Каждый знает, что первое правило выживания — оставаться сухим. Промокнув, высохнуть снова бывает очень непросто. Для любого туриста или путешественника первая линия защиты — это его одежда. Она способна защитить от ветра, дождя, солнца, холода, жары и практически любых других капризов природы.
Без правильной экипировки вы рискуете получить волдыри, солнечные ожоги, обезвоживание, тепловой удар, переохлаждение и множество других проблем. В этой статье мы разберём принцип многослойности в одежде и то, как он помогает выживать на природе.
О выживании можно говорить бесконечно, но сегодня мы сосредоточимся именно на одежде, её слоях и правильной последовательности их надевания.
Для защиты корпуса вашего тела важны три основных слоя. Речь идёт не просто о том, чтобы надеть как можно больше вещей, а о правильной последовательности. Сначала вам нужен базовый слой, затем — утепляющий, и наконец — внешний защитный слой.
Те области тела, которые требуют немедленной защиты, особенно зимой, — это конечности: пальцы рук и ног. В холодных условиях всегда существует риск обморожения. Также важно защитить голову от сильной жары или холода.
Головной убор помогает сохранять прохладу и избегать ожогов в пустыне, а также тепло — зимой. В экстремальных условиях пустыни и зимой стоит рассмотреть использование маски.
Маска или балаклава защитят от солнечных ожогов и обморожения. Такие чувствительные зоны, как уши, нос и губы, тоже нуждаются в защите.
Приведённая ниже таблица даёт общее представление о том, как с помощью многослойной одежды защитить тело. Далее мы подробно разберём каждый элемент экипировки.
| ЛЕТО / ПУСТЫНЯ | ЗИМА / ГОРНАЯ МЕСТНОСТЬ | ||
| голова | Лёгкая кепка с вентиляционными отверстиями; защита от солнечных ожогов и обезвоживания. | голова | Шерстяная шапка с вентиляцией; защита от холода и ветра. |
| лицо | Лёгкий шарф или бафф; защита от солнца и ветра. | лицо | Маска-балаклава; защита от холода, а также от солнечных ожогов и ветра. |
| Конечности | Носки, отводящие влагу; закрывать руки и ноги для защиты от солнца и ветра; светлые цвета, отражающие солнечные лучи. | Конечности | Шерстяные носки, отводящие влагу; закрывать руки и ноги для защиты от холода и ветра; тёмные цвета, поглощающие тепло. |
| Ноги | Ботинки, которые не дадут ногам перегреться; защита от волдырей. | Ноги | Ботинки, сохраняющие ноги в тепле и сухости; защита от волдырей. |
| Корпус | Лёгкая, дышащая одежда светлых тонов; отводит влагу, сохраняет тепло и защищает. | Корпус | Лёгкая, дышащая одежда; отводит влагу, сохраняет тепло и защищает. |
Из чего это сделано: каталог тканей
Существует множество тканей, используемых для изготовления функциональной одежды. Технологии в этой области сделали огромный шаг вперёд.
Будет полезно разобраться, что представляют собой эти ткани и как они работают.
- Мериносовая шерсть: это тонкая шерсть мериносовых овец. Её свойства включают исключительную мягкость, отличную способность отводить влагу и сохранять тепло даже во влажном состоянии. Наконец, эта шерсть содержит ланолин, обладающий антибактериальными свойствами и помогающий уменьшать запах тела. Кто бы мог подумать?
- Флис: эта ткань может быть как синтетической, так и шерстяной. Это мягкий, плотный и приятный на ощупь материал. Отлично подходит для жилетов или утеплённых курток. Он водоотталкивающий и обычно быстро сохнет.
- Ветро- и влагозащитная мембранная ткань (Hardshell): это лёгкая ткань, ламинированная на дышащую водонепроницаемую мембрану, например, Gore-Tex.
- Мягкая защитная ткань (Softshell): трикотажное полотно из полиэстера и нейлона, предназначенное для устранения разрыва между жёсткой мембраной и дышащим флисом.
- Современные технические ткани: одни из самых продвинутых материалов — это Polartec® Powershield, Neoshell® и Windbloc®. Они обладают впечатляющими свойствами: водоотталкивающие, дышащие и ветроустойчивые. Эти ткани используются в куртках, жилетах и брюках.
От верхней одежды до нижнего белья: виды вещей и их назначение
Надень шапку, а то простудишься (и не только)
Общеизвестно, что через голову теряется большое количество тепла. Существуют головные уборы для разных сезонов, и они могут понадобиться как летом, так и зимой.
- Летняя кепка: отправляясь в летний поход, выбирайте лёгкую, дышащую кепку из синтетической ткани с вентиляционными отверстиями и козырьком. Она защитит от солнечных ожогов. Козырёк убережёт глаза от солнца, а вентиляция не даст голове перегреться. Козырёк также может послужить защитой от внезапного летнего дождя. Лёгкая ткань не позволит вам сильно потеть. Летние кепки бывают разных фасонов; убедитесь, что ваша модель гибкая, её можно свернуть, сложить или смять, чтобы убрать в рюкзак, когда она не нужна.
- Зимняя шапка: зима — самое логичное время для ношения шапки. Нужно удержать тепло, ускользающее через голову, чтобы не охладить всё тело. Мериносовая шерсть — распространённый материал для зимних шапок. Каждому туристу стоит обзавестись шапкой из мериноса. Обычно они выполняются в стиле «бини».
Маски-балаклавы и шарфы-баффы: теплее, чем бабушкин носовой платок
Чтобы согреть лицо и шею, существуют маски и шарфы-трансформеры (баффы), которые могут закрывать лицо и шею, позволяя при этом нормально дышать. Эти два предмета помогут сохранить тепло. Шарф защитит шею у ворота куртки.
Маска закроет всё лицо и защитит его от обморожения. Существует множество фасонов: в одних есть прорези для глаз, носа и рта; в других — только для глаз и носа. Чем больше покрыто, тем лучше защита. Если предстоит находиться в сильный холод, обязательно попробуйте эти вещи.
Мериносовая шерсть рекомендуется благодаря своей мягкости, способности отводить влагу и содержанию ланолина.
Ветрозащитные куртки для бескомпромиссного туриста
Когда дело доходит до курток, выбор стилей и тканей огромен. В данном случае мы говорим о внешнем защитном слое (Hardshell). Именно он защитит вас от ветра, будет водоотталкивающим (как Gore-Tex), дышащим и с несколькими внешними карманами для вещей, которые должны быть под рукой.
Это верхний слой вашей экипировки. В идеале такая куртка должна иметь капюшон для дополнительной защиты. Этот тип куртки может стать разницей между тем, чтобы остаться сухим и в конечном итоге тёплым, или промокнуть и замёрзнуть. В пустынных условиях такая куртка будет чрезвычайно лёгкой и светлого цвета, например, бежевого или хаки; иногда в пустыне может быть достаточно и куртки из софтшелла.
Фасон этого слоя может быть в виде длинной парки, закрывающей талию и бёдра. Выбирайте размер, чтобы куртка надевалась поверх других слоёв и не сковывала движения.
Скорее всего, вы будете носить рюкзак, поэтому важно, чтобы куртка была удобной вместе с ним. Также помните, что под ней будут другие слои.
Возможно, стоит взять рюкзак с собой при примерке, чтобы убедиться, что ощущения комфортные и рюкзак правильно сидит на спине.
Кроме того, в начале пути куртка может не понадобиться, поэтому важно, чтобы её можно было компактно свернуть и убрать в рюкзак.
Такие куртки обычно стоят недёшево. Ищите распродажи или прошлогодние коллекции, если сможете найти.
Куртки и жилеты из софтшелла
Под ветрозащитной курткой находится утепляющий слой — куртка или жилет из флиса или софтшелла. Это мягкий слой, который согревает корпус. Он не громоздкий, но добавляет тепло благодаря своим передовым техническим свойствам.
Куртка из софтшелла может иметь капюшон, а может и нет. Второй капюшон иногда может мешать. Если вы не чувствуете необходимости в дополнительном утеплении рук, можно выбрать жилет. Он обеспечит большую свободу движений, особенно при снятии и надевании рюкзака.
В зависимости от ситуации, здесь также хорошо подойдёт шерстяной свитер или жилет, особенно если у вас есть надёжная непромокаемая верхняя куртка.
Перчатки необходимы, без сомнения
В зимних условиях перчатки или варежки абсолютно необходимы. И здесь мелкие конечности подвергаются риску обморожения.
Существуют перчатки с флисовой подкладкой, которые отводят влагу и сохраняют руки в тепле. Есть модели-трансформеры, где верхняя часть варежки откидывается, давая больше гибкости пальцам.
Также есть тонкие подкладки для перчаток, которые носятся под основными варежками или перчатками. Этот дополнительный слой создаёт воздушную прослойку, которая работает как изолятор, давая больше тепла.
Перчатки делают не только это. Они защищают руки от повреждений. Вы можете оказаться в ситуации, когда нужно строить укрытие или рубить дрова. Вы будете рады, что взяли с собой прочные рабочие перчатки.
Позаботьтесь о своих ногах: ботинки / носки / гетры
Вы должны защитить свои ноги. Именно они доставят вас домой. Нельзя рисковать волдырями, травмами или обморожением. Вам понадобятся водонепроницаемые или хотя бы водоотталкивающие ботинки. Они должны сидеть идеально: не слишком тесно, не слишком свободно, а в самый раз.
Высота ботинок должна быть не ниже лодыжки, чтобы поддерживать голеностоп и предотвращать растяжения. В некоторых регионах мира такая высота также защитит от укусов насекомых и змей.
При примерке берите с собой те носки, которые планируете носить в походе, чтобы оценить реальную посадку. Ботинки — дорогое удовольствие, но на них не стоит экономить. Они поддерживают вас, обеспечивают сцепление и защищают ноги.
Что касается носков, остановитесь на шерсти, особенно мериносовой. Её влагоотводящие свойства будут как нельзя кстати. Если вам не нравится ощущение шерсти на коже, существуют тонкие дышащие подкладки. Рекомендуется брать с собой две пары носков.
Гетры — это водоотталкивающие нарукавники для ног, которые закрывают верх ботинок и низ брюк. Обычно они доходят до колена, но бывают и укороченные варианты. Они незаменимы при ходьбе по глубокому снегу, так как добавляют ещё один слой защиты и не дают влаге проникнуть внутрь.
Не попасть впросак со штанами
Очевидно, вам захочется защитить и ноги. В пустынных условиях так и тянет надеть шорты. И это возможно, если вы внимательно следите за кожей. Солнечный ожог может привести к катастрофе. Поэтому я рекомендую длинные брюки светлых или песочных тонов.
Подойдёт быстросохнущая синтетика. Существуют convertible-брюки с отстёгивающимися штанинами на молнии. Они универсальны: могут быть и брюками, и шортами.
Для зимнего сезона есть сноубордические или горнолыжные брюки. Они имеют прочный водоотталкивающий верхний слой, слой утеплителя посередине и мягкую быстросохнущую подкладку.
Таким образом, в одних штанах вы получаете три слоя. Воздушные карманы между слоями будут работать как теплоизолятор.
Рубашки: с коротким и длинным рукавом
Так и хочется надеть мягкую хлопковую футболку или тёплую фланель, но, как мы уже упоминали, хлопок — не лучший выбор для экстремальных условий.
Ваша рубашка может промокнуть от пота и охладить вас. Или же попасть под ливень, и хлопковая ткань будет сохнуть целую вечность.
В пустынном климате рубашки с длинным рукавом незаменимы для защиты от солнца и жары. Выбирайте лёгкие, дышащие рубашки из сетчатой ткани, которые обеспечивают защиту от ультрафиолета.
Также есть хорошие футболки из синтетики. Что бы вы ни выбрали, всегда думайте о защите от солнца.
Для зимней погоды подойдёт шерстяной свитер или рубашка. На рынке есть множество лёгких рубашек из мериноса с коротким и длинным рукавом.
Если чувствуете, что корпусу нужна дополнительная защита, можно надеть футболку поверх рубашки с длинным рукавом или выбрать более плотный свитер.
Базовые слои, они же термобельё
Нам всем нравится мягкое хлопковое бельё. Но ему не место в условиях дикой природы. Хлопок намокает и остаётся мокрым. Для базового слоя нужны синтетические ткани, которые отводят влагу от кожи и быстро сохнут. Это и есть ваш первый, базовый слой.
Летом подойдёт термобельё с коротким рукавом. Но зимой вам понадобится длинное термобельё, обладающее теми же свойствами влагоотведения и быстрой сушки.
Существуют также модели термобелья с капюшоном, а также разные фасоны: майки, футболки и лонгсливы. Оно должно хорошо сидеть под вашей рубашкой, быть дышащим и эффективно отводить влагу, чтобы сохранять тепло и сухость.
Термобельё: ваша первая линия обороны в экстремальную погоду
Ключевые выводы:
1) Используйте принцип многослойности для лучшей защиты. Выбирайте базовый слой, отводящий влагу. Выбирайте утепляющий слой, сохраняющий тепло тела. И, наконец, выбирайте внешний слой, который будет водонепроницаемым, ветрозащитным и дышащим.
2) Не забывайте о конечностях: обморожение быстрее всего наступает на пальцах рук и ног, а также на носу, губах и ушах.
3) Современные ткани технологически продвинуты, чтобы предложить вам лучшую защиту при меньшем весе, сохраняя тепло и сухость одновременно.
4) Подберите подходящую пару ботинок, чтобы поддерживать ноги и сохранять их в тепле и сухости.
Прежде чем отправиться в путь, помните
Никогда не ходите в одиночку — всегда берите с собой напарника. Следите за признаками переохлаждения: дрожь, головокружение, голод, усталость, невнятная речь, нарушение координации и спутанность сознания. Если это произошло, человека нужно медленно согревать.
Укройте его в убежище. Снимите мокрую одежду. Укутайте одеялами или в спальный мешок. При необходимости согревайте теплом своего тела. Давайте тёплые (не горячие) напитки. Как можно скорее обратитесь за помощью.
Следуйте девизу бойскаутов: «Будь готов!» Убедитесь, что у вас есть всё необходимое снаряжение для планируемого похода. Не допускайте обезвоживания.
И получайте удовольствие! Зимние прогулки и походы могут стать захватывающим приключением. Думаю, каждый должен попробовать это хотя бы раз. Выходите на природу и наслаждайтесь!
