1. Удобно сядьте и закройте глаза.
2. Попробуйте расслабить мышцы всего тела. При этом можно руководствоваться принципом «от ног к голове» или в обратном порядке.
3. Дышите естественно, через нос. Сосредоточьте внимание на дыхании. Во время вдоха произносите какие-либо слово или фразу (можно считать).
4. Занимайтесь перечисленными упражнениями каждый день примерно 10 мин.
Самозарядное ружье МЦ 21-12 еще совсем недавно было мечтой многих охотников. Однако технический прогресс не стоит на месте и современные модели оружия стали существенно превосходить данную модель. Конечно, МЦ 21-12 имеет свои недостатки, но не смотря на это, оно до сих пор выпускается, а значит его владельцев становится все больше. Поэтому в этой статье мы решили затронуть тему некоторых проблем, с которыми могут столкнуться владельцы этой модели, и их решений.
Проблемы со стволом и затвором
Большое значение в правильной работе оружия имеет запирание ствола. В МЦ 21-12 эта функция осуществляется с помощью боевого упора. В области хвостовика ствола имеется специальный паз круглой формы. Если поверхность этого паза недостаточно гладкая, то может возникнуть проблема при расцеплении ствола и затвора. Продолжить чтение
Кастрация кобелей лаек появилась, наверное, задолго до сегодняшней общепринятой кастрации других пород собак. Но в отличие от вторых, кобелей охотничьих пород кастрируют продуманно и при этом соблюдают общее количество породы. Подобную процедуру практикуют достаточно давно охотники Восточной Сибири, и о ее значении мы сегодня и поговорим.
Кастрация кобелей тогда и сейчас производится по одной и той же причине — чтобы устранить влечение к суке в период пустовки. Как-то уж так получилось, что эти периоды как назло совпадает с самыми активными промысловыми периодами. Соответственно, кобели совсем изводятся, на охоте они отвлечены и добыча крайне слабая.
Сегодня очень многие охотничьи поселки эвенков таким образом сохраняют популяцию своих профессиональных охотничьих собак, здесь кастрируют собак с уже продуманным и налаженным подходом. Продолжить чтение
Сидя удобно на диване с закрытыми глазами, сделайте четыре вращения головой по часовой стрелке и столько же — против. Затем немедленно лягте на спину и поднимите вверх правую ногу (от пятки до поверхности дивана должно быть не менее 30 см). Напрягите мышцы ноги и мысленно пройдитесь взглядом по всей длине ноги — от кончиков пальцев до самого бедра. Глаза на протяжении всего занятия закрыты.
Подержите ногу на весу 1 — 4 мин, а потом уроните ее всей тяжестью вниз.
Поднимите левую ногу, максимально напрягите ее мышцы, полностью переключите на них внимание. Очень медленно — дважды, трижды, сколько хватит сил — пройдитесь взглядом по ней от стопы к бедру и обратно. Потом дайте ноге упасть, тяжело и свободно.
Многие часто путают определения чистопородных собак и чистокровных собак. Чистопородными можно считать животных, которые являются четвертым поколением от спаривания собак одинаковой породы. Чтобы собака получила статус чистокровной, условия более суровые. Здесь не менее 10 поколений собак должны принадлежать одной и той же породе.
Ученые отмечают, что чем больше поколений собак принадлежат
одной породе, тем собаки нового поколения все больше похожи друг на друга. Это
является положительным качеством, поскольку наследственные признаки становятся
намного лучше. Если чистокровное животное одной породы скрестить с животным
другой породы, то в большинстве случаев гены чистопородной собаки будут
доминирующими и потомство будет похоже на чистопородного предка. Продолжить чтение
1. Лягте на спину (в крайнем случае, сядьте поудобнее) в тихом, слабо освещенном помещении, снимите пиджак, галстук, расстегните ворот рубашки. Одежда не должна стеснять ваших движений.
2. Закрыв глаза, медленно и глубоко дышите. Сделайте вдох и приблизительно на 10 с задержите дыхание. Не торопясь, произведите выдох, следите за расслаблением мышц тела и мысленно повторяйте: «Вдох и выдох, как прилив и отлив». Повторите это упражнение пять-шесть раз. Затем отдохните около двадцати секунд.
3. Поочередно напрягайте и расслабляйте разные мышечные группы. Сокращение удерживайте до 10 с, потом расслабьте мускулы. Таким образом «пройдитесь» по всему телу. При этом внимательно анализируйте, что с ним происходит. Данное упражнение повторите трижды. Затем расслабьтесь полностью, отрешитесь от всего и постарайтесь ни о чем не думать.
Активно бороться со стрессом можно также с помощью релаксации. В переводе с латинского слово «релаксаре» означает «распускать», «расслаблять». Произвольное расслабление мышц всего тела и конечностей и есть релаксация.
Психоэмоциональное состояние человека практически всегда влияет на его мышечный тонус, в одних случаях снижая его, в других — повышая. Обычно нервно-психическое напряжение вызывает повышение тонуса мимической мускулатуры. Согласно теории американского и датского психологов У. Джеймса и К. Ланге эмоциональное состояние человека есть производное от состояния мышечного тонуса, который может изменять настроение.
Гончая — это очень древняя порода собаки и недаром говорят, что родословная и корни играют самую важную роль в воспитании и качествах собаки. Гончие произошли от старых собак травильных пород, как их тогда называли, а потому они идеальны в поиске следа, умеют распутать даже хитрые заячьи и лисьи петли. Гончие смелы и выносливы, они не оставляют нагнанного зверя и всегда приводят хозяина к дичи. Приводят они своим постоянным позывным, тявканьем, которое слышно на протяжении всей охоты, раньше их ласково называли тявкушки. В статье речь пойдет об охоте на кабана с гончими.
Загон кабана с
помощью гончих
Загон кабана с помощью гончих собак — очень увлекательный и по
сей день популярный вид охоты. Это исключительно коллективная охота, как
правило, собираются уже знающие друг друга охотники, собаки которых уже
сработались, а они сами хорошо знают свое дело. Продолжить чтение
Если перед экстремальной работой возникли волнение, тревога, страх, то в целях предупреждения этих неблагоприятных состояний можно применить точечный массаж. Воздействие на пять биологически активных точек оказывает системное психогармонизирующее, успокаивающее действие (рис. 54). В течение 1 —Зминут (чем дольше, тем лучше) интенсивно надавливайте подушечкой большого пальца руки (остальные пальцы при этом охватывают руку с противоположной стороны). Помните: точки парные, поэтому вначале массируйте одну руку, потом — другую.
Шэнь-мень (точка 1) — (в переводе с китайского — «Божественные врата», или «обиталище духа»). Находится у внутреннего края лучезапястной складки.
Среди огромнейшего ассортимента товаров для охоты,
предлагаемых различными витринами, за последние годы, несомненно, популярность набирают
пахучие приманки, предназначенные для охоты на лося. Такой, казалось бы, диковинный
продукт охотничьей индустрии, все больше напоминает товар массового потребления,
конечно же, в охотничьих масштабах. Пахучие приманки представляют собой смесь феромонов
диких животных (синтезированных) разных полов, которая растворена в
подкрашенной основе. Окрашивают основу в
разные цвета, обычно желтый и красный. И делается это для того, чтобы не
перепутал охотник пол животного. Помимо этого, факт различия по половому
признаку приманок, дает возможность комбинировать эти приманки на охоте, а также
предлагает большой простор для стратегии и фантазии их применения. Продолжить чтение
В том случае, когда чрезмерная психическая напряженность появляется за несколько дней до какой-либо экстремальной деятельности, в целях ее снижения можно использовать комплекс специальных дыхательных упражнений. Они направлены на длительную задержку дыхания и обычно выполняются три-четыре раза в день. Установлено, что длительная задержка дыхания вызывает значительное возбуждение дыхательного центра, а это, в свою очередь, по механизму отрицательной индукции усиливает в коре головного мозга процесс торможения. Именно данным обстоятельством и объясняется целесообразность использования дыхательных упражнений для снижения уровня психической напряженности.
Вот несколько из них, предложенных канадским специалистом А. Персивалем.
Хуже быть не могло с Беаром Гриллсом
Двойное Выживание
Один на один с природой
Ron Hood - эксперт по выживанию
Самые популярные журналы о рыбалке
Все серии "Выжить любой ценой" Беара Гриллса
Все серии "Искусство выживания" Рэя Мирса
Все серии "Наука выживать" Леса Строуда
Все серии "Следопыт" Глеба Данильцева
Все серии "Я не должен был выжить/I Shouldn't Be Alive"
Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.
Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.
Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.