Восстановление после вынужденного голодания в экстремальных и аварийных условиях.

Выйдя из опасной зоны и придя в населенный пункт, ни в коем случае не набрасывайтесь на какую-нибудь еду. Этим можно погубить себя. Восстановление этап значительно более ответственный и сложный, чем голодание. При нетерпении вы рискуете спровоцировать самые тяжелые последствия. 

Восстановление после вынужденного голодания в экстремальных и аварийных условиях.

Итак, если выне ели 10-15 дней, а пили только воду, то начинайте восстановление со следующих продуктов, которые имелись в запасе и часть которых удалось раздобыть в населенном пункте.

Первый-второй день восстановления после голодания.

Выпивайте небольшими порциями до 1,5 литра различных соков, примерно по 200 мл через каждые 2 часа (ягодные, фруктовые, морковный, томатный и т. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Голодание и его переносимость в экстремальных и аварийных условиях выживания в дикой природе.

Отсутствие пищи вызывает голодание. Во время голодания осуществляется внутреннее питание организма за счет самопереваривания собственных тканей (аутолиза). 

Голодание и его переносимость в экстремальных и аварийных условиях выживания в дикой природе.

Медицина условно различает четыре типа голодания.

Абсолютное. При отсутствии всякой пищи и воды.
Полное. При отсутствии всякой пищи, но при наличии воды.
Неполное. При употреблении пищи в ограниченном количестве, недостаточном для восполнения энергопотерь.
Частичное. Когда при достаточном количестве питания человек недополучает с пищей одно или несколько необходимых организму веществ (витаминов, белков и т. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Как долго человек может обходиться без пищи, вынужденное длительное голодание, калорийность пищевого рациона потерпевших бедствие на море.

Для терпящих бедствие на море недостаток пищи не столь опасен, как нехваткаводы. Известно, что человек в течение длительного времени может обходиться без еды, сохраняя высокую физическую и психическую активность, даже если происходит вынужденное длительное голодание. 

Как долго человек может обходиться без пищи, вынужденное длительное голодание, калорийность пищевого рациона потерпевших бедствие на море.

Как долго человек может обходиться без пищи? Обычно предел выживаемости человека при отсутствии еды в идеальных условиях составляет 50–70 суток. В период голодания включаются приспособительные реакции, которые снижают интенсивность обмена веществ. Лишенный источника энергии извне организм начинаетпотреблять свои внутренние ресурсы. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Особенности голодания в аварийной и экстремальной ситуации, организация питания в условиях выживания.

Организация питания в аварийной ситуации, чтобы избежать голодания, не менее важная проблема, чем обеспечениежильем, но пожалуй менее значительная, чем добывание воды. Но все же нормальное питание необходимо не только для поддержания высокой работоспособности в первые дни после попадания в аварийную ситуацию, но и для преодоления шокового состояния. 

Особенности голодания в аварийной и экстремальной ситуации, организация питания в условиях выживания.

То, что человек в состоянии обходиться без пищи длительное время, еще не говорит о том, что попав в экстремальную ситуацию, он сможет голодать без ущерба для здоровья. Само по себе голодание бывает двух видов: голодание вынужденное и приводящее в конце концов, к трагическому исходу и голодание сознательное и даже лечебное. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Энциклопедия выживания на море. Питание

Для терпящих бедствие на море недостаток пищи не столь опасен, как нехватка воды. Известно, что человек в течение длительного времени может обходиться без еды, сохраняя высокую физическую и психическую активность.

Как долго человек может обходиться без пищи?

Более полувека назад в городе Корк (Ирландия) 11 патриотов решили провести голодную забастовку в знак протеста против британского господства в стране. Первый заключенный в тюрьме (Мак-Суини) умер на 74-й день, второй — на 88-й день, остальные 9 человек на 94-й день отказались от голода, постепенно поправились и остались живы.

Еще более продолжительное голодание — 119 дней — было зарегистрировано американскими медиками в Лос-Анджелесе: они наблюдали страдавшую ожирением Элен Джонс, которая весила 143 кг. Ежедневно во время голодания она выпивала по 3 л воды. Кроме того, дважды в неделю ей делали витаминизированное впрыскивание. Вес пациентки за 17 недель уменьшился до 81 кг, и чувствовала она себя хорошо.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

10 писем Робинзону. Письмо четвертое

Ночь прошла незаметно, в хорошем, спокойном сне. Но вместо лучей утреннего солнца меня "приветствовали" первые капли дождя. Небо, еще с вечера такое звездное, было покрыто темным грозовым облаком, но пленка надежно защищала от дождя и гамак и велосипед.
Дождь усиливался, и отдельные капли теперь слились в сплошные струи. Божий мир стал виден как сквозь стекло окна, по которому беспрерывно струилась вода. Погромыхивающий где-то поблизости гром говорил о грозовом, не затяжном ливне. Самое разумное в таких случаях, если, конечно, нет острой необходимости сниматься с бивака, — переждать грозу в укромном месте. Так я и поступил: лежал в гамаке и как индийский йог втягивал в себя всеми тремя способами дыхания (верхним, средним, нижним) восхитительный запах озона. А когда к нему примешивается аромат свежемытой сосновой хвои, — вообще трудно передаваемое словами наслаждение. Вскоре дождевые запасы иссякли, и я вылез из своего укрытия. Сразу же пришлось надеть сапоги, так как все от земли до макушек деревьев было пропитано водой. Это, наверно, то, что синоптики называют "относительною влажностью воздуха 99%". Запас топлива находился под куском пленки и остался сухим, не считая самого нижнего, наземного, слоя.
Еще с вечера я запомнил, что конверт четвертый имел надпись "Вскрыть до завтрака".
На этот раз "табу" накладывалось на все без исключения продукты питания и предлагался переход на "подножный корм". С утра до ночи. "Представь себе, — говорилось в письме, — что ты успел съесть все, что было в рюкзаке, и тебе можно рассчитывать только на "подножный корм". На спички и кухонные принадлежности "табу" не распространялось.
Итак, следовало искать "подножный корм" и довольствоваться им в течение дня. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , , | Комментариев (0)

Растительная пища

Шиповник, или дикая розаСпециалисты насчитали на планете примерно 300 тыс. растений, включая те, что растут в горах, болотах, океане. Их них 120 тыс. разновидностей съедобны. На территории нашей страны произрастает свыше 2000 съедобных растений. Одни из них можно употреблять в пищу в сыром виде, другие следует предварительно подвергать термической обработке, а также сушке или вымачиванию.

Большинство растений северного региона съедобны.

Горная ягода. Низкий ползучий кустарник с вечнозелеными, похожими на кожу листьями. Его красные ягоды богаты витаминами.

Альпийская медвежья ягода. Она растет на стелющемся стебле с лоскутками коры и округлыми листьями, имеющими красноватый оттенок, невкусна. Высушите листья, разотрите их в порошок и таким образом получите хороший заменитель табака. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , , , , | 3 комментария

Голодание и его переносимость

Голодание и его переносимостьОтсутствие пищи вызывает голодание. Во время голодания осуществляется внутреннее питание организма за счет самопереваривания собственных тканей (аутолиза).

Медицина условно различает четыре типа голодания:

♦ абсолютное – при отсутствии всякой пищи и воды;

♦ полное – при отсутствии всякой пищи, но при наличии воды;

♦ неполное – при употреблении пищи в ограниченном количестве, недостаточном для восполнения энергопотерь;

♦ частичное – когда при достаточном количестве питания человек недополучает с пищей одно или несколько необходимых организму веществ (витаминов, белков и т. д.). Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (1)

Как пережить голод

Если вы заблудились в лесу, одна из глав­ных опасностей, угрожающих вам, — это голод, т. е. длительное недоедание вследствие нехватки пищи. В условиях го­лодания в организме включаются при­способительные реакции, снижающие ин­тенсивность обмена веществ. Лишённый источника энергии, поступающей извне, организм начинает расходовать внутрен­ние резервы. Можно истратить до 45 % этих резервов, прежде чем наступит пол­ное истощение и гибель.

С учётом суточных энергозатрат чело­века в состоянии покоя его тканевых запасов должно хватить на 40 суток. В пер­вую очередь расходуется жировая ткань, которая в среднем составляет у человека 20 % массы тела, затем мышечная и, на­конец, ткань внутренних органов. Но такие жизненно важные органы, как сердце, лёгкие и головной мозг, организм сохраняет в неприкосновенности. Стати­стика показывает, что смерть от голода (без отягчающих факторов — травм, бо­лезней, потери воды) наступает на 70— 80-е сутки с начала голодания, однако известны случаи голодания, продолжав­шиеся 200 (!) суток. Продолжить чтение

Метки: , , | Комментариев (1)

Вынужденное голодание

Известно, что человек в течение длительного времени может обходиться без пищи, сохраняя на достаточном уровне физическую и психическую активность. Недостаток или отсутствие пищи не столь опасно, как недостаток воды.
При отсутствии пищи организм после соответствующей перестройки начинает расходовать свои внутренние резервы. Они довольно внушительны. Так, человек весом 70 кг имеет около 15 кг жировой клетчатки (141 тыс. ккал), 6 кг мышечного белка (24 тыс. ккал), 150 г гликогена мышц (600 ккал), 75 г гликогена печени (300 ккал). Таким образом, организм располагает энергетическими резервами порядка 166 тыс. ккал. По данным физиологов, можно израсходовать 40—45% этих резервов, прежде чем наступит гибель организма. Если принять суточные энерготраты человека при ненагрузочной деятельности за 1800 ккал, то внутренних резервов должно хватить на 30—40 суток полного голодания. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Эксперимент «2 недели без еды»

Их было трое, двое парней и девушка. Они сидели у елки и равнодушно смотрели на нас потухшими, усталыми глазами, весь их вид говорил о полной подавленности и безразличии.
Это было на Северном Урале, в верховьях Шугора. У ребят было два ружья и 250 патронов, но не было продовольствия. Они рассчитывали на охоту, но охота не получилась…
Не знаю, чем бы кончилось путешествие для этих «землепроходцев», если бы наша таежная тропа не привела к их стоянке…
Собираясь в поход, туристы уделяют особое внимание продовольственному рациону. Даже при самом требовательном подборе вес продуктов в дальних походах, рассчитанных на 20-25 дней автономного путешествия по не населенной местности, составляет на старте больше 15 килограммов, то есть около половины веса всего груза в пешем походе. Но чем больше вес багажа на маршруте, тем тяжелее и медленнее передвигается группа, тем меньше люди смогут увидеть, а значит, и беднее становится само путешествие. Продолжить чтение

Метки: , , | Комментариев (0)
  • Стр. 1 из 2
  • 1
  • 2
  • >

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 47 | 0,161 сек. | 8.12 МБ