Тренинг по пешему туризму: руководство для начинающих и примеры графиков тренировок

Тренинг по пешему туризму: руководство для начинающих и примеры графиков тренировок

Мы все время от времени любим погулять, но правда в том, что иногда это может вызвать у вас сильную боль, если вы не в форме. Поэтому мы планируем помочь вам в полной мере ощутить впечатления от похода, сообщив вам, какие тренировки для походов вы можете сделать..

Мы начнем с некоторых советов и приемов для упражнений, а затем поговорим о некоторых упражнениях, которые вы можете выполнять дома. Мы даже включим несколько примеров расписаний, так что читайте дальше.

Советы и хитрости

Если вы новичок в этом упражнении, следует помнить о нескольких вещах. По сути, мы считаем, что каждое упражнение является хорошим упражнением для ходьбы, потому что оно создает хорошее физическое и психическое состояние. Это потому, что это позволяет вам сжигать калории, а также негативные чувства..

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Советы по тренировкам Backpacker: полное руководство по упражнениям плюс примеры расписаний тренировок

Советы по тренировкам Backpacker: полное руководство по упражнениям плюс примеры расписаний тренировок

Backpacking требует определенного количества физической силы, потому что мы не хотим, чтобы вы потеряли сознание на этом пути. Но это также требует определенного типа упражнений, которые помогут вам укрепить свои силы. Так что мы поможем вам с нашими лучшими советами по обучению туристов.

Мы расскажем вам все о том, над какими мышечными группами нужно работать и какие упражнения лучше всего подходят для улучшения вашего уровня физической подготовки. Мы также объясним, почему и как вы можете смешивать и сочетать, и в итоге получите пример программы на две недели подряд. Итак, если это не окончательное руководство для обучения рюкзака, мы не знаем, что это такое.

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Сазаны в лунках

Южные рыболовы называют февраль и март зимними месяцами, скорее всего, следуя общепринятой традиции

Южные рыболовы называют февраль и март зимними месяцами, скорее всего, следуя общепринятой традиции. Средняя месячная температура, даже февраля, как правило, положительная. Бывают дни, когда она превышает плюс 25 градусов. Снег быстро сходит. Лед на всех водоемах стремительно истончается, теряет былую прочность и сходит на нет, бывает, за сутки. Тогда-то и наступает лучшее время клева зимнего сазана, а лед предательски потрескивает под ногами…

Удивительно, что тысячи кубанских рыболовов-зимников рассказать о клеве зимнего сазана ничего не могут. Причин тому множество. Как правило, банальных. Во-первых, сазан может клюнуть, а может и не клюнуть. В зимней охоте на сазана гарантий не бывает. А рядом люди ловят тарань весом от 200 гр. десятками, а самые удачливые и за сотню перевалили… Штуки умножаем на вес… и забываем об охоте на сазана!.. Во-вторых, даже «сквородочный», зимний короб (карась) завораживает рыболовов своим клевом. А ловцы трофейного короба – пропащие люди! Для них весь белый свет сошелся клином на коробе.
Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Видео о рыбалке: Состязания спиннингистов, Кубок Black Hole

В последнее годы к рыболовному спорту довольно интенсивно стали присоединяться достаточно огромные коммерческие организации. Например, компания Black Hole, которая занимается созданием высококачественных снастей, стала с завидной периодичностью проводить достойные внимания соревнования посреди рыболовов. Об одном таком мероприятии, а конкретно о кубке Black Hole, и речь пойдет.
Продолжить чтение
Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Как измерить угол заточки ножа, на примере Ontario RAT Model 1



Описание:
Попытался измерить приблизительный угол заточки ножа на моей зеленой "крысе". Замер показал, что угол заточки с каждой стороны примерно равен 23 градусам. Что довольно таки крутовато для складного ножа, но если этот нож позиционируется, как нож для выживания (хотя назвать "крысу" ножем для выживания можно с натяжечкой ;)), то такая заточка себя оправдывает. Если заниматься струганием дерева и подобного рода грубой работой, то режущая кромка довольно долго будет сохранять свои режущие свойства.
Метки: , , , | Комментариев (0)

Оружейное ИМХО. Часть 2: AR против АК. Обзор и тюнинг АКМ на примере Форт206

Оружейное ИМХО. Часть 2: AR против АК. Обзор и тюнинг АКМ на примере Форт206
>

Содержание:

История создания автомата Калашникова
Мой опыт обращения с АК
Где найти новый автомат?

Тюнинг и обвес АК

  • Дульный тормоз
  • Приклад
  • Пистолетная рукоять
  • Переводчик огня
  • Накладка над газовой трубкой
  • Цевьё
  • Крышка ствольной коробки
  • Приемник и сброс магазина
  • УСМ
  • Навесное оборудование
  • Фонарь
  • Блок ЛЦУ
  • Прицельные приспособления
  • Коллиматор
  • Магнифер
  • Магазины
  • Итог

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Системы послойной одежды на примере ECWCS

Системы послойной одежды на примере ECWCS

Вооружённые силы армий стран мира имеют на снабжении комплекты обмундирования, созданные в концепции «послойной» одежды и обеспечивающие солдату комфорт при любом (до -45) холоде и любой активности. Концепция «послойной» одежды предполагает на человеке наличие трёх условных слоёв — базового (потоотводящего), промежуточного (согревающего, теплоизолирующего), и внешнего (защищающего от осадков). Физически эти слои могут насчитывать как несколько предметов одежды в пределах одного слоя, так и совмещений функций одного-двух слоёв в одном предмете одежды — в зависимости от внешних условий.

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Мачете для походов на природу: как выбрать, преимущества, примеры

Мачете для походов на природу: как выбрать, преимущества, примеры

Мачете как походный инструмент с каждым годом приобретает все большую популярность – и это неудивительно. Ведь, при гораздо меньшей, чем топор, массе, он с успехом справляется с большинством аналогичных задач, а по общему спектру выполняемых лагерных работ может быть даже более универсальным. При этом, классический мачете значительно отличается по своим характеристикам от продающихся под тем же названием и имеющих, на первый взгляд аналогичную форму, тесаков и других тяжелых ножей. О том, в чем эти особенности заключаются, а также о том, на что обратить внимание при выборе мачете для походов на природу и аутдора, мы сегодня и поговорим.

Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Как выжить при кораблекрушении: 5 важных советов на примере реальной ситуации

Как выжить при кораблекрушении: 5 важных советов на примере реальной ситуации

Представьте, что вы находитесь на судне, которое напоролось на риф и медленно тонет. Берега не видно, других кораблей – тоже. Как правильно действовать, чтобы выжить при кораблекрушении?

Некто Уилберт ван Ханегем (Wilbert van Haneghem) попал в такую ситуацию и выжил, поскольку знал, что именно нужно делать.

Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 46 | 0,391 сек. | 11.51 МБ