Приемы скалолазания полезные в критических и экстремальных условиях, подъем по узкой расщелине и на уступ, зацеп каблуком и удержание на пальцах.

Неопытные альпинисты обычно совершают одну и ту же ошибку. Они излишне полагаются на силу рук. Из-за чего почти все, кроме самых физически сильных, очень быстро устают. Независимо от того, взбираетесь ли вы на вершину горы или совершаете подъем по стене здания, вам будет проще, если вы станете активнее использовать мощные мышцы ног и туловища. Распределять все усилия так, чтобы было задействовано все тело, а не одна группа мышц.

Приемы скалолазания полезные в критических и экстремальных условиях, подъем по узкой расщелине и на уступ, зацеп каблуком и удержание на пальцах.

Ключ к успешному восхождению — естественные, сразу всем телом, движения, характерные для малышей. К которым те прибегают инстинктивно, чтобы выбраться из своих кроваток и манежей. Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

методы скалолазания: шаг за шагом инструкции для начинающих

методы скалолазания: шаг за шагом инструкции для начинающих

Хотя это кажется опасным, скалолазание — увлекательный и сложный вид спорта, у которого много поклонников Это подразумевает определенную инициацию, физические и умственные усилия, а также такие качества, как ловкость, баланс и дисциплина. Конечно, те, кто решили присоединиться, должны изучить определенные методы скалолазания, чтобы следовать определенному маршруту, так как у людей нет собственной способности лазать..

В этом виде спорта, очень важно двигаться эффективно, с минимальным потреблением энергии. Чтобы освоить эти приемы, нужно помнить, что для этой деятельности нужно предлагать тяжелую работу, терпение и преданность делу…

Продолжить чтение

Метки: , , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 38 | 0,242 сек. | 11.13 МБ