Жизнь может чувствовать себя неудовлетворительно, когда мы не можем сосредоточиться на моменте. Когда наши мысли постоянно где-то беспокоятся о будущем или слишком много размышляют о прошлом, мы извлекаем радость из настоящего момента и забываем радостно брать жизнь. Это также заставляет нас перестать видеть красоту настоящего, оставляя нас в постоянном состоянии отвлечения.
Стресс может снизить ожидаемую продолжительность жизни и привести к ухудшению здоровья, поэтому изучение естественных средств от беспокойства необходимо, когда мы чувствуем неприятность или беспокоимся о том, что произойдет в будущем или произошло с нами в прошлом. Продолжить чтение