Пульс и артериальное давление как показатель физического состояния человека, величина артериального давления и пульса.

Пульс это показатель физического состояния человека. Для оценки степени травмы и ее тяжести очень важно уметь определять и правильно понимать некоторые параметры и показатели работы сердечно-сосудистой системы. 

Пульс и артериальное давление как показатель физического состояния человека, величина артериального давления и пульса.

Наиболее простыми из них, для оценки которых не требуется специальной аппаратуры или подготовки, являются измерения артериального давления и частоты сердечных сокращений величины пульса. В норме частота пульса у взрослого человека составляет 60-80 ударов в минуту. При физической нагрузке, а также при эмоциональном стрессе пульс может достигать 100 ударов в минуту и более. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Лучшие часы с пульсометром: ходьба с технологическим пульсом

Лучшие часы с пульсометром: ходьба с технологическим пульсом

Задумывались ли вы после хорошей тренировки, что вам может не хватать того ключевого элемента, который мог бы дать вам идеальное представление о вашей производительности? Это ключевой элемент вашего пульса? Фитнес-часы первого поколения не могут предоставить такую ​​информацию, поскольку технология была преждевременной, но мы, наконец, находимся на этапе, когда мы можем выбрать лучшие часы с пульсометром.

Хорошие фитнес-часы должны быть в состоянии указать ваш точный пульс, а не только основную информацию, такую ​​как количество сделанных вами шагов или пройденное расстояние (возможно, со счетчиком калорий, встроенным в верхнюю часть). Но с таким количеством моделей на рынке, какой из них следует расставить приоритеты??

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Основные симптомы и профилактика болезней у собак

Зная свою собаку, владелец легко может заметить даже легкое недомогание, но мало заметить болезнь, нужно понять, чем именно заболела собака. Собака — это живое существо, и как человек она может чувствовать простое недомогание, беспричинную вялость, и не стоит сразу впадать в панику, искать в этот же день заболевание.

К причинам, которые не достойны серьезного переполоха, можно
отнести регулярные расстройства. Дело в том, что собака, гуляющая на улице, так
или иначе будет временами страдать расстройством желудка. Это может выражаться
во рвоте, диарее, отсутствии аппетита, вялости. Как правило, причиной служит
съеденное на улице нечто не свежее. Не стоит слишком серьезно на это
реагировать, нужно дать возможность собаке естественным образом переболеть, ее
организм приспособлен к этому. Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Как проверить пульс. Что делать?

Пульс — это периодическое толчкообразное расширение стенок артерий. Лучше всего он прощупывается в двух местах — на запястье и в углублении шеи правее или левее подбородка.

1. Пульс на запястье располагается пониже основания большого пальца, в ложбинке между двумя костями.

2. Нащупайте его тремя пальцами и слегка надавите.

3. Не прижимайте пульс большим пальцем, так как в нем ощущается ваше собственное биение сердца и вы можете принять собственный пульс за пульс другого человека.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Контроль за физическим состоянием участников похода

Целый год туристы готовились к походу: шили палатки и рюкзаки собственной конструкции, тренировались, разрабатывали маршрут. И вот наконец позади суматоха предпоходных дней, поезд, автобус… Легли под ноги первые километры маршрута, того самого, о котором мечтали, которым жили столько времени. Радость общения с природой, внутренняя раскованность, понимающие с полуслова товарищи — как хорошо знакомо это туристам! Но прошла неделя-другая, и вдруг изрядно похудевший рюкзак стал невыносимой пыткой, поблекли, перестали радовать окружающие пейзажи, участники стали раздражаться по пустякам. Их перестала волновать цель похода, все чаще одолевали мысли о возвращении домой. На совете все как один заявили, что сыты походом по горло!

Что же случилось, почему туристы отказались от интересного и, главное, посильного маршрута? Подобные случаи обычно вызываются не чрезмерной сложностью маршрута и даже не высоким темпом его прохождения, а неумением руководителя скорректировать тактику похода с учетом состояния участников и неожиданных осложнений, встретившихся на маршруте.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , | Комментариев (0)

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система состоит из артериальной и венозной сети и сердца. Из левого желудочка выходит дуга аорты, по которой движется артериальная кровь, переходящая в грудную и брюшную аорту, от которых, в свою очередь, отходят артерии головы, верхних и нижних конечностей и т. д.

Артерии в органах и тканях распадаются на большое количество арте-риол, которые переходят в разветвленную капиллярную сеть. В свою очередь капилляры переходят в венулы, которые образуют вены, впадающие в нижнюю и верхнюю полые вены, которые, в свою очередь, впадают в правое предсердие сердца.

Из правого желудочка выходит легочная артерия, несущая венозную кровь к легким. Из легких кровь, обогащенная кислородом, поступает в левое предсердие, затем через левый желудочек — в дугу аорты. Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Самоконтроль

туриста, оценка своего физич. состояния на тренировках и в походе. Его цель – регулярное наблюдение за воздействием физич. нагрузок на организм, самочувствием, работоспособностью, сном, аппетитом и пр., с тем чтобы при необходимости внести коррективы в режим тренировок и похода. Осуществляется на основе субъективных ощущений и простейших объективных показателей.

                  Субъективные   ощущения  (самочувствие, настроение. аппетит, степень работоспособности и т. п.) отражают не только физич. состояние, но и правильность распределения  нагрузки:  при  перегрузке ухудшается  самочувствие,  появляется усталость  и  раздражительность, нарушается сон, аппетит. Объективные показатели С. позволяют более точно дозировать физич. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 45 | 0,209 сек. | 12.58 МБ