Нам так часто советуют пить воду, что мы редко задаемся вопросом, нужно ли нам так много пить. Если вы здоровый человек и пьете около 8 чашек в день, вы не можете стать обезвоженными, если вы не прогуляетесь по пустыне в течение 10 часов без перерыва. Все мы знаем, что вода жизненно важна для здоровья и для всех функций организма. Если мы обезвожены, мы чувствуем себя медленными, уставшими, и нашему организму трудно избавиться от токсинов и шлаков. Поэтому, естественно, легко упускать из виду проблемы, возникающие при чрезмерном увлажнении, поскольку люди вряд ли верят, что это возможно.
Не стоит недооценивать последствия чрезмерного увлажнения (пить слишком много воды), так как это приведет к дестабилизации всех функций организма. Продолжить чтение
