Переход на природу неизбежно означает, что вы сталкиваетесь с враждебной природой и окружающей средой. Травмы и несчастные случаи могут происходить гораздо чаще, чем в городе. Травмы, укусы, переохлаждение, утопление, переломы и т. Д. Они гораздо чаще встречаются среди любителей активного отдыха.
Знание некоторых основных и основных правил оказания первой помощи пострадавшему может спасти жизнь. Если вы одиноки, ваши собственные способности могут помочь вам (пока вы в сознании). Конечно, всегда желательно всегда выходить на природу с человеком, другом или родственником, которому доверяют, на случай, если кому-то понадобится неотложная медицинская помощь.
В этой статье мы дадим вам основную информацию о том, как выполнять различные приемы первой помощи в зависимости от ситуации. Поскольку это ограниченные рекомендации, настоятельно рекомендуется посетить полный курс первой помощи. В любом случае, если вы знакомы с основами, они могут применяться в самых разных неожиданных ситуациях и помогают спасать жизни.
Руководство по оказанию первой помощи при различных травмах.
ожоги
Горение довольно распространено, особенно летом. Загар считается ожогом первой степени. Вторая степень — ожоги кожи до некоторой степени, когда появляются волдыри.
Необходимо использовать стерильную воду, чтобы очистить поврежденную область. Также очень важно сохранять прохладу. Всегда используйте холодную воду (для промывания раны и стерилизованной водой). Даже если кожа больше не соприкасается с источником тепла, ожог продолжится внутри тканей кожи. Вот почему очень важно сразу наносить холодную воду, смоченные водой полотенца и т. Д. В основном, держите область прохладной.
Ожоги третьей степени опасны и могут привести к серьезному обезвоживанию и серьезному повреждению человека (особенно, если сгорела большая площадь кожи). Опять же, примените холодную воду и оберните рану чистой стерилизованной повязкой. Сожженная область будет сначала бледной или черной. Если позже к ране прикрепилась ткань или повязка, не тяните ее. Это может повредить область заживления и вызвать кровотечение. Дайте пострадавшему много воды, так как обезвоживание происходит быстро.
Также важно помнить, что если пострадавший имеет расплавленную одежду на своей обожженной коже, он никогда не должен пытаться снять эту одежду. Эти процедуры будут выполняться медицинскими работниками.
Оценить дыхание
Может быть несколько причин, по которым человек не может дышать. Вполне возможно, что человек, повешенный на кусок пищи, был спасен от утопления или получил другие травмы, препятствующие дыханию.
Сначала определите, есть ли у человека проблемы с дыханием. Если он или она задыхается, вы можете сделать следующую технику:
Хватай человека сзади. Сделайте кулак одной рукой, поместите его под грудную клетку и над пупком. Возьмитесь за кулак другой рукой и сожмите живот и грудную клетку, сжимая ее, чтобы устранить препятствие. Этот метод опасен, если выполняется на молодых людях, так как он может вызвать переломы костей и ребер. Если ребенок задыхается, положите его лицом вниз. Одной рукой осторожно откройте рот, а другой ударите по спине с достаточным усилием, чтобы устранить закупорку, но будьте осторожны, чтобы не повредить ребенку / ребенку еще больше.
Если вы не можете понять, почему человек не может дышать, лягте его на пол на спину, откройте рты и откиньте голову назад. Часто люди задыхаются, потому что их язык препятствует потоку воздуха и блокирует прохождение воздуха. Если вы наклоните голову назад так, чтобы подбородок был поднят, ваш язык естественным образом расслабится (так как это мышца) и будет двигаться от прохода воздуха. Если человек все еще не дышит, вам, возможно, придется оказать первую помощь из уст в уста.
Не делайте вышеизложенного, если человек страдает от шеи или позвоночника. Любое движение, если это так, может нанести дальнейший вред человеку.
В случае утопления, и если человек не дышит, обязательно накрывайте его, чтобы покрыть его (чтобы он оставался теплым, поскольку гипотермия быстро наступает). Также, если рядом есть другие люди, скажите им, чтобы они держались на безопасном расстоянии от вас и жертвы.
Слегка наклоните голову назад и выполните помощь изо рта в рот. Приложите сильное давление на грудь, чтобы заставить воздух проникать в легкие. Сделайте это несколько раз и повторите технику сарафанного радио. Если это не поможет человеку после 10 повторений, быстро доставьте его в ближайший медицинский центр.
Вы также можете попытаться расположить человека на одной стороне так, чтобы верхняя часть ноги была согнута под углом 90 градусов, а нижняя часть ноги была прямой. Руки должны быть в положении плода, близко к лицу. Эта позиция также помогает дыханию открыться.
кровотечение
Кровотечения также очень распространены и могут возникать наряду с другими травмами, такими как ожоги, переломы костей и т. Д. Прежде чем приступить к другим травмам, вам может понадобиться остановить кровотечение. Потеря слишком большого количества крови достаточно опасна.
В этом разделе мы поговорим о внешнем кровотечении.
Прижимайте давление к области раны во время промывания. Очистите рану стерильными платочками и оберните ее стерильной повязкой. Если рана не слишком большая, перед перевязкой можно помассировать стерилизующую мазь. Человек должен лечь и не двигаться. Если вы можете, поместите поврежденную область выше уровня сердца. Кровообращение уменьшается и меньше крови перекачивается в поврежденную область. Это сводит к минимуму кровопотерю.
Если повреждение серьезное, может возникнуть шок. Вы должны лечить пострадавшего, держать его в тепле и давать ему воду, чтобы избежать обезвоживания. Будьте осторожны и нежны. Шок является распространенным состоянием для жертв, которые страдают от тяжелых и психологически трудных для лечения травм. Человек теряет контроль над своими эмоциями и нуждается в особой заботе, терпении и спокойной обстановке для отдыха.
Мы также должны упомянуть, что если рана находится в области головы или шеи, вы должны быть осторожны, чтобы не оказывать давление на рану. Кроме того, если вы находитесь вдали от цивилизации более одного дня (вы можете потеряться), вы должны стремиться к ране. Стирайте как минимум два раза в день стерильной водой и меняйте повязки на новые, чистые и стерилизованные. При наличии инфекции чаще очищайте ее водой с антибиотиками и наносите антибиотик-крем или мазь. Смена повязки очень важна, поэтому не наносите старую повторно после промывания раны.
Еще одно важное замечание — всегда помните, чтобы очистить открытую рану стерильной водой. Если его нет в вашей аптечке, вам может потребоваться кипятить воду и использовать ее. В противном случае никогда не используйте речную воду непосредственно на рану, так как могут быть вирусы, микробы и т. Д. присутствует в воде.
гипотермия
Такое состояние возникает, когда человек слишком быстро теряет тепло тела для его восстановления. Причин для переохлаждения слишком много, чтобы перечислять здесь, но некоторые из них — обезвоживание, длительное пребывание в условиях низких температур, недостаток сна, дефицит питательных веществ из-за голода в течение более одного-двух дней и т. Д. И т. Д.
Чтобы успешно лечить переохлаждение, человеку необходимо немедленно добраться до более теплого места (палатка, здание и т. Д.). Если вы можете, быстро массируйте все тело человека, чтобы активировать естественные тепловые резервы тела. Дайте человеку горячий напиток (в идеале будет подавать только вода). Не давайте им напитки с кофеином (кофе, чай, шоколад и т. Д.) Или алкогольные напитки. Это способствует большей гипотермии.
Возможно, что одежда человека влажная (при контакте с водой или после потоотделения), поэтому вы должны немедленно снять ее. Замените влажную одежду на горячую и дайте человеку войти в теплый спальный мешок. Если у вас нет спального мешка, заверните его в любые одеяла. Даже брезент может помочь изолировать тепло тела и помочь бороться с переохлаждением. Убедитесь, что человек не соприкасается с холодными (и / или влажными) участками, полом, стеной и т. Д.
Если состояние более тяжелое, чем обычно, человек должен постепенно разогреваться. Начните переодеваться, затем добавьте теплые бутылки и поместите их вокруг живота и подмышек. Медленно добавьте больше тепла и дайте ему горячие напитки позже.
Если возможно, стреляйте поблизости, чтобы генерировать больше тепла в этом районе.
заморозка
Это может быть так же опасно, как кожа, сгоревшая от жары. Замораживание — это в основном область, сожженная сильным холодом. Клетки повреждены острыми кристаллами льда в непоправимой степени, особенно если кожа подвергается воздействию слишком долго. Много раз, если кожа замерзла, а затем появляются волдыри, кожа со временем может восстанавливаться и заживать (хотя шрамы могут остаться).
Если есть возможность быстро добраться до медицинского центра (в течение 2–3 часов), то вам не нужно лечить и лечить замерзание. Если это невозможно, вы должны поддерживать постоянное тепло, прикладываемое к поврежденной области (приблизительно 40-42 градуса C / 104-108 градусов F).
Вы можете использовать воду, чтобы погрузить область в это, но изменяйте это часто, поскольку это охладит очень быстро. Помните, что область заморожена, поэтому она должна постепенно таять. Более теплая область может вызвать боль и даже сжечь поврежденную область. Если вам удалось безопасно разморозить участок, могут образоваться пузыри. Не пытайтесь взорвать их, иначе вы рискуете вызвать инфекцию. Пусть они останутся, так как они также защищают область и показывают, как она лечит. Кроме того, не тереть область, это может привести к дальнейшему повреждению кожи или поврежденных клеток.
Оборачивая область стерильной повязкой, обязательно держите ее свободно и не плотно, так как это замедлит процесс заживления и может даже привести к некоторому повреждению (из-за давления) на замерзшей коже.
Укусы
Часто бывает так, что вы можете оказаться лицом к лицу со змеей. Укусы змей могут быть смертельными, и их следует немедленно (или как можно скорее) лечить лекарствами от соответствующего яда. Существует много мифов о лечении укусов змей, таких как высасывание яда из раны, разрезы и т. Д., Но доказано, что они не работают (или, в их случае, они работают в очень ограниченных ситуациях).
Во-первых, когда вы видите, что змея немедленно удаляется на безопасном расстоянии от нее, она должна быть не меньше длины тела змеи. Если можете, сфотографируйте это. В случае укуса и перевода в больницу, вы можете показать фотографию сотрудникам, и они сразу узнают, какой анти-яд использовать, не теряя драгоценного времени.
В противном случае, если вы не подготовлены с анти-ядом в вашей аптечке, вам следует обратиться непосредственно в больницу. Не пытайтесь делать что-нибудь в одиночку. Самое меньшее, что вы можете сделать, — это сделать шину, чтобы изолировать укушенную область, чтобы яд не распространялся быстро.
Травмы позвоночника / головы
Эти ситуации могут быть самыми сложными для решения. Если человек получил травму позвоночника или шеи, вы должны сначала попытаться ограничить все движения головы. Если вы не можете сделать это, не двигая головой или шеей, ничего не делайте. Немедленно вызовите спасательную команду, чтобы спасти вас.
Все, что вы можете сделать, это наблюдать за жертвой. Убедитесь, что они могут дышать безопасно. Если возможно, положите голову очень осторожно, чтобы человек мог дышать. Опять же, делайте вещи очень медленно и осторожно. Не делайте этого быстро, особенно при травмах головы и позвоночника.
Если жертва получает только травму головы (без повреждения позвоночника) и теряет сознание, обязательно продолжайте дышать без сознания. Тем временем внимательно наблюдайте за ними, а когда человек просыпается, быстро доставьте их в больницу. Даже если они бодрствуют и находятся в сознании, это не означает, что травма головы не была чем-то серьезным (даже если вокруг травмы нет крови).
Во время транспортировки наблюдайте за человеком в поисках чего-то ненормального и неестественного: странных движений, жидкости из носа, неравномерно распределенных зрачков, судорог, рвоты и т. Д.
переломы
Первое, что вы должны сделать немедленно, это обездвижить сломанную конечность. Это защитит окружающую ткань от любых возможных дополнительных повреждений. Если вы знаете, как сделать шину, которая была бы лучшей, особенно при серьезных переломах (не только при растяжениях).
Если наряду с переломом кровотечение, вы должны сначала остановить кровотечение. Слегка надавите на кровоточащую рану. Если площадь небольшая и на ней видны загрязнения (пыль или частицы почвы и т. Д.), Промойте их стерилизованной водой и обвязайте их повязкой. Никогда не пытайтесь удалить или протолкнуть связанные кости. Это может вызвать дополнительное повреждение окружающей ткани.
Тогда вам, возможно, придется сделать шину. Затем возьмите два прямых жестких предмета (например, лыжи, палки / палки и т. Д.). Разместите их вокруг перелома и плотно (не слишком сильно) затяните с помощью ремня, носовых платков, паракордов, веревок и т. Д. — что у тебя под рукой. Идея состоит в том, чтобы избегать любых движений, пока жертва не получит профессиональную медицинскую помощь.
Из-за воспаления поврежденный участок будет опухать, поэтому он начнет сильно болеть. Вы должны применять обезболивающее для жертвы, пока не получите дополнительную помощь.
При желании вы можете предотвратить чрезмерное набухание, поместив на перелом холодную воду (смоченные полотенца). Кроме того, держите ногу или руку в поднятом состоянии, чтобы предотвратить скопление крови при травме (и, следовательно, отек).
Аптечка первой помощи
Это всего лишь примерное руководство о том, что вы должны иметь в своей аптечке. Наличие необходимых элементов так же важно, как и умение оказывать первую помощь.
Самые важные статьи для подготовки:
- Раневые повязки (дышащие)
- Антибиотическая мазь
- клей
- бинты
- анальгетики
- Наркотики, которые вы или ваш партнер принимаете регулярно
- антигистаминные препараты
- Виниловые перчатки
- Игла и нитка (шить раны, если умеешь).
- Маленькие ножницы
- Шифон рулоны (или колодки)
- Пинцет (для удаления мелких осколков, таких как шипы)
- Блистер
- Повидон-йод (для приготовления стерильного раствора)
Как обратиться за помощью
Даже если некоторые из вышеперечисленных методов помогут оживить и спасти пострадавшего, вам все равно придется вызвать экстренную помощь. Травма может быть задержана на некоторое время, но все же может нанести долгосрочный ущерб. В случае любого инцидента, который может поставить под угрозу его жизнь, позвоните в Красный Крест или в местную спасательную команду, а затем попытайтесь оказать первую медицинскую помощь.
Иногда вам, возможно, придется действовать немедленно, и вы не должны тратить драгоценные секунды, поэтому вы должны действовать на месте. После того, как человек воскрес, вызовите экстренную помощь. Если человек не оживает в течение 10 минут, вызовите скорую помощь. В случае травмы головы или позвоночника немедленно вызовите экстренную помощь, по возможности ничего не делайте (если только вы не должны помочь человеку дышать).
Если у вас нет телефона или нет мобильной связи, кричите или используйте свисток, если он у вас есть. Если у вас также есть зеркало, используйте его, чтобы привлечь внимание. Чтобы указать, что вам нужна помощь, вы должны сделать три выстрела, либо с помощью свистка, либо из ракетницы. Сделайте то же самое с зеркалом: три вспышки одна за другой.
Еще один способ привлечь внимание — зажечь огонь и использовать его. В течение дня дым будет привлекать внимание. В течение ночи огонь огня будет необходимым сигналом.
Перед походом / походом / походом запишите все телефоны экстренных служб, с которыми вы можете связаться (если у вас есть аккумулятор и работающий мобильный телефон). Отметьте на своей карте все маршруты в районах, которые вы посетите; Если вы рядом, вы можете пойти туда и попросить о помощи. Никогда не оставайтесь в походе / походе без дополнительных батарей, как для вашего мобильного телефона, так и для любого фонарика, который вы можете носить Они могут быть вашим единственным способом обратиться за помощью.
Если область, в которой вы находитесь, подвергает вас или ваших спутников (и всех пострадавших) опасности, вы должны сначала переместиться в более безопасное место.
Кроме того, действуйте как можно быстрее, если есть признаки ухудшения психики или здоровья, снижения частоты сердечных сокращений, постепенной потери сознания, серьезной травмы головы или даже перелома черепа. Другие условия, которые требуют от вас действовать быстро:
- инфекции, которые становятся хуже
- Тяжелые переломы, которые деформируют нормальное положение конечностей.
- Сильная гипотермия (и развитая гипернатриемия: организм вырабатывает слишком много тепла и может вызвать повреждение внутренних органов и привести к смерти; это состояние вызывает нагрузку на сердце до конца)
- Повреждения груди или живота (или сильное кровотечение в области живота или груди)
- высотный отек мозга (HACE): сильное воспаление мозга, которое может привести к смерти в течение нескольких часов, если оставить его без присмотра
- длительные припадки (более 5-10 минут)
- Открытые раны, которые не могут быть закрыты или у вас сильное кровотечение, особенно если вы видите кости, суставы, сухожилия; другие тяжелые открытые раны в области лица; Раны, нанесенные животными.
- сердечный приступ или подозрение на инсульт
- луч
Не такие срочные условия, когда вы должны действовать медленно и не требуется никаких чрезвычайных ситуаций:
- Легкие травмы головы, и человек находится в сознании и действует нормально.
- легкие инфекции
- доля ребра (если ребро не выступает из вашей грудной клетки)
- вывих сустава
- легкая гипотермия
Пока вы будете следовать инструкциям выше, вы должны преуспеть. Всегда имейте при себе мобильный телефон, а также дополнительные батареи, фонарик и сигнальный пистолет. Запишите все номера телефонов экстренных служб и все близлежащие маршруты для немедленной помощи.
В дополнение к вышеперечисленным рекомендациям мы рекомендуем вам посетить курс первой помощи. Многие из них сделаны в полевых условиях и предлагают сертификаты после успешного завершения. Эти тренинги проводятся уполномоченными организациями, такими как Национальная школа лидерства на открытом воздухе (NOLS), Красный Крест, Medical Associates International и т. Д.
СРЕДСТВА И ЛЕЧЕНИЯ
