Тренинг по пешему туризму: руководство для начинающих и примеры графиков тренировок

Тренинг по пешему туризму: руководство для начинающих и примеры графиков тренировок

Мы все время от времени любим погулять, но правда в том, что иногда это может вызвать у вас сильную боль, если вы не в форме. Поэтому мы планируем помочь вам в полной мере ощутить впечатления от похода, сообщив вам, какие тренировки для походов вы можете сделать..

Мы начнем с некоторых советов и приемов для упражнений, а затем поговорим о некоторых упражнениях, которые вы можете выполнять дома. Мы даже включим несколько примеров расписаний, так что читайте дальше.

Советы и хитрости

Если вы новичок в этом упражнении, следует помнить о нескольких вещах. По сути, мы считаем, что каждое упражнение является хорошим упражнением для ходьбы, потому что оно создает хорошее физическое и психическое состояние. Это потому, что это позволяет вам сжигать калории, а также негативные чувства..

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

С декабря в Москве охотничьи билеты начали выдавать по новому графику

С 1 декабря этого года действует новый график выдачи охотничьих билетов. Напомним: охотники, зарегистрированные в Москве, с 1 июля 2011 г. получают билеты единого федерального образца в отделах экологического контроля Департамента природопользования и охраны окружающей среды Москвы.

Срок действия старых охотничьих билетов продлен на год в связи с принятием Федерального закона РФ от 14 июня 2011 г. № 137-ФЗ «О внесении изменений в Лесной кодекс РФ и статью 71 Федерального закона «Об охоте и о сохранении охотничьих ресурсов и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации». Законом предусмотрено, что охотничьи билеты и членские охотничьи билеты, которые выданы до 1 июля 2011 года и срок действия которых не истек, сохраняют свое действие до 1 июля 2012 года.

Сейчас изрядное количество заявок на получение новых охотничьих билетов (их подают в отделы экологического контроля, расположенные в административных округах города Москвы). Для сравнения: в июле 2011 года было выдано 595 охотничьих билетов, а в октябре — уже 2900! Всего с 1 июля 2011 года выдано уже более 10 000 билетов нового образца. Чтобы соискателям не приходилось часами торчать в очереди, да и прием документов происходил быстрее, график приема соискателей был изменен. Ниже приводятся дни и часы приема, а также координаты отделов экологического контроля по административным округам, где производится оформление и выдача билетов.

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Контроль за физическим состоянием участников похода

Целый год туристы готовились к походу: шили палатки и рюкзаки собственной конструкции, тренировались, разрабатывали маршрут. И вот наконец позади суматоха предпоходных дней, поезд, автобус… Легли под ноги первые километры маршрута, того самого, о котором мечтали, которым жили столько времени. Радость общения с природой, внутренняя раскованность, понимающие с полуслова товарищи — как хорошо знакомо это туристам! Но прошла неделя-другая, и вдруг изрядно похудевший рюкзак стал невыносимой пыткой, поблекли, перестали радовать окружающие пейзажи, участники стали раздражаться по пустякам. Их перестала волновать цель похода, все чаще одолевали мысли о возвращении домой. На совете все как один заявили, что сыты походом по горло!

Что же случилось, почему туристы отказались от интересного и, главное, посильного маршрута? Подобные случаи обычно вызываются не чрезмерной сложностью маршрута и даже не высоким темпом его прохождения, а неумением руководителя скорректировать тактику похода с учетом состояния участников и неожиданных осложнений, встретившихся на маршруте.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Совмещенный график работ подразделений при спасательной операции

Как уже сказано, узловым моментом составления тактического плана спасательной операции является разработка почасового плана движения и взаимодействия всех подразделений. Наиболее наглядно это можно выполнить в виде графика (рис. 21). По горизонтальной оси его откладывается время, а по вертикальной — характерные точки маршрута по высоте подъема к пострадавшей группе. Построение графика начинается с планирования выхода из базового лагеря головной группы и начала транспортировки пострадавшего с места аварии. Затем к ней подключаются другие подразделения головного и транспортировочного отрядов.

Для быстроты и удобства построения график следует выполнять на миллиметровке. Путь транспортировки пострадавшего отмечается красным карандашом, движение отдельных групп — карандашами других цветов. Чтобы находящиеся в лагере участники спасотряда могли самостоятельно планировать свою подготовку к выходу, график можно вывесить. В ходе работ график может дополняться, и тогда в нем отмечаются ранее не запланированные выходы групп. Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 37 | 0,417 сек. | 8.77 МБ