый GPS сообщит вам, как долго вы бежали, и вы получите информацию о вашем темпе и высоте, на которой вы находитесь. С другой стороны, GPS может иногда терять сигнал.
При этом вы будете знать, сколько ежедневных шагов вы предприняли, сколько калорий вы сожгли и насколько хорошо вы спали. Однако синхронизация с мобильным устройством занимает много времени, и может произойти сбой в первые несколько раз..
Нам нравится читать каденции, особенно потому, что это позволяет узнать, насколько хорошо вы работаете, и что вы можете сделать, чтобы работать лучше. Следовательно, это позволит избежать возможных травм в зависимости от погоды и высоты..
Он работает с приложением Polar Flow и может помочь вам организовать тренировки и поделиться своими результатами с друзьями, но выгрузка / обмен данными — не всегда прогулка в парке..
Эти спортивные часы водонепроницаемы, поэтому вы можете заниматься спортом независимо от погоды. Тем не менее, это довольно трудно читать на экране при слабом освещении.
Датчик частоты сердечных сокращений H7 удивителен тем, что имеет несколько зон частоты сердечных сокращений, что означает, что вы можете выбрать интенсивность, которая подходит именно вам. И тот факт, что вы можете получить индивидуальные тренировочные цели и спортивный профиль, безусловно, является преимуществом..
ПЛЮСЫ:
- Я потребность
- Чтение Каденса
- персонализированные
МИНУСЫ:
- GPS может потерять сигнал
- Медленная синхронизация телефона
- Медленный заряд / обмен данными
- Трудно читать при слабом освещении
Связанный: Получите эти полезные литиевые батареи CR2025 Energizer, которые включают комплект из пяти батарей, чтобы ваши спортивные часы всегда работали.
Скосе ритм+
Цена: Примерно 80 долларов
вес: 0,78 унции
размеры: 0,4 х 0,2 х 0,4 дюйма
Особенности: Эластичный браслет; читать сердечный ритм, калории, расстояние и ритм; Работает с несколькими приложениями; беспроводной; двухрежимный процессор; водостойкий
Лучшее использование: езда на велосипеде
Scosche Rhythm + — это браслет, который можно найти в различных цветах. Его можно приобрести для маленьких и больших размеров, и он даст вам точные показания вашего сердечного ритма, калорий, расстояния и темпа. Вы можете понимать и управлять своим уровнем интенсивности, и он работает с различными фитнес-приложениями, такими как DigiFit, Run keeper, MapMyFitness и Strava..
Вы можете легко положить его на предплечье и общаться без проводов с телефоном. Он оснащен двухрежимным процессором, поэтому вы можете отправлять показания вашего пульса одновременно на несколько экранов ANT +. Он даже работает с Bluetooth Smart, а его время автономной работы составляет 8 часов постоянного использования.
Он поставляется с четырьмя резинками, которые можно легко отрегулировать с помощью липучки. Это удобный ремень, и его показания так же точны, как и нагрудный ремень. Его легко включать и выключать, а с 0,78 унциями он довольно легкий.
С другой стороны, это не водонепроницаемое устройство, оно только водонепроницаемое, поэтому не плавайте с ним. Кроме того, браслет достаточно быстро пропитывается, даже при поте, становится неудобным и быстро не высыхает..
ПЛЮСЫ:
- свет
- Несколько полос
- Работает с несколькими приложениями.
- Я потребность
МИНУСЫ:
- Вы не можете использовать плавание
- Он пропитан потом
- Медленно сохнет
Умный браслет NASKY Bluetooth 4.0
Цена: Примерно 40 долларов
вес: 0,88 унции
размеры: 1,61 х 0,78 х 0,49 дюйма
Особенности: черный; браслет; беспроводной; напоминания о звонках, расстояние, шаги и трекеры сна; оповещения; Полоса ТПУ; Пластиковый контейнер; водостойкий
Лучшее использование: Ежедневные мероприятия
Умный браслет NASKY Bluetooth 4.0, безусловно, многофункциональный. В дополнение к четкому мониторингу вашего пульса, он имеет напоминания о вызовах, расстояние, шаги и трекеры сна, а также несколько сигналов тревоги. Он прост в использовании, потому что он имеет пульт дистанционного управления камерой, но Bluetooth должен быть открыт на вашем телефоне.
Это трекер с постоянным сердечным ритмом, для работы которого не нужны ремни. Даже когда экран выключен, частота вашего пульса будет измеряться автоматически каждые 5 минут. В перерывах данные загружаются в приложение. Тем не менее, мониторинг не является непрерывным, потому что это мешает энергосбережению.
Результаты сна также загружаются в приложение, и вы можете поделиться всем этим в большинстве социальных сетей. Это водонепроницаемое устройство, учитывая, что его лента изготовлена из ТПУ, а корпус — из пластика. Поэтому вы можете использовать его под струей воды, например, во время дождя или мытья рук, но не под водой..
В этом трекере есть некоторые негативные моменты. С одной стороны, он не самый точный в нашем выборе, поэтому не используйте его, если вы действительно заинтересованы в точном измерении вашей физической активности. Кроме того, браслет ловит не очень надежно, некоторые люди могут обнаружить, что полосы довольно большие.
ПЛЮСЫ:
- дешево
- многофункциональный
- Ремень не требуется
МИНУСЫ:
- Не правильно
- Хлипкий браслет
- Не может быть использован под водой
GPS часы TomTom Adventurer
Цена: 270 долларов
вес: 1,9 унции
размеры: 10,6 х 1,5 х 0,6 дюйма
Особенности: 24/7; большой; оранжевый; GPS; музыкальный плеер в комплекте; Наушники Bluetooth; Максимум 6 часов; разные спортивные режимы; компас; барометр; Нагрудный ремень
Лучшее использование: подводная лодка
GPS-часы TomTom Adventurer — довольно дорогое устройство 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, оранжевого цвета и большого размера. В дополнение к включенному GPS для отслеживания расстояния и маршрута, он также имеет музыкальный плеер, чтобы вы могли оставаться на почве. Наушники Bluetooth, а их ушные крючки устойчивы к воздействию пота и влаги…
Это может работать непрерывно в течение максимум 6 часов вместе с вашим телефоном или искателем приключений. Это достаточно времени, чтобы заниматься любимыми видами спорта, в помещении или на улице. Кроме того, для каждого из них есть специальные режимы, которые отлично подходят для максимизации ваших результатов…
Но когда батарея полностью разряжена, ее зарядка может быть довольно сложной. Он не остается заряженным, как рекламируется, и зарядное устройство странным образом выполнено с углами, которые заставляют его скользить. Было бы намного лучше использовать зарядное устройство USB.
Нам нравится, что это многоцелевые часы, поэтому у них есть компас и барометр для использования в различных приключениях. Он также водостойкий, поэтому его можно использовать для плавания и дайвинга с 40 метров. Вы получите аудио комментарии и живую статистику для оптимизации вашей работы. С другой стороны, ремешок довольно дешевый, поэтому его легко сломать.
Отдельный нагрудный ремень работает для более точного измерения вашего пульса. Другие меры относятся к шагам, активным минутам и калориям, но они не настолько полны, как другие более дешевые модели, которые предлагают дополнительные функции, такие как отслеживание сна. Кроме того, он не работает с Windows 7 или 10, поэтому лучше сочетать его с Android.
ПЛЮСЫ:
- музыка
- Специальные режимы
- Компас и барометр
- Работа под водой
МИНУСЫ:
- дорогой
- Странное зарядное устройство
- Это может не работать с Microsoft
Часы для фитнеса LETSCOM
Цена: Примерно 40 долларов
вес: 1 унция
размеры: 5,9 х 3,7 х 0,8 дюйма
Особенности: Запись шагов, калорий, сна; анти-потерянный сигнал тревоги; малоподвижный образ жизни; предупреждение о потерянном телефоне; OLED сенсорный экран; Максимальное время работы от батареи 10 дней; перезаряжаемый через USB; IP67 водонепроницаемый
Лучшее использование: Интенсивное обучение
Часы LETSCOM Fitness Tracker Watch — это еще один интегрированный HRM, который записывает шаги, которые вы предпринимаете, калории, которые вы сжигаете, насколько хорошо вы спите и получает различные уведомления. Нам нравится предупреждение о потере и сидячий сигнал тревоги, и мы можем легко управлять им благодаря дистанционному управлению камерой.
Мониторинг сердечного ритма является точным, хотя и не таким точным, как у медицинских приборов. Это благодаря хорошему датчику, который предлагает отслеживание в реальном времени в течение дня. Вы можете увидеть свою статистику в приложении LETSFIT.
Сенсорный экран OLED, поэтому его легко касаться и сдвигать, чтобы получить статистику, и он имеет длительное время автономной работы 10 дней в режиме ожидания и 4 дня в режиме постоянного использования. Кроме того, вам не нужен кабель для зарядки, так как вы можете легко удалить трекер и зарядить его с помощью USB-кабеля. Время зарядки составляет один час, так что это довольно хорошо…
Этот монитор помогает планировать и записывать ваши физические нагрузки и сон, но в него также входит музыкальный проигрыватель. Он работает только с IOS и Android, а диапазон рабочих температур составляет 14-113 ° F. Он является водонепроницаемым IP67, что означает, что он устойчив к пыли, поту и дождю…
Приложение имеет некоторые недостатки, такие как выбор цвета и невозможность сравнивать и контрастировать, в дополнение к нескольким инструкциям. Вы не получите никакой индивидуальной диаграммы упражнений, и неясно, как рассчитывается пульс в покое, поэтому этот монитор определенно не для профессионалов..
ПЛЮСЫ:
- Несколько оповещений и уведомлений
- Я потребность
- Длительное время автономной работы
МИНУСЫ:
- Это не работает с Microsoft
- Плохой цветовой дизайн для приложения.
- Не для профессионалов
Связанный: Если вам не нравится черный цвет этих часов, приобретите эти сменные ремешки LETSCOM TPE, состоящие из трех сменных ремешков зеленого, фиолетового и оранжевого цвета..
Garmin Vívoactive HR GPS Smart
Цена: Примерно 250 долларов
вес: 1,6 унции
размеры: 2,2 х 1,2 х 0,5 дюйма
Особенности: Обычный размер; GPS; Экран человеческих ресурсов; 24/7 HRM; умные уведомления; 8 дней автономной работы
Лучшее использование: работает
Garmin Vívoactive HR GPS Smart поставляется в обычном размере и представляет собой GPS-часы для отслеживания вашего маршрута в дополнение к измерению вашего пульса. Нам нравится экран с высоким разрешением, особенно потому, что он облегчает чтение статистики. Официальное описание указывает, что его можно использовать даже под прямыми солнечными лучами, но все же следует затенять. Он также имеет сенсорный экран, поэтому он прост в использовании..
Этот гаджет предлагает круглосуточный постоянный мониторинг сердца, без использования поводка. С другой стороны, эту функцию нельзя использовать при плавании. Хорошей новостью является то, что вы можете плавать с ним. На самом деле, вы можете заниматься многими видами спорта, как в помещении, так и на улице, благодаря акселерометру и GPS в комплекте.
Нам нравятся ваши умные уведомления, потому что вы можете использовать свой смартфон для их настройки. Но если у вас нет смартфона, он не будет работать. Таким образом, вы будете получать оповещения с каждым вызовом, сообщением или электронной почтой, и вы можете настроить его с 1300 приложений. Есть также дизайн обложки часов и различные виджеты, чтобы настроить его.
Время автономной работы 8 дней в порядке, но экран довольно хрупкий. Кроме того, многие движения считаются шагами, даже что-то встряхивая, поэтому это может стать проблемой для людей, которые хотят 100% точности.
ПЛЮСЫ:
- Много приложений
- Точный HRM
- Легко настраиваемый
МИНУСЫ:
- Хлипкий дисплей
- Это не работает, когда вы плаваете
- Это не на 100% точно
- Уведомления работают только со смартфона
Что это будет?
Мы рассмотрели разные HRM. Некоторые позволяют использовать больше приложений, получать больше уведомлений и предупреждений, а также измерять различную статистику, позволяя сравнивать, планировать и делиться. Но, в конце концов, выбор зависит от вашей деятельности и целей.
Вам нужен GPS? Хотите знать зону своего сердца и сколько шагов вы делаете за день? Вы хотите индивидуальные сеансы релаксации или мониторинг сна? Или вам нужна более базовая модель? Какая статья выше привлекла ваше внимание? Дайте нам знать в комментариях!
