Существует множество вариантов временных укрытий и убежищ предназначенных для экстремальной или аварийной ситуации, когда человек помимо своей воли оказывается на природе без палатки, спального мешка и т. п. Под дождем, в холод или сильный ветер. Наиболее простые укрытия можно изготовить всего за несколько минут.

Простейшие укрытия из тента, плащ-палатки, брезента, полиэтилена делаются легко, быстро и с минимальными усилиями, обеспечивая защиту от ветра, солнца, дождя или снега. Они сэкономят тепло вашего тела, обеспечат, хоть и мнимое, но чувство безопасности, и создадут ощущение комфорта, который поднимет ваш дух и сделает немного счастливее в сложной ситуации. Перед установкой укрытий надо принять в расчет направление откуда дует ветер, чтобы в какой то момент оно не превратилось в бьющийся на ветру парус. Продолжить чтение →

Ваш ребенок подрос, но отдавать его в детский сад или ясли вы не хотите. На семейном совете вы решили, что оставлять ребенка одного пока еще рано, вы работаете, родители живут далеко, что же делать? Ответ приходит сам выбор и нанимание няни для своего чада.

И только вы примите окончательное решение, как на вас обрушится вал предложений. Это будут и фирмы, некоторые из них с достаточно сомнительной репутацией, и частные няни, и ваши знакомые, и соседи. Но как же все же разобраться в этом потоке предложений, как избежать ошибки?

Для выяснения этих обстоятельств вы можете поговорить со своими знакомыми, которые вам порекомендовали, а также с соседями, тщательно взвешивайте каждый ответ, ведь на карту поставлена безопасность вашего ребенка. И если кто то высказался не очень хорошо хотя бы об одном из членов семьи или людей, посещающих дом выбранной вами няни. Продолжить чтение →

Ремесло, умение делать руками или головой что-то такое, что не умеют другие. Лучше всего заниматься выяснением своих творческих или иных способностей в момент стабильности, т. е. пока есть работа и есть свободное время. Но если вы так и не использовали этой возможности до того, как вас сократили, не остается ничего другого, как заняться профориентацией, будучи уже безработным. Потому что очень кушать хочется. А продукты покупаются за деньги.

Итак, давайте сядем и вспомним, к чему такому необычному лежала у нас душа в детстве? На барабане не играли? А то можно было бы подрабатывать в каком-нибудь похоронном или свадебном оркестрике. Продолжить чтение →

В недавнем прошлом совершенно незнакомая нам проблема. Ну разве только по статьям в центральной прессе, рассказывающим о гримасах капиталистического мира. Теперь эти гримасы безработицы нам корчит наше постсоциалистическое общество.

Причем очень опасные гримасы. Если вспомнить, что один дополнительный процент безработных ведет к четырехпроцентному увеличению числа убийц. И четырехпроцентному же самоубийц. А ведь кроме прямой безработицы есть еще ее скрытые формы. Такие, как отсутствие достойной оплаты за труд. Или чисто наше изобретение невыплата зарплаты коллективам целых предприятий. Продолжить чтение →

Экономия денег может быть нужна в первую очередь на городском транспорте, которым мы пользуемся каждый день и который тоже требует от нас денежных жертв. Что тут можно посоветовать? Больше ходить пешком. Или ездить на велосипеде. Велосипед это вполне серьезный транспорт. Утверждаю это как практик, забиравшийся на нем в такие места, где автомобиль просто не пройдет.

И еще я был в Голландии и убедился, что велосипедов там больше, чем машин. Что там ездят все солидные бизнесмены и руководители фирм, восьмидесятилетние старушки, женщины с детьми, усаженными в специальные закрытые сиденья с дворниками на ветровом стекле. Продолжить чтение →

Общий совет для случаев хулиганских подростковых разборок, вымогательств и прочих корыстных преступлений научите ребенка жертвовать малым ради сохранения главного. Малое это деньги, одежда, ценности, самолюбие. Главное здоровье и жизнь, в том числе и его друзей.

Нравственно-воспитательные категории здесь я не рассматриваю. Уступать силе или нет; что важнее с точки зрения будущей свободной личности подчиниться или, рискуя здоровьем, настоять на своем; подставить левую щеку, когда ударили по правой, или дотянуться до щеки обидчика и т.п. это категории больше нравственно-философские, не имеющие отношения к теме, о которой мы говорим. Продолжить чтение →

Березовый сок ввиду его нестойкости и склонности к забраживанию необходимо быстро переработать. Переработка березового сока может вестись со следующими целями : для сохранения сока на более длительный срок, чтобы увеличить время его потребления, для получения сиропа как заменителя сахара в различных изделиях, для получения других пищевых продуктов, напитков и прочего.

Уваривание или сгущение березового сока.

Уваривание, то есть выпаривание воды и сгущение содержащихся в березовом соке веществ, производят путем длительного его кипячения. Продолжить чтение →

Листья, цветы или ягоды некоторых дикорастущих растений, имеющих приятный запах, могут заменить обычный черный или зеленый чай и помогут приготовить душистый полевой чай.

Полевой чай.

Подвяленный и засушенный сбор дикорастущих растений заваривают и томят в течение часа. Суррогатами такого чая могут служить листья малины, земляники, смородины, иван-чая, листья и плоды ежевики, шиповника, яблока.

Ягодно-травяной полевой чай.

Свежесобранные или сушеные листья земляники (1 часть), малины (1 часть), черной смородины (0,2 части), травузверобоя (1 часть), чабреца (0,1- 0,2 части) промыть в холодной воде и положить в ведро или чайник с горячей водой, кипятить 5-10 минут, после чего добавить по вкусу сахар или мед. Продолжить чтение →

Скрытым, или замаскированным, холодным оружием мы будем называть холодное оружие, замаскированное под какой-либо бытовой предмет, либо холодное оружие, обладающее дополнительными боевыми элементами, изначально скрытыми от посторонних глаз.

Продолжить чтение →

Грибы обладают весьма полезными свойствами, среди которых на первом месте пищевая ценность. Как продукт питания по своим качествам грибы находятся где-то между овощами, рыбой или мясом. В то же время они хорошая приправа, особенно к овощам, картофелю и дополнение к рыбным и мясным блюдам.

У грибов приятный вкус и ни с чем не сравнимый запах, что обусловлено содержанием в них экстрактивных веществ и различных ферментов. Они то и творят чудеса. Возбуждают аппетит, способствуют перевариванию и усвоению пищи. Грибы часто называют лесным мясом. Сушеные боровики например, почти вдвое питательнее яиц, вареной колбасы и шпрот. Продолжить чтение →

Большую роль в питании человека играют витамины. Они участвуют в обмене веществ, стимулируют окислительные реакции, повышают выносливость и устойчивость участников горных походов к гипоксии, улучшают снабжение тканей кислородом.

Во всех походах, где количество овощей и фруктов в меню ограничено, ощущается недостаток витаминов и некоторых других веществ. К счастью, количество витаминов, необходимое человеку невелико. Их недостаток легко восполнить, принимая искусственные витаминные препараты.

Недостаток витаминов в пище может долгое время не оказывать заметного влияния на работоспособность, но неожиданно сказаться при высоких нагрузках или сильном переутомлении. К наиболее важным витаминам относятся витамин С (аскорбиновая кислота), витамины комплекса В и входящие в поливитаминные препараты (ундевит, аэровит, квадевит и т.д.) витамины РР (никотинамид) и Р (экстракт черноплодной рябины). Продолжить чтение →