ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ,
принципы её создания и использования
Стали ноги мои как брёвна,
Стали руки мои как ноги…
— В.С.Высоцкий
Хорошая физическая форма – это не только гарантия здоровья, но и важный компонент выживания. Независимо от того, играете ли вы в гольф с олигархами или занимаетесь йогой, любая физическая активность лучше, чем ничего. Можно накачать мышцы с помощью «тактического» бревна, но для подготовки выживальщика силовые упражнения часто являются вспомогательными.