Организация питания при возникновении экстремальной ситуации и необходимости длительного автономного существования в горной местности имеет свои особенности. Они связаны, в первую очередь, с тем, на каком континенте, в каких горах и на какой высоте вы находитесь.

Кроме того, следует помнить, что у многих людей уже на высоте порядка 2000 м происходит ухудшение или даже полная потеря аппетита. Многие продукты вообще вызывают неприятие и даже отвращение, а при употреблении не усваиваются организмом. С высотой эти симптомы могут только усиливаться.

С водой, как правило, проблем не бывает, за исключением высокогорных пустынь. Но и там воду все же можно обнаружить. Воду в горах можно отыскать у подножья плато — там, где резко выделяется ярко-зеленая растительность. Часто вода, конденсируясь после прохладной ночи из воздуха, скапливается в небольших углублениях на камнях и впадинах у основания скал. Продолжить чтение →

Гидрографическая сеть пустынь представлена в основном пересыхающими руслами временных водотоков, в которых вода бывает только в период дождей, да и то несколько дней. Крупные реки берут свое начало далеко от пустынь и, пересекая их, питают живительной влагой лишь узкую полоску земли вдоль своего русла.

Есть на Земле реки, которые существуют в засушливых местах только во время сильных ливней по 2—3 ч за 3—4 года. За короткое время они сбрасывают большое количество воды и образуют короткие и глубоко врезанные в местность долины (вади). В основном такие реки встречаются в районе Красного моря и на Аравийском полуострове. Они покрывают густой сетью прибрежную зону Красного моря, доходя почти до Нила. Во время дождей в таком районе очень опасно находиться, так как водяные потоки, несущиеся по вади, сметают все на своем пути.

В Азиатских пустынях сухие русла временных водотоков — сайры — во время ливней также нередко представляют большую опасность. Продолжить чтение →

Особенности эмоциональной сферы человека теснейшим образом связаны с физиологическими характеристиками процессов возбуждения и торможения, протекающих в головном мозге. При изучении условно-рефлекторной деятельности у животных И. П. Павлов выделил четыре основных типа нервной системы. Эти типы отличаются друг от друга на основании силы или слабости нервных процессов, их уравновешенности или неуравновешенности (т. е. преобладания одного из них над другим), подвижности или инертности. Классификация типов нервной системы, разработанная И. И. Павловым в результате исследования деятельности головного мозга животных, в основном совпала с характеристикой темпераментов людей, данной две тысячи лет назад «отцом медицины» Гиппократом.

Последний, как известно, описал сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. По И. И. Павлову, сангвиники — это люди с сильными уравновешенными и подвижными нервными процессами; холерики также обладают сильными, подвижными, но неуравновешенными нервными процессами с преобладанием возбуждения над торможением; флегматики характеризуются сильными инертными нервными процессами с преобладанием торможения и, наконец, меланхолики — люди со слабыми процессами возбуждения и торможения. Продолжить чтение →

Под наводнением понимают временное затопление участка суши из-за ветровых нагонов воды, прорыва дамб и плотин, продолжительных дождей, заторов на реках (ледяных, буреломных и при сплаве леса). Наводнения периодически наблюдаются на большинстве рек и занимают первое место в ряду стихийных бедствий по повторяемости, площади распространения и нанесенному ущербу.

Поражающие факторы

большие массы воды; обломки разрушенных сооружений; вывороченные с корнями деревья; грязь с валунами;

в местах прохождения линий электропередачи — электрический ток с разрушенных ЛЭП и оборванных проводов. Продолжить чтение →

Первая реакция на опасность всегда бывает инстинктивной, поскольку самосохранение — сильнейший инстинкт. Поэтому основное требование при борьбе за выживание — ясность мышления и его концентрация на очередной задаче, стоящей перед вами. Прежде всего, надо оценить ситуацию и спланировать свои действия.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не отчаивайтесь! Помните: нет безвыходных положений — есть отчаявшиеся люди!

Безусловно, нельзя дать универсальных рецептов на все возможные случаи из-за непредсказуемости возникновения экстремальной ситуации и ее развития. Однако поведение человека и план первоочередных действий при любых обстоятельствах будет одинаков. Продолжить чтение →

Кровотечение — очень опасная ситуация, так как возместить крово-потерю нет никакой возможности и его остановка в условиях экстремальной ситуации — это самое важное. От быстроты этого действия и его эффективности зависит жизнь.

При ранении крупных сосудов, таких, как аорта, паховая или бедренная артерия, возникает сильнейшее кровотечение, которое может привести к гибели пострадавшего в считанные минуты. При анализе причин смерти на дорогах Европы первое место заняла смертность от кровопотери при несвоевременном наложении жгутов и повязок. Продолжить чтение →

Заболевания органов пищеварения. Под воздействием экстремальных факторов происходит возникновение и резкое обострение некоторых хронических заболеваний, таких, как острые пептические язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, острый гастрит, острый дуоденит.

Первая помощь сводится в основном к трем обязательным условиям:

1. Голод — можно пить воду, отвары из некоторых трав.

2.    Холод — на область желудка.

3.    Покой, т. е. по мере возможности ограничение физической нагрузки. Продолжить чтение →

При отсутствии палатки в лесу можно достаточно быстро сделать навес для ночлега типа балаган.

Перед костром вбивают два кола с развилками, на них кладут третий и к нему прислоняют наклонно (под углом 45°) несколько жердей.

На эти стропила кладется кровля, тип которой зависит от природной зоны, в которой убежище строится. В тайге это листовая береста, кора лиственницы или ели (последняя хуже), а в тропиках — листья пальмы и т. п. В тропиках вместо жердей целесообразно использовать бамбук.

Чтобы содрать кору с дерева, сделайте на нем глубокие вертикальные надрезы через кору до древесины на расстоянии 0,5 м один от другого (имеются в виду деревья достаточно толстые в диаметре), длиной 2 м и более. Сверху и снизу эти полосы надрезаются крупными зубцами— по 10—20 см в поперечнике. Затем кора сдирается при помощи щепки или ножа. Надо иметь в виду, что кора легко сдирается с живых деревьев в первой половине лета. Продолжить чтение →

Хлеб пекут и употребляют в пищу практически во всех странах. Но чем его можно заменить в условиях автономного экстремального существования, тем более в различное время года и в разных природных зонах? Оказывается, в каждой природной зоне существуют растения и плоды, из которых можно сделать муку и испечь привычный для нас хлеб.

Так, в умеренном поясе для приготовления неплохой муки можно использовать корневище обыкновенной белой кувшинки. Оно содержит большое количество питательных веществ: в нем почти 50 % крахмала, до 8 % белка и около 20 % сахара.

Каких только кувшинок нет на свете! Бывают кувшинки маленькие, бывают большие, но бывают и огромные. Но все они скроены по одному плану и похожи друг на друга, хотя живут в разных частях света. У всех кувшинок лист напоминает плот большой грузоподъемности. Цветок один, крупный, как чашка, а подводное корневище богато крахмалом и съедобно. Только одна из них — мексиканская кувшинка — несколько отличается от остальных. У нее осенью на длинных и тонких корневищах образуются гроздья крахмалистых клубней, похожих на маленькие бананы. В американском штате Техас ее так и называют — водный банан. Продолжить чтение →