Правильные и рациональные действия потерпевших, попавших в холодную воду, соблюдение ими определенных правил поведения, направленных на уменьшение отдачи тепла, позволяют экономично использовать наличные и резервные возможности организма в схватке с холодом, что в итоге увеличивает продолжительность жизни потерпевших.
Правила поведения и порядок действий потерпевших кораблекрушение оказавшихся за бортом в холодной воде открытого моря, действия при судорогах.
Каковы должны быть действия и правила поведения потерпевших кораблекрушение, попавших в холодную воду? Прежде чем перечислить их, следует заметить, что человек, оказавшийся в холодной воде после оставлениягибнущего судна или корабля, может погибнуть гораздо раньше, чем наступитгипотермия. Одна из причин фатальных исходов – нарушение функции внешнего дыхания, обусловленное обширным раздражением холодовых рецепторов кожи.
Оно проявляется стремительно развивающейся усиленной вентиляцией легких (гипервентиляцией). При быстром погружении в холодную воду гипервентиляция значительно увеличивает рисксмерти, так как при плавании в дыхательные пути потерпевшего может попасть вода. Кроме того, у находящегося в холодной воде существенно уменьшается время произвольной задержки дыхания. Поэтому, оказавшись по какой-либо причине под водой, пострадавший может непроизвольно сделать вдох и погибнуть.
Результаты проведенного эксперимента, в котором участвовали испытатели-добровольцы (мужчины), показали, что гипервентиляцию легких, возникающую сразу вслед за погружением в холодную воду, можно значительно уменьшить с помощью постепенного (поэтапного) вхождения в нее. Для этого необходимо вначале опуститься в воду до пояса и находиться в этом положении не менее 30 секунд, а потом полностью погрузиться и плыть.
Вероятно, при поэтапном погружении у потерпевших успевают сформироваться срочные адаптационные механизмы, физиологическое значение которых связано со значительным смягчением, ослаблением воздействия холода на организм. На наш взгляд, в программы по обучению выживанию прикатастрофах на море целесообразно включить обучение способу поэтапного погружения в воду. Он в ряде случаев поможет сохранить жизнь потерпевших.
Порядок действий и поведения потерпевших кораблекрушение оказавшихся за бортом в холодной воде.
В том случае, когда рядом нетспасательных средств (плотов, шлюпок) и скорая помощь не предвидится, необходимо сократить движения до минимума. Это поможет избежать конвективных теплопотерь. Плавание считается целесообразным только в том случае, если условия, а, главное, температура воды позволяют добраться до берега или спасательного средства.
Установлено, что человек в обычной промокшей одежде способен преодолеть вплавь не более 1500 метров. Максимальные расстояния, которые человек в зависимости от температуры воды может проплыть без серьезного ущерба для здоровья, представлены в таблице ниже.
Максимальное расстояние, которое может преодолеть вплавь человек при различной температуре воды.
Не следует переворачиваться на спину, если индивидуальное спасательное снаряжение в области шеи и головы имеет недостаточную изоляцию. Нельзя делать попыток удержать тело в горизонтальном положении на поверхности. В этом случае периодические погружения головы в воду неизбежны, что значительно увеличит теплопотери. Голову следует держать как можно выше над водой, так как 50–75 % всех теплопотерь приходится на ее долю.
В целях уменьшения поверхности, отдающей тепло, и защиты участков тела, интенсивно отдающих тепло, необходимо принять «позу эмбриона». Ноги согнуты в коленях, руки и ноги прижаты к туловищу. Исследования, проведенные канадскими исследователями, показали, что в случае такого поведения, человек может продержаться в воде с температурой +10 градусов около 4 часов, в то время как находясь без движения с раскинутыми руками и ногами – до 2,5 часов. А плавая в горизонтальном положении – всего 1,5 часа.
Находясь в воде, не нужно снимать с себя и сбрасывать одежду, даже мешающую движениям. При плавании со спасательным нагрудником илижилетом надо помнить, что они обладают по крайней мере двойным запасом плавучести и кажущаяся тяжелой намокшая одежда не может существенно ухудшить положение потерпевшего. Многочисленные примеры аварийных ситуаций свидетельствуют о том, что даже полностью намокшая одежда частично защищает от охлаждения в воде.
Так, человек в обычной намокшей одежде в воде с температурой +5,3 градуса теряет тепла на 25 % меньше, чем обнаженный. Шерстянаяодежда существенно уменьшает теплоотдачу в воде. Температура кожи при этом сохраняется на 4–5 градусов выше, чем у обнаженного человека.
Людям, терпящим бедствие в воде и находящимся в непосредственной близости друг от друга (к этому нужно стремиться), следует держаться вместе. Для этого необходимосоединить спасательные жилеты с помощью линя или плотно прижаться боками, насколько это позволяют индивидуальные спасательные средства, положить руки друг другу на плечи и как можно плотнее переплести ноги. Если потерпевших много, удобно группироваться по 3 человека. Благодаря этому охлаждение тела значительно уменьшается.
Порядок поведения при возникновении судорог в холодной воде.
Нередко во время нахождения в холодной воде у потерпевших возникают судороги отдельных мышц. Они болезненны, но не опасны, если терпящий бедствие владеет приемами поведения, позволяющими устранить их.
Если у потерпевших кораблекрушение при нахождении в холодной воде появились судороги :
1. В мышцах обеих ног – нужно лечь на спину и работать одними руками, по возможности пытаться растереть и промассировать мышцы, сведенные судорогой.
2. В мышцах бедра – следует согнуть ногу в коленном суставе и рукой прижать пятку к ягодице.
3. В икроножных мышцах – рекомендуется разогнуть ногу в коленном суставе и рукой подтянуть к себе пальцы стопы.
4. В мышцах рук – надо плыть на спине, работая одними ногами, при этом руки приподнять, а кисти непрерывно сжимать и разжимать.
5. В мышцах живота – необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленных суставах и энергично подтянуть их к животу.
Учитывая, что охлаждение потерпевших, находящихся в воде, прекращается при температурах, близких к температуре тела, почти во всех случаях нужно принимать меры по предупреждению гипотермии. При приближенииспасателей надо привлекать к себе внимание поднятием руки и не полагаясь на свой голос, подавать время от времени сигналы свистком. Звук последнего слышен над водой намного лучше крика.
Порядок поведения потерпевших при случайном падении за борт плавательного средства.
Особо следует вести себя при случайном падении за борт. Первое, что необходимо сделать, это надуть спасательное средство, дернув за головку или пусковой шкерт газового баллончика, и всеми силами пытаться поскорее отплыть хотя бы на небольшое расстояние от борта судна, чтобы не попасть под его винты.
Потом следует энергично подавать сигналысвистком, чтобы обратить на себя внимание, так как падение за борт, особенно в темное время суток, может быть незамеченным. Терпящий бедствие после принятия перечисленных первостепенных мер в дальнейшем должен действовать в соответствии с общими рекомендациями.
По материалам книги Энциклопедия выживания на море.
Потапов А.В.
