Спаржа лекарственная — это ароматное и полезное растение, которое можно использовать для приготовления различных блюд. Она богата витаминами и минералами, благодаря чему способствует укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма. В этой статье мы расскажем о пяти интересных рецептах с использованием спаржи лекарственной: салате, супе, борще, гарнире и консервированной спарже.
Начнем с рецепта салата с спаржей лекарственной. Для этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: спаржа, помидоры черри, авокадо, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец, зелень (петрушка или базилик). Салат готовится очень просто: спаржу отварите в подсоленной воде, затем нарежьте на кусочки. Помидоры черри разрежьте пополам, авокадо нарежьте кубиками. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте оливковое масло и лимонный сок, посолите и поперчите по вкусу. Украсьте салат зеленью и подавайте к столу!