Арахис — это растение, принадлежащее семейству бобовых, известное своими полезными свойствами и вкусными орехами. Земляной орех является незаменимым продуктом в рационе многих людей, благодаря своему богатому составу и многочисленным полезным свойствам.
Арахис содержит множество полезных веществ, таких как витамины группы В, витамин Е, магний, калий, фосфор, железо и другие. Важно отметить, что орехи арахиса богаты растительным белком, что делает их отличной альтернативой для вегетарианцев и людей, предпочитающих растительные источники белка.