Вода и обезвоживание организма, профилактика
Вода играет колоссальную роль независимо от ваших запасов продовольствия. В жарких пустынях необходимо потреблять минимум 3,5 л воды в день. Если регулировать потоотделение и идти только прохладными ночами, при таком потреблении воды вы сможете пройти примерно 32 км. Днем во время жары вы сможете преодолевать не более 16 км.
Сохранение воды. Идите в одежде. Она уменьшает потоотделение, не позволяя испаряться поту настолько быстро, чтобы пропадало его охлаждающее воздействие. Без рубашки вы сможете ощутить прохладу, но в этом случае потоотделение будет обильнее и возможен солнечный ожог.
Не спешите. Вы продержитесь дольше, потребляя меньше воды, если вам удастся уменьшить потоотделение. Продолжить чтение
ПУСТЫНЯ
Общие положения:
Защищайте себя от прямых солнечных лучей, чрезмерного потоотделения и многочисленных раздражающих насекомых, живущих в пустыне.
Найти воду в джунглях бывает нетрудно:
«Первичные» джунгли легко распознать по обилию гигантских деревьев. Верхушки этих деревьев образуют плотный навес над землей. Под этим навесом мало света или подлеска. По таким джунглям передвигаться трудно, но возможно.
В пустыне трудно найти еду. Распределите еду с самого начала. Не ешьте ничего в течение первых 24 часов и не ешьте до тех пор, пока у вас не будет воды.
Значение воды нельзя переоценить. Оно существенно, независимо от того, насколько хорошо подобраны ваши пищевые запасы. В жарких пустынях нужен по меньшей мере один галлон в сутки. Если потоотделение умеренно и передвижение в пустыне происходит холодной ночью, этого запаса хватит на 20 миль пути. В дневную жару вы можете пройти лишь 10 миль.
Вода — основной фактор для выживания в пустыне. Несите ее с собой столько, сколько сможете, даже если придется оставить что-либо другое.
Перед отправкой в путь лучше заранее нарезать пищу кусочками. Можно сразу составить и запаковать порции: в каждом пакете — хлеб, мясо, сало, сахар, сухофрукты на один прием. Пеммикан — смесь из сушеных ягод и кусочков сушеного мяса. Он удобен тем, что не надо разводить кухню: можно сыпать в рот даже на ходу.








