Жизнь человека представляет собой череду всевозможных ситуаций, многие из которых в силу их повторяемости и похожести становятся привычными. Поведение человека доводится до автоматизма, поэтому расход психофизических и физических сил в таких ситуациях сведен к минимуму.

Иное дело экстремальные ситуации. Они требуют от человека мобилизации психических и физических ресурсов. Человек, находящийся в экстремальной ситуации, получает информацию о разных ее элементах:

о внешних условиях;

о своих внутренних состояниях;

о результатах своих собственных действий. Продолжить чтение →

При сплавах по рекам на лодках или плотах (особенно самодельных) часто происходят травмы, связанные со спецификой передвижения по рекам, особенно горным, или рекам с серьезными перекатами, порогами, водосливами. Особенно часто травмирование происходит при слабом опыте управления лодкой или плотом, на неизвестной реке и при отсутствии ее описания и карты.

Переворачивание лодки или плота или их сильное механическое повреждение происходят во время прохождения порогов и ударе о выступающий или скрытый под водой камень. Экипаж лодки или плота оказывается в реке с бурным течением и большим количеством камней. Продолжить чтение →

Любая, самая безобидная, прогулка в незнакомой местности, и особенно в лесу, может иметь печальные последствия. Например, человек ушел в лес один или с товарищем и заблудился, или просто у него появились сомнения в том, что он идет правильной дорогой. Если это произошло не очень далеко от населенных пунктов, то, в первую очередь, надо остановиться.

Не надо пытаться искать дорогу, бегая в разные стороны. Вы только еще больше запутаетесь в направлении. Сядьте на пенек и мысленно представьте себе весь пройденный маршрут. Постарайтесь вспомнить все тропинки, муравейники, упавшие деревья, все то, на что вы обратили свое внимание во время пути. Вспомните последнюю примету на незнакомой части пути и попытайтесь определить к ней дорогу. Вспомните, с какой стороны было солнце или луна, куда плыли облака или дул ветер. Прислушайтесь: найти людей помогают звуки. Трактор слышно за 3—4 км, лай собаки — за 2—3 км, шум поезда — за 10 км. Продолжить чтение →

Применявшийся ранее способ искусственного дыхания (искусственной вентиляции легких) при помощи сгибания рук и ног пострадавшего теперь уже не используется, так как существует более эффективный метод восстановления дыхания — «рот в рот» и «рот в нос».

Прежде чем начать искусственное дыхание, необходимо убедиться в проходимости верхних дыхательных путей пострадавшего. Для этого голову пострадавшего запрокидывают назад, так как в таком положении лучше открываются дыхательные пути. Чтобы избежать западения языка, нижнюю челюсть пострадавшего выдвигают вперед.

Если же челюсти крепко сжаты, то их необходимо осторожно раздвинуть каким-либо плоским (не острым!) предметом и положить между зубами валик из любой чистой ткани, а лучше бинта (если есть). После этого пальцем, обернутым бинтом, марлей, чистым носовым платком или чистой тканью, быстро обследовать полость рта и освободить ее от рвотных масс, слизи, крови, песка, водорослей и т. п. Если у пострадавшего зубные съемные протезы, то их нужно снять. После этого расстегивают одежду, которая может затруднять дыхание и кровообращение. Продолжить чтение →

При закрытой черепно-мозговой травме головы кости и кожные покровы не повреждаются. К такой форме относятся сотрясение мозга (легкая степень повреждения) и ушибы головного мозга. В другом (более тяжелом случае) происходит кровоизлияние в полости черепа, могущее иметь различное происхождение.

Сотрясение мозга — травма, возникшая от ударного воздействия на головной мозг, но не вызывающая изменения мозговых тканей и оболочек. Последствия такой травмы — временная потеря памяти и двигательных функций.

Ушиб головного мозга — очаговое размозжение тканей и кровоизлияние, произошедшее от этого размозжения. Симптомы и протекание последствий зависят по большей части от того, какие области головного мозга поражены. Ушиб головного мозга с размозжением тканей и кровоизлиянием всегда сопровождает открытые черепно-мозговые травмы. Продолжить чтение →

Для нормальной жизнедеятельности человеческий организм должен получать с пищей не только белки, углеводы и минеральные соли, но и витамины. Отсутствие в пище тех или иных витаминов вызывает соответствующий авитаминоз и связанные с ним заболевания. Так, например:

куриная слепота возникает при недостатке витамина А. Ее признаки — понижение остроты зрения в сумерках, слепота в ночное время. Кожа тела сухая, шелушащаяся;

при возникновении фурункулеза (т. е. множественных нарывов на теле) необходимо употреблять в пищу больше зелени и печень животных; Продолжить чтение →

Если есть хоть малейшая надежда, что вас будут искать и вы решили остаться на месте аварии или катастрофы, вам необходимо не только ставить стационарный лагерь, но и обеспечить себя эффективной системой аварийной сигнализации. Но и во время самостоятельного движения в поисках спасения знание элементарных приемов сигнализации ускорит ваше, даже пускай случайное, обнаружение.

Обнаружить одного человека очень сложно в любой местности, даже при хорошей видимости, поэтому при отсутствии рации, пиротехнических средств и других средств подачи сигналов остаются только самые примитивные и вместе с тем достаточно надежные.

Костер. Дымом костра издавна пользовались как призывом о помощи. И в наши дни это одно из самых эффективных средств привлечь внимание спасателей или находящихся в данном районе людей, самолетов и вертолетов. Продолжить чтение →

Знание и понимание следов различных животных, птиц, насекомых и пресмыкающихся позволит не только определить, с кем вы имеете дело, но и направление его движения, давность следа. Все это дает возможность более продуктивно и направленно охотиться, не тратить понапрасну время на давно прошедшего зверя и избежать нежелательных встреч с хищниками.

Большинство млекопитающих скрытны и очень осторожны. Их поиск и преследование трудны и часто малорезультативны, а иногда и просто невозможны. Но следы их деятельности и передвижения, при умелом использовании, дают возможность не только выяснить вид животного, но и чем они в данный момент занимаются, куда направляются, сколько их и т. д.

Надо обязательно помнить, что каждая лента следов зверька на снегу или песке пустыни — это совершенное, точно запротоколированное описание их жизни за конкретный отрезок времени и очень необходимо научиться читать эту запись, так как только тогда есть реальный шанс на успешную охоту. Продолжить чтение →

В оценке расстояний люди, находящиеся в экстремальной ситуации, всегда ошибаются в сторону завышения расстояний и никогда в сторону их уменьшения. Так, при определении расстояния до какого-либо предмета «на глазок» нетренированный человек при истинном расстоянии в 0,5 км может ошибиться на 10 %, от 2 до 4 км — на 20 %, а свыше 4 км ошибка может достичь и даже превысить 50 %.

Поэтому при движении, особенно в труднопроходимой местности, необходимо постоянно вести учет пройденного расстояния. Такие измерения производят, считая пары шагов. Способ достаточно прост, но для его использования следует знать хотя бы приблизительно длину своего шага (пары шагов). Так, например, в среднем, в зависимости от роста и возраста, длина шага составляет 0,5—0,6 м у подростка или человека ниже среднего роста и 0,75—0,8 м у взрослого человека среднего роста. Продолжить чтение →

Световой день зимой короткий, и о ночлеге необходимо подумать заранее. Организация длительного (на несколько дней) или временного (на одну ночь) ночлега принципиально отличается друг от друга.

Стационарный, длительный, лагерь предполагает постройку серьезного, максимально утепленного укрытия.

Критерии выбора места для лагеря:

защищенность от ветра, так как ветер, даже слабый, резко усиливает действие мороза, поэтому лучше всего расположиться в густолесье или небольшой ложбинке, избегая открытых пространств, вершин холмов, больших полян, голых склонов; костер желательно расположить так, чтобы с наветренной стороны было расположено какое-либо естественное препятствие: небольшая скала, камень, завал из деревьев и т. п., они не только защитят костер от ветра, но будут служить и теплоотражающим экраном; учесть, что высокие скалы и камни не должны нависать над местом бивака, так как с них в любой момент может сорваться ком снега или небольшой камень; Продолжить чтение →

К югу от пустынных плоскогорий Центральной Азии, между ними и низменностью рек Ганг и Инд расположена система самых высоких на нашей планете горных поднятий, средняя высота которых более 5000 м. Это горные хребты и нагорья Памира, Гиндукуша и Каракорума. На западе — до восточных окраин Тибетского нагорья на востоке. Сюда же относится Тибетское нагорье, горы Куньлунь и Наньшань.

Высокогорные области Гиндукуша и Каракорума вместе с Памиром образуют мощный горный узел, связывающий Иранское и Тибетское нагорья. Этот горный узел расположен на стыке границ Афганистана, Пакистана, Индии, Китая и Таджикистана. Рельеф этого горного узла типично альпийский, сильно расчлененный. Перевалы расположены на высоте около 5000 м, и большинство из них труднодоступны даже в летнее время. Зимой переход через них практически невозможен. Продолжить чтение →