Передвижение по местности, преодоление препятствий и болот, профилактические меры от потертостей ног.

Существует много рекомендаций по поводу того, какая походка и какое передвижение по местности являются оптимальными. Часто такие рекомендации, приводимые в разных источниках, взаимно противоречивы. Так что применительно к движению по дорогам и равнинным участкам местности я ограничусь советом : идите в привычной вам манере. 

Передвижение по местности, преодоление препятствий и болот.

То, что в лесу или степи необходимо выше поднимать ногу, чем вы привыкли на асфальтовых городских тротуарах, и опускать стопу на грунт вертикально, без шарканья, вы очень быстро прочувствуете сами. При движении по склону в лоб носки ботинок следует раздвинуть, то есть двигаться елочкой. На подъеме корпус наклоняется несколько вперед, все движения выполняются плавно, без рывков. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие походные носки: держите ноги в тепле, сухости и безопасности

Лучшие походные носки: держите ноги в тепле, сухости и безопасности

Пешие прогулки — это отличное хобби и фантастический способ увидеть прекрасный мир вокруг нас. Это также отличное упражнение, которое может помочь вам оставаться в форме и подготовиться к худшему..

Когда мы говорим об оборудовании, необходимом для ходьбы, мы часто думаем о рюкзаках, хорошей куртке и, самое главное, отличных ботинках. Тем не менее, лучшие ботинки в мире не принесут комфорта, если вы не носите лучшие походные носки.

Скромный носок необходим, когда вы заботитесь о своих ногах. У вас могут быть лучшие гаджеты, но без ваших ног вы никуда не денетесь. Имея это в виду, мы обсудим преимущества ношения качественных туристических носков и почему это важно, а также из каких материалов сделаны хорошие носки и другие желательные свойства..

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Кроссовки Gore Tex: найди лучшую пару, чтобы держать ноги в форме

Кроссовки Gore Tex: найди лучшую пару, чтобы держать ноги в форме

Путешественники должны искать лучшую доступную обувь. Вы хотите что-то удобное и долговечное, рассчитанное на длительный срок. Одним из популярных вариантов является походная обувь Gore Tex..

Смотрите также: Что такое Gore-Tex®: когда и где вы можете его использовать

Туристы любят обувь, изготовленную из Gore Tex, водонепроницаемого и дышащего материала. Большинство водонепроницаемых материалов тяжелые и не пропускают воздух. Гор Текс, с другой стороны, очень дышащий. Пот и влага удаляются быстро, избегая волдырей и дискомфорта..

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие походные ботинки для женщин: комфорт начинается с ног

Лучшие походные ботинки для женщин: комфорт начинается с ног

Являетесь ли вы случайным туристом или учителем активного отдыха, вы согласитесь с нами, что выбор походных ботинок является одним из наиболее важных аспектов покупки походного снаряжения. Сапоги — ваша база, и они проходят через ад на каждой вашей прогулке. Тем не менее, важно выбрать ботинки, которые противостоят всему, что вы им бросаете, и остаются удобными и защищают ваши ноги. Оставайтесь с нами и учитесь выбирать лучшие походные ботинки для женщин..

Очень важно, чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно. Это означает, что ботинки должны подходить и обеспечивать адекватную поддержку. Они также должны иметь тягу и устойчивость, поэтому они служат вам на пересеченной и неровной местности, которая является большей частью местности, через которую вы будете проходить при походе. Но из множества вариантов на рынке, как выбрать идеальную подгонку??

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие походные ботинки для широких ног: продолжайте двигаться

Лучшие походные ботинки для широких ног: продолжайте двигаться

Если вы путешествуете пешком, всегда важно иметь лучшие ботинки, чтобы вы были в тепле и сухости. Хотя другие вещи также будут важны, вы не заметите ни одного из них так, как вы заметите неправильные походные ботинки.

Однако, если у вас широкие ноги, найти качественный ботинок может быть еще сложнее. Вот почему у нас есть этот список лучших ботинок для широких ног, чтобы процесс покупки был намного быстрее и намного проще.

Функции, которые вам нужны

Пешие прогулки — это то, что требует лучшего из лучшего снаряжения и обязательно подойдет для ваших новых походных ботинок…

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Как ходить: пошаговое руководство по улучшению осанки и ходьбы для жизни

Как ходить: пошаговое руководство по улучшению осанки и ходьбы для жизни

Большинство людей обдумывают тему о том, как ходить действительно нелепо. Мы все делаем это, верно? Младенцы учатся делать это, когда им приблизительно 1 год, и после этого это становится автоматизмом. Так зачем говорить о такой теме??

Что ж, позвольте нам спросить вас: это имеет тенденцию разрушаться? Вы постоянно чувствуете напряжение в шее и плечах? У тебя болит голова? Плохая ходьба может быть причиной всего этого..

Многие люди страдают от таких вещей, поэтому вы должны изменить свой образ мыслей при ходьбе. Мы даже поможем вам включить прогулку в ваш распорядок дня, так что читайте дальше.

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие охотничьи ботинки: сохраняйте ноги в течение многих лет

Лучшие охотничьи ботинки: сохраняйте ноги в течение многих лет

Вы должны согласиться с тем, что отправиться на экскурсию или в лес, чтобы поохотиться, может быть лучшей частью вашего сезона, но если у вас нет подходящих охотничьих ботинок, чтобы начать хорошо, вам определенно не будет весело. Лучшие охотничьи ботинки сделают больше, чем просто прервут ваше путешествие, независимо от того, насколько длинным (или коротким) оно может быть.

Охотничьи сапоги предназначены для обеспечения комфорта и защиты ваших ног от элементов. К счастью для вас, получить лучшие ботинки не может быть столь же сложно, как вы могли бы подумать, глядя на все эти варианты. Общий объем может показаться подавляющим тому, кто не очень хорошо знает, что он ищет, поэтому он хочет то, что мы имеем в этой статье…

Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

100 лучших приемов самозащиты. Учебник.

приходится делать и из иных исходных положений, а не только из основных боевых положений. Но другие исходные положения приводят к тому, что возникают варианты техники, о которых мы будем говорить ниже.

Фронтальная позиция ожидания, техника выполнения.

Чтобы занять фронтальную позицию ожидания нужно :

1. Поставить ноги на ширину плеч и слегка согнуть в коленях, ступни ног параллельны, вес тела распределен на обе ноги.
2. Туловище слегка согнуть в пояснице и наклонить вперед.
3. Руки согнуть в локтевых суставах под острым углом, опустить вниз, чтобы согнутые локти защищали туловище, а открытые ладони – голову.
4. Мышцы тела сильно не напрягать.

Левосторонняя боевая позиция, техника выполнения. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие теплые носки: передай привет теплым ногам!

Лучшие теплые носки: передай привет теплым ногам!

Холодная погода не самая захватывающая идея, когда дело доходит до ваших приключений на открытом воздухе, не так ли? В эти моменты замерзания носки значат для вас больше всего на свете. Если вы изо всех сил пытались держать ноги в тепле зимой, тогда вам следует надеть новую пару носков..

В идеале, подходящая для вас пара не только согреет ноги, но и обеспечит максимальный комфорт. Они будут легкими, поэтому вы можете положить дополнительную пару в рюкзак, но при этом достаточно прочными, чтобы их можно было стирать в машине…

Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Как избежать синяка при ушибе, если беспокоят судороги в ногах, удаление занозы, если попала вода в ухо, как удалить соринку из глаза, первая помощь.

Если в результате ушиба не произошло серьезного повреждения внутренних органов, то оказать помощь и предупредить образование синяка поможет полынь горькая. Растирают свежие листья и прикладывают к больному месту, делают повязку. Повязку меняют 3-4 раза в день. 

Как избежать синяка при ушибе, если беспокоят судороги в ногах, удаление занозы, если попала вода в ухо, как удалить соринку из глаза, первая помощь.

Свежий сок или кашица натертого лука применяются в виде компресса на ушибе. Размятый или мелко нарезанный лист подорожника прикладывают к больному месту. Вместо листьев можно использовать сок. Место удара (ногу или руку) ни в коем случае нельзя парить это может усилить боль. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

О волках

Василий Матвеевич ЛАЗАРЕВСКИЙ (1817–1890) – русский писатель, государственный и общественный деятель. Автор книги «Об истреблении волком домашнего скота и дичи и об истреблении волка» (1876). Уместно привести краткий отзыв Л.П. Сабанеева о работе В.М.Лазаревского: «Замечательная брошюра. Ничего подобного не имелось не только в нашей, но и в иностранной литературе».

О волках

ВОЛКА ВИДЕЛ КАЖДЫЙ

Волка видел каждый: это, на первый взгляд, крупная дворовая собака, но всмотритесь – это разбойник, видный уже по платью, по рисунку. Широкий лоб – много ума; стоячие, как трубы, направленные вперед уши – чуткость; лисичья морда – тонкое чутье; толстая шея, мускулистые плечи, сухие ноги – сила в нападении и бегстве; крепкие острые зубы – жадность и лютость; хвост (полено) прижат к ногам – он как-то меньше хочет быть заметным; взгляд исподлобья – чтоб скрыть глаза от чужого взора.
Народ чрезвычайно метко очертил природу его: Волка ноги кормят; Волку верь в тороках; Волк – голодай, лиса – лакомка; Волка бьют и в чужом колке. А перебежит волк путнику дорогу – «К счастью!».
Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 47 | 0,173 сек. | 12.75 МБ