, но и как оружием. Борьба за существование и выживание, заставляла людей всеми правдами и неправдами цепляться за жизнь, приноравливаться к любым невзгодам. Как бы тяжелы они ни были. Смело идти навстречу опасностям.
Стремление осуществить, казалось бы, невозможное, пронизывающее всю историю человечества, помогает понять неимоверные усилия, предпринимаемые людьми в различных районах мира для того, чтобы приспособиться к суровым природным условиям. Человек всегда обладал способностью адаптироваться к естественной и искусственной среде. От первобытных охотников, выходивших на зверя с каменнымтопором в руках, до космических путешественников нашего века.
Именно для людей, чья жизнь постоянно сопряжена с опасностями, очень важна предварительная подготовка. Как физическая, так и психологическая. Спасатели, военнослужащие многих родов войск, туристы, уходящие на дальние маршруты, исследователи, должны обязательно пройти предварительный процесс адаптации. В результате приобретается отсутствовавшая ранее устойчивость к условиям полярного холода, знойных пустынь или недостатка кислорода на горных высотах, пресной воды в соленом море.
Адаптация к условиям окружающей среды.
Люди, прошедшие полнуюадаптацию, имеют шансы не только сохранять саму жизнь, но и решать задачи, ранее неразрешимые. Процесс адаптации очень сложный и многоступенчатый. На первом его этапе, этапе адаптации к любому новому фактору, организм близок к максимуму своих возможностей. Однако решает возникшую задачу далеко не совершенно.
По прошествии некоторого времени, если человек не погибает, а фактор, требующий адаптации, продолжает действовать, возможности живой системы возрастают. На смену экстремальной, или срочной, стадии процесса приходит стадия эффективной и устойчивой адаптации. Это превращение узловое звено всего процесса. Его последствия зачастую поразительны.
Большинство людей поставленных в экстремальные ситуации, из которых нет выхода, не погибают, а приобретают ту или иную степень приспособленности к ним. Чем сохраняют свою жизнь до лучших времен.
В социальной среде обитания человека действует такая же схема. В течение сравнительно короткого отрезка своей истории человечество прошло через периоды рабства, крепостного права, мировых войн. Но при этом не деградировало, продемонстрировав высокую эффективность адаптации к экстремальным ситуациям.
Конечно, цена такой адаптации неоправданно высока. Но эти бесспорные факты неизбежно приводят к заключению, что организм должен обладать достаточно эффективными специализированными механизмами, ограничивающими стрессовую реакцию и предупреждающими стрессорные повреждения. И что самое главное, позволяющими сохранить жизнь и здоровье.
Содержание книги.
I. Выживание.
II. Пища и вода.
III. Добывание огня и приготовление пищи.
IV. Выживание в районах холодного климата.
V. Выживание в тропиках.
VI. Выживание в пустыне.
VII. Выживание в море.
VIII. Выживание в горах.
IX. Выживание на территории военных действий.
X. Приложение.
