Защищайте себя от прямых солнечных лучей, чрезмерного потоотделения и многочисленных раздражающих насекомых, живущих в пустыне.

1. Хорошо прикройте днем тело и голову. Носите длинные штаны и рубашку с длинным рукавом.

2. На шее носите материю, защищающую ее сзади от солнца.

3. Если какую-то часть одежды нужно оставить, чтобы облегчить ношу, сохраните ту часть одежды, которая необходима для защиты от ночного холода в пустыне.

4. Носите просторную одежду. Продолжить чтение →

Во многом здоровье человека зависит от того, во что он одет. Собираясь в поход, на пикник, охоту или рыбалку, следует всегда одеваться по погоде. Как это? Вот сейчас я об этом и расскажу.

Для каждого времени года требуется «своя» одежда. Одежду нужно так же подбирать, ориентируясь на возможную активность во время нахождения в естественных условиях. Например, для зимы: если ты собираешься активно двигаться, то куртка должна быть не только теплой, но и легкой. Желательно про запас иметь свитер или теплую безрукавку. Они могут пригодиться, если ты вспотеешь и одежда будет сырой, будет во что переодеться. Я всегда, кроме летнего периода, беру с собой в лес комплект нижнего белья. Держу его в пакете в рюкзаке. Много раз выручал меня и зимой и осенью и весной. Продолжить чтение →

Крайне важен правильный выбор одежды. Если старт будет правильным, то повы­шаются шансы и на общий успех дела. Человек — животное тропическое (тепло­любивое)  и может выживать без одежды только в условиях тропиков. Как только  мы покидаем эту зону, необходимо обеспечивать телу привычные ему тропичес­кие  условия — поэтому нам нужна одежда. В одежде нет нагрева, она только задерживает то тепло, что производит наше тело.

Ветер и дождь являются самыми опасными элементами в умеренном климате, а холод — в таких экстремальных климатических условиях, как приполярные реги­оны. Если тепло, задерживающееся в слоях одежды, которую вы носите, постоян­но удаляется ветром и дождем, возникает опасность гипотермии (переохлажде­ния организма). В холодном климате решением проблемы является многослой­ность одежды, поэтому в холод надевайте вязаную, а в дождь водонепроницае­мую одежду. Однако, если вы одеты в анорак (непромокаемая куртка с капюшо­ном), когда несете тяжелый рюкзак, существует опасность «выработать» куртку в области плеч и нижней части поясницы, так что вода будет проникать внутрь. Вам потребуется смена одежды и дополнительные предметы теплой одежды, когда вы остановитесь на привал.

Продолжить чтение →