Бег является неотъемлемой частью повседневной жизни всех солдат, включая спецназовцев. В бою только быстрые ноги спецназовца могут быть решающим фактором. Поэтому для специальных подразделений бег на дальние дистанции с оружием и на время является обычной тренировкой…

Система сердечно-сосудистого круга испытывает значительную нагрузку при беге, что приводит к учащенному дыханию. Начинающие бегуны, не имеющие опыта, часто не могут контролировать свое дыхание и начинают задыхаться, что снижает эффективность тренировки. Особенно важно правильно дышать при беге на средние и длинные дистанции, чтобы обеспечить поступление кислорода в организм.

Продолжить чтение →

Фильм «Чёрный ястреб» (Black Hawk Down, 2001) оставил незабываемое впечатление на военнослужащих США и любителей оружия по всему миру. Он рассказывает историю операции «Готический змей», проходившей в Сомали в 1993 году, и в которой принимала участие оперативная группа «Рейнджер» (Task Force Ranger).

Фильм был выпущен вскоре после событий 11 сентября 2001 года и стал одним из первых, отображающих сцены городских боев эпохи операции «Буря в пустыне».

Оружие, используемое в фильме, было предоставлено, модифицировано и создано специалистом по оружию Саймоном Атертоном (Simon Atherton) и ветераном военно-морского флота США Гарри Хамфрисом (Harry Humphries).

Главным реквизитом фильма стали винтовки M16. Они были модифицированы из экспортных вариантов Colt M16 и использовались в роли главного оружия героев фильма. Также был использован карабин CAR-15.

Винтовки были предоставлены и арендованы компаниями Zorg Limited и Gibbons Limited. Они были модифицированы и раскрашены специально для съёмок. Винтовки M14 также использовались в фильме.

Фильм «Чёрный ястреб» продолжает быть одним из самых реалистичных и точных изображений современных военных событий и оружия. Он получил высокие оценки и остаётся актуальным и интересным для зрителей и военных ветеранов.

Погода уже, кажется, устаканилась, поэтому во многих регионах нашей необъятной страны можно начинать походы. Что, на самом деле, самое важное при правильной организации похода? Конечно, гитара, походная баня, алкоголь — это тоже важные моменты, но не самые главные. Вот как правильно собрать рюкзак в поход – это да, это очень важно.

10 советов, как правильно собрать рюкзак в поход

Если у профессионалов проблем с этим вопросом нет (ну, не всегда, конечно), то новичкам может быть трудно. Поэтому мы сейчас расскажем вам, как нужно правильно собирать рюкзак.

Продолжить чтение →

Сборная по практической стрельбе имеет проблемы с формированием команды из-за отсутствия опытных и талантливых спортсменов. По некоторым причинам, часто необоснованным, ветераны сборной оказываются исключены из состава. Возникает вопрос о логике таких решений — почему не привлекать в команду самых сильных и опытных спортсменов. Давайте разберемся в этом явлении.

Продолжить чтение →

Разговорим про тренировки стрельбы и фокусировку в туннеле зрения. Невозможно проводить такие тренировки дома, сколько бы вы ни ломали голову. Для этого нужно стрельбище. Самое лучшее — с различными расстояниями до 100 метров. И еще лучше — с «штурмовой» галереей или киллхаусом.

Итак, что такое фокусировка в туннеле зрения? Это особое, иногда считаемое болезненным, состояние зрения, когда человек теряет способность видеть объекты в периферийной области и может видеть только то, что находится «по центру». Это может привести к проблемам с ориентацией в пространстве у стрелка.

Продолжить чтение →

Из детства я помню, что у меня всегда был нож. Это был мой собственный складничек, с которым я ходил с бабушкой за грибами в лесу. Некоторые из ножей я терял в лесу, но мне всегда удавалось найти новые. Я менял ножи на дворе, получал их в подарок от деда и отбирал у своего отца, который был рыбаком.

Вы помните все эти ножи?

Среди них были такие модели, как «Аэрофлот» за 2 рубля 50 копеек, «Охотничий пес» с вилкой и открывашкой, «Олень», «Попугай», «Пантера», «Белочка», «Куница», Харьковский грибной, нож со штопором, зарубежный польский нож и даже советская наваха.

Продолжить чтение →

45-я бригада специального назначения гвардейская орденов Кутузова и Александра Невского – это часть Воздушно-десантных войск Российской Федерации, которая ранее была полком до 2014 года. Бригада была сформирована в феврале 1994 года на основе двух отдельных батальонов специального назначения — 218-го и 901-го. Нескольким счастливчикам-корреспондентам удалось посетить первую проверку этой бригады ВДВ, где бойцы продемонстрировали свои навыки и вооружение перед гражданскими.

Продолжить чтение →

Советы и воспоминания военнослужащих о том, как справляться со сном:

1. Выполнить 20 отжиманий. Повторять по необходимости.
2. Если возможно, выполнять комплекс специальных упражнений для десантуры (или других военных подразделений) на посту.
3. Хорошо помассировать шею — «загривок». При необходимости использовать аварийное средство, которое может помочь, но затем приводит к более сильному желанию спать, если деятельность останется отсутствовать.
4. Действительно, возьмите что-нибудь в руку, например, ключи. Однако это только если окружающая обстановка позволяет, так как это может вызвать шум.
5. Научитесь контролировать свой сон, чтобы можно было дремать даже во время пешего марша, так как не всегда есть возможность отдыха.
6. Если обстоятельства заставляют вас находиться на ногах, будьте готовы, что вы можете задремать, открываете глаза, а земля или асфальт летит вам навстречу (потеря равновесия и падение вперед) — это неприятно. Поэтому лучше идти вдоль стены — организм не против вас и будет падать в сторону опоры.
7. Иметь при себе несколько кусков колотого сахара — трудно есть его, пока не растворится — спать захочется меньше.
8. Мне помогает жвачка со свежим вкусом (например, эвкалипт, ментол и т. д.). В крайнем случае можно просто что-нибудь жевать (когда вы двигаете челюсть — мозг активизируется, и становится проще не засыпать). Также резкие запахи (например, нашатырный спирт) действуют аналогичным образом — но эффект длится короткое время. Если сон надвигается просто из-за монотонности, а не из-за недосыпа, то можно просто начать думать более сосредоточенно.
9. Если серьезно, то прежде всего нужно научиться спать в любом положении (как странно это звучит). То есть когда вы ложитесь спать — сразу засыпаете. И научиться просыпаться без команды (помните, как Штирлиц — «через 30 минут он проснется и поедет работать в Берлин»). Такой контролируемый сон в течение 5-10 минут полностью (по моему личному опыту) восстанавливает бодрость. Но, правда, я не знаю, как быть снайперу на задании или офицеру у пульта РВСН. В нашем батальоне все дежурные и стоящие на посту имели на этот случай нунчаки и «кубик Рубика».
10. Проверенный способ — в полстакана кофе добавить полстакана кока-колы или Пепси. Хорошо бодрит на 3-4 часа.
11. В качестве безвредного стимулятора рекомендую принять столовую ложку настойки корня родиолы розовой (народно известную как «золотой корень», хотя это неверно). Позволяет продержаться около 10-12 часов. Кстати, по окончании действия не возникает такой сонливости, как, например, после кофе, когда уже все равно на все, только бы упасть. Важно только соблюдать указанную дозу, иначе может быть нежелательным эффект.
12. Я не знаю, как кому, но мне помогает стакан горячей воды. Выпьешь стакан горячей воды, умоешься холодной водой — и спать не хочется.
13. Я периодически спасаюсь от сна, фокусируясь на любом движущемся объекте (даже на маятнике, главное, чтобы происходили какие-то изменения или новые звуки) и постоянно мысленно повторяю новые изменения, используя новые ориентиры и эпитеты. Немного утомляет, но не позволяет заснуть!
14. Чтобы выспаться, например, в обычную (не караульную) ночь, необходимо, чтобы каждые два часа вас будил дежурный, и вы снова засыпали. Это очень помогает. Как будто спите несколько раз по 8 часов.
15. Есть такая штука — настойка лимонника на спирту. После нескольких капель долго не спится. Другое дело, что бойцу настойка эта вряд ли доступна. В аптеке должна быть рядом.
16. Когда очень хочется спать и глаза уже закрываются, можно указательным и большим пальцами одновременно надавить на переносицу — в местах, где заканчиваются глаза и начинается нос (или наоборот). Нажатие должно быть коротким, но сильным.
17. Лучший «антисон» — осознание того, что вы можете не проснуться, или проснуться от удара по почке…
18. Конечно, в армии нельзя себе позволить элеутерококков, кофе и другие средства. Во время нарядов я в основном справлялся с сном с помощью холодной воды (обмывание, питье), зимой на посту — снежком, а также читал всякие стихи про себя, когда на тумбочке стоял дежурный. Бывало, помогало, бывало — нет.
19. Все способы хороши, но для молодого солдата, на первом посту, остается только метод «садо» — тыкать чем-то острым, но даже этого хватает ненадолго, примерно на 10 минут.
20. Зимой во время караула в Ишиме я засыпал на ходу и очухивался уже по колено в снежной промоине. Боролся — лежа, и поехали — просыпаться и греться. Понятно, что от выполнения служебных обязанностей отвлекает, других способов там не было. А сейчас 10-20 минут задремать и порядок, или энергетику пить — тоже помогает.
21. Мы на учениях в основном вели поиск и делали марш-броски только ночью. Помогал только один простой способ — время от времени заходили в лесополосы и двигались по ним километр и больше. Ночная роса, сбиваемая на уровне глаз, не давала заснуть. Хотя со мной бывали случаи, когда я прошел несколько километров с открытыми глазами и спал на ходу, но все видел.
    Сейчас, двигаясь по трассе домой ночью на машине, периодически протираю лицо и глаза влажным полотенцем, смоченным в холодном чае.
22. Зимой нам давали тулупы, только если был сильный мороз — тогда спали как сурки, а в остальное время, если наряд передается по ротам, принимать лежа и… пока не дойдет через руки, что нельзя спать. Если в парке — использовать плащ постового + вещмешок с песком (кирпичи убивают спину) и выполнять службу патрулированием бегом — сон снимает. Может быть жестоко, но эффективно. Личное сопровождение — только в крайнем случае.
23. Самый эффективный способ — движение. Неоднократно видел, как солдат начинает дремать на посту — сразу подпрыгивает и начинает непроизвольно двигаться, делая удары левой-правой ногой и наоборот. Со стороны выглядит смешно. Но все остальное — заснешь как зайка. Сам так поступал. Прочитайте об Шутульской трагедии в Афганистане, когда целое подразделение от усталости вырубилось на леднике, и многие лишились рук и ног от обморожений, а кто-то даже погиб… А чтобы просто лежать и не засыпать — я не знаю рецептов со службы.
24. На своей срочной службе я в основном выполнял роль часового — более 80 караулов за год службы. Но если говорить кратко, то из нас выжимали все соки — поэтому наиболее эффективным стимулятором считался растворимый дешевый кофе (2 чайные ложки на половину чашки воды).
25. Из «неофициальных», но действенных методов использовалось собственное естественное возбуждение. Когда вы находитесь на посту в течение 5 смен подряд и уже ничего не понимаете, то только мысли о голом теле женщины и ее подчинении могут привести ваш организм в бодрость. Да, похоть была невероятной, и это спасало. По сути это можно назвать «ментальным» самоудовлетворением — эрекция есть, но особого удовлетворения нет. После спада возбуждения и погружения в сон — снова по новой.
    По крайней мере, я не испытывал психической импотенции от отсутствия «окончания» в данной методике. Было тяжело, а с таким способом еще сложнее, но не было ни одного проспанного караула за все время службы.

Если вы пришли на шашлыки, а ваш ножик не режет мясо, значит, пора было его затачивать! Наша статья расскажет вам о том, как правильно точить ножи и восстанавливать затупившиеся клинки, чтобы больше не попадать в такую ситуацию.

Каждому своя хлеборезка

У каждого есть ножи. Неважно, кто вы — настоящий фанат ножей, который никогда не выходит на улицу без своей коллекции, или вы простой мирный человек. Ножи есть у всех. У вас они могут быть дома на кухне или в машине. Возможно, у вас есть дорогие или дешевые ножи, разные по типу и происхождению. Но есть одно, что их объединяет — многие из них тупые.

Продолжить чтение →

В перестрелках, взрывах, криках: «Приведите медика!». Из специального пакета достают волшебную таблетку, и боец снова готов защищать свои идеалы… Но нет, такой волшебной таблетки не существует, но первая помощь всегда приходит быстро, даже в самом пекле сражения. Так, на что же полагаются спецназовцы, когда им нужна медицинская помощь? Что содержится в их аптечке?

Продолжить чтение →

Оружие крупных калибров: 5 популярных моделей и их характеристики

Военные инженеры и эксперты долго интересовались вопросом крупнокалиберного огнестрельного оружия, так как оно обладает большой дальностью стрельбы, имеет большую пробивную силу и останавливающее действие, что делает его эффективным против бронированных целей. В этой статье мы рассмотрим пять самых популярных моделей оружия крупных калибров, а также их преимущества и недостатки.

Продолжить чтение →