Способы профилактики запоров возникающих при вынужденном нерегулярном питании или малоподвижном образе жизни.

При длительных частых командировках, вынужденном нерегулярном питании, малоподвижном образе жизни, возникают запоры. Чаще всего в этих случаях применяют слабительные средства или очистительные клизмы. Но есть и более эффективные способы профилактики запоров.

Способы профилактики запоров возникающих при вынужденном нерегулярном питании или малоподвижном образе жизни.

Первый способ профилактики запоров.

Включение в рацион продуктов, богатых растительной клетчаткой, которые действуют как химические и механические раздражители кишечника и усиливают его двигательную функцию. К таковым относятся:

и инжир).
Орехи.
Мед.
Молочно-кислые продукты (простокваша, кефир, ряженка). Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Острый живот, причины, симптомы, первая неотложная медицинская помощь при остром животе.

Острый живот это сильная боль в животе при заболеваниях внутренних органов. Часто выявить сразу источник боли и поставить точный диагноз сложно, в связи с чем используют это собирательное понятие. Место наибольшей болезненности не обязательно связано с расположением больного органа. 

Острый живот, причины, симптомы, первая неотложная медицинская помощь при остром животе.

Боль способна различаться по характеру. Схваткообразная боль характерна для спастических сокращений мускулатуры желудка или кишечника. Если боль нарастает постепенно, то можно думать о воспалительном процессе. Когда боль появилась внезапно, как ударкинжалом, то это значит, что произошла внутрибрюшная катастрофа. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Если что-то попало в горло. Что делать?

Попавшие в горло и дыхательные пути мелкие предметы могут вызвать сильное удушье.

До приезда скорой постарайтесь оказать пострадавшему первую помощь, используя сначала постукивание по спине.

Пострадавший находится в сознании

Если пострадавший взрослый человек:

1. Наклоните его вперед так, чтобы голова опустилась ниже плеч (это можно сделать как в стоячем, так и в сидячем положении);

2. Несколько раз ударьте ладонью по спине пострадавшего (между лопаток); удары должны быть достаточно сильными, чтобы вызвать невольный кашель;

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Боли в животе. Что делать?


Характер боли

Предположительный

диагноз

Боль в верху живота

Заболевание 12-перстной кишки

Боль, возникающая натощак или через 1-2 часа после еды, изжога, рвота

Язвенная болезнь 12-перстной кишки

Боль в правом подреберье, отдающая в правую лопатку, повышение температуры, рвота

Острый холецистит

«Опоясывающая» боль в верхней половине живота, отдающая в поясницу

Панкреатит

Боль в подложечной области (ниже пупка справа), повышение температуры

Острый аппендицит

Расстройство стула, блуждающая боль в животе

Дизентерия

Боль в нижнем отделе живота или в нижнем отделе живота с разных сторон

Гинекологические

заболевания

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Аппендицит. Что делать?

Это воспаление червеобразного отростка слепой кишки.

Признаки:

• Тупая не прекращающаяся боль в правой части живота — в подложечной области (ниже пупка справа) или в верхней половине живота.

• Тошнота и рвота, неприятный запах изо рта.

• Белый налет на языке.

• Повышение температуры.

Первая помощь:

1. Срочно вызвать врача. До его прихода уложить больного на спину или на правый бок.

2. Отказаться от всякого самолечения. Не принимать никаких лекарств. Больного не кормить и не прогревать ему живот.

Метки: , , | Комментариев (0)

Ранения и травмы брюшной полости

Травмы брюшной полости также подразделяются на проникающие и непроникающие. К непроникающим относятся различные травмы органов брюшной полости с повреждением их или без такового. При ударах в область живота возможно повреждение печени, селезенки, почек, образование гематом внутри и забрюшинно. Подобные травмы могут сопровождаться кровотечениями как внутриполостными, так и в просвет кишечника. Любое кровотечение в брюшной полости в большинстве случаев приводит к гибели пострадавшего, если своевременно не оказать специализированную медицинскую помощь. Наиболее часты закрытые повреждения селезенки, почек и мочевого пузыря.

При повреждении селезенки, а оно всегда сопровождается разрывом ее капсулы и внутрибрюшным кровотечением, пострадавший жалуется на боль в животе, слабость, головокружение. Характерным симптомом этого повреждения является синдром «ваньки-встаньки»: при укладывании пострадавшего он немедленно садится, прижимая ноги к животу. Через некоторое время может наступить улучшение самочувствия, но затем наступает резкое ухудшение и смерть от кровопотери. Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Острый живот

Под этим названием объединяют ряд заболеваний брюшной полости, требующих неотложной хирургической помощи (острый аппендицит, прободная язва же­лудка, острый холецистит и др.). Пусть вероятность таких забо­леваний в походе ничтожно мала, но быть знакомыми с ними все же следует. Эти заболевания весьма опасны сами по себе, но эта опасность возрастает особенно из-за известного сходства их симптоматики с пищевым отравлением. Принимаемые же ме­ры являются прямо противоположными в том и в другом случае. Сильные боли в животе, тошнота и рвота — симптомы «острого живота», сходные со случаем отравления. Они-то обычно и при­влекают внимание в первую очередь. Но есть и другие признаки, позволяющие отличить этот случай от отравления: запор и неотхождение газов, значительное напряжение мышц брюшной стенки, вздутие живота, боль при ощупывании. Боль эта возни­кает достаточно характерно: если медленно надавить на брюш­ную стенку, а затем руку быстро отдернуть, то резкая боль воз­никает в момент отдергивания руки.

Больному с «острым животом» нельзя промывать желудок, давать слабительное, его нельзя кормить и поить, так как это приводит к усилению боли. Ему нельзя давать никаких лекар­ственных средств (в том числе и обезболивающих), чтобы не смазать симптоматику заболевания и не привести врача к оши­бочному диагнозу и неправильному лечению. Первая помощь состоит в том, что заболевшему надо создать покой, дать холод на живот и затем немедленно организовать транспортировку в ближайшую больницу.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Ушибы

Ушибы относятся к закрытым повреждениям тканей. Большинство из них не требуют врачебной помощи и быстро проходят. Но иногда они на длительное время делают человека нетрудоспособным. Их основные признаки: боль, припухлость, кровоподтек (синяк), расстройство функции поврежденного органа. Наибольшую опасность представляют ушибы головы, грудной клетки, живота (органов брюшной полости) и мочеполовых органов. Ушибы часто приводят к сотрясению мозга.

Особо следует сказать об ушибах грудной клетки, в которой расположены жизненно важные органы: сердце, легкие, трахея, бронхи, пищевод и крупные сосуды. Основные признаки разрыва легких после ушиба — быстрое ухудшение общего состояния, кровохарканье и подкожная эмфизема (скопление пузырьков воздуха). Продолжить чтение

Метки: , , , , , | Комментариев (0)

Охота на снежного барана

По внешнему виду снежные бараны, или чу­буки, особенно самцы, мало похожи на домашних овец. Это животные большого роста, на высоких ногах, с поднятой головой и огромными рогами. От архара и муфлона отличаются не только густой длинной шерстью, коричневато-бурой окраской, белесой головой, но и изумительной приспособ­ленностью к самым суровым условиям жизни. Приходится удивляться, что это крупное живот­ное весом 120—130 кг обитает большую часть жизни высоко в горах, в снегах и в районах вечной мерзлоты. Область распространения снежного ба­рана обширна. Он обитает в горах северной Азии, от Чукотки и Камчатки на запад, почти до низовь­ев Енисея, на юг до Яблонового хребта.

Снежный баран — типичный обитатель без­лесных и скалистых гор. Он ведет почти оседлую жизнь и держится в самых диких, труднодоступных местах, расположенных на высоте 2 км и более. Он свободно бродит по узким карнизам скал, а укры­вается в пещерах и гротах.

Продолжить чтение

Метки: , , , , , , , , | Комментариев (0)

Повреждения внутренних органов

Т. грудной клетки возможны при падении на острые камни, ледяной выступ, при автоавариях. Тяжелыми являются проникающие в плевральную полость раны груди и множеств. (более  2 – 3) переломы бедер. Характерны при этом общее тяжелое состояние пострадавшего, синеватый цвет лица (особенно вокруг губ), затрудненный из-за резкой боли каждый вдох, учащенное (св. 20 в мин) поверхностное дыхание, нередко появление окрашенной кровью мокроты. При проникающем ранении может быть слышно на расстоянии засасывание воздуха при вдохе, а при переломе ребер пострадавший на высоте вдоха ощущает хруст их отломков. Для осмотра пострадавшего раздевают до пояса. На рану накладывают стерильную салфетку и крестообразно фиксируют ее к коже липким пластырем. Если рана велика и засасывание воздуха при вдохе продолжается, поверх салфетки помещают кусок полиэтиленовой пленки, вощеной бумаги или пропитанной жиром ткани и прибинтовывают к груди широким бинтом. Продолжить чтение

Метки: , , , | Комментариев (0)

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 44 | 0,378 сек. | 11.45 МБ