Рукопашный и ближний бой корпуса морской пехоты США (Marine Corps Martial Arts Program, MCMAP) — это единая система самообороны, которая была введена вооруженными силами начала 2000-х годов и теперь является обязательной частью подготовки для американских военнослужащих.

Приведенный текст максимально сохраняет форматирование и содержание исходного текста MCRP 3-02B на английском языке, актуального на 2018-2019 годы.

Перевод и адаптация © Вадим Михайлов

Содержание:

— Глава 3. Серый пояс

— Раздел I: Штыковой бой

— Изготовка и сближение

— Передвижение

— Рывок на противника…

— Преодоление обороны противника и удар во время рывка…

….Текст полностью….

Программа обучения рукопашному и ближнему бою корпуса морской пехоты США (Marine Corps Martial Arts Program, MCMAP) — единая система самообороны, принятая на вооружение в начале 2000-х, в настоящий момент является обязательной частью подготовки американских военнослужащих.

В приведённом далее тексте максимально сохранены форматирование американского первоисточника «MCRP 3-02B» и порядок изложения и содержание по состоянию на 2018-2019 годы.

Продолжить чтение →

Зачастую на пути человека встречаются ситуации, вызывающие определенное эмоциональное возбуждение: экзамены, публичные выступления, предстоящие собеседования, соревнования и др. В такие моменты ощущения душевного дискомфорта могут сопровождаться внешними проявлениями: потными ладонями, проблемами со звукопроизношением, заиканием, дрожью коленей, дрожью рук и другими неприятными симптомами. Кроме того, возможны головные боли, проблемы с пищеварением, замедление мыслительных процессов и даже потеря сознания от напряжения. Все эти проявления могут быть объединены под одним словом — мандраж.

Продолжить чтение →

В своей последней статье я обсуждал возможность очистки территории своего дома или другого небольшого помещения. Один из вариантов, который был рассмотрен, это умение стрелять на близком расстоянии.

Больше, чем название

Одна из лучших позиций для стрельбы на близких расстояниях — это положение tuck position (прямая собранная стойка, колени согнуты, спина округлена, оружие может быть при поясе — примечание ред.). Некоторые называют это удерживающим положением, но я настаиваю на своем варианте, так как он предоставляет больше преимуществ, чем просто удерживание.

Продолжить чтение →

Отвечать на вопрос «нужно ли добивать противника в уличной драке?» — это очень глубокая и сложная тема. Мы не призываем к насилию или агрессии, а, наоборот, считаем, что лучше всего избежать драки.

Тем не менее, давайте рассмотрим этот вопрос с точки зрения самообороны на улице. В этой статье мы ответим на три основных вопроса:

Продолжить чтение →

Нодью — это тип костра, предназначенный для экстремальной зимней ночевки в тайге при сильных морозах под открытым небом. Возведение такого костра требует определенных навыков, но он является самым эффективным и экономичным зимним вариантом.

Для егерей, охотников и геологов, комфортный сон на открытом воздухе важен для восстановления сил. Костер «Нодья» идеально подходит для таких случаев. Он горит равномерно и экономно, и не требует постоянного присмотра.

Продолжить чтение →

Ответ на вопрос «Как помочь?» будет самым правильным — «не мешать». А сейчас я попытаюсь объяснить, что такое иммунитет и иммунодефицит.

Что такое иммунитет?

Иммунитет — это один из многих механизмов, который помогает поддерживать стабильность внутренней среды в нашем организме. Он делится на два вида:

Продолжить чтение →

Неметаллические ножи – не просто обычное явление. В прошлом такими ножами пользовались древние люди, они изготавливались из кости и камня и использовались для разделки туш, снятия шкур, резьбы по дереву и вырезания. Затем металлы постепенно вытеснили такие ножи, но сегодня они возвращаются благодаря использованию прочных и легких композитных материалов.

Продолжить чтение →

Недавно мы опубликовали несколько статей о том, как создать надежные тайники для выживания. Одним из ключевых аспектов при выборе материалов для тайников является их стойкость к почвенной коррозии. Следующая статья подробно расскажет о том, что такое почвенная коррозия и почему использование металлических контейнеров может быть нежелательным.

Почвенная коррозия – это разрушение металла, которое происходит в почве. Каждый год мы теряем около 4% металлических предметов из-за данного процесса.

Продолжить чтение →

Нож для выживания — важнейший инструмент и надежный спутник в любой ситуации. Хотя фиксированный нож с достаточно крупным клинком из стали, удобной рукояткой и не слишком большой массой может быть подходящим помощником, большинство любителей активного отдыха все же предпочитают специализированные модели. Одной из таких моделей является Ganzo G8012 — нож для выживания, который сочетает в себе надежность, функциональность и доступную стоимость.

Продолжить чтение →

Любой мужчина может приготовить шашлык. Или, по крайней мере, думает, что может приготовить. Такие люди могут почасовым спором обсуждать преимущества разных маринадов и бранить своих оппонентов. И это не удивительно, потому что в настоящих условиях приготовление шашлыка сводится к нескольким простым шагам, которые даже офисный работник может выполнить, когда соберется на пикник у озера.

Продолжить чтение →