Правильное предсказание изменений погоды на один-два дня вперед бывает весьма важным в условиях сложных походов. Оно помогает принять необходимое тактическое решение: идти на сложный участок маршрута в данный момент или переждать непогоду. Практика показывает, что наблюдение в условиях похода за местными признаками погоды, показаниями барометра, термометра и анемометра и анализ этих данных позволяет в большинстве случаев правильно предсказывать погоду на 1—2, а иногда 3—4 дня вперед. Как правило, прогнозы погоды оправдывались в районе Приполярного Урала, на Кавказе, в Средней полосе. На Кольском полуострове зимой в ряде случаев погода несколько «опаздывала» по отношению к прогнозам. Так, например, предсказанное понижение температуры иногда наступало на день позднее. Во всяком случае практика позволяет утверждать, что использование метеорологических наблюдений в походе для решения тактических задач продвижения по маршруту вполне возможно, не говоря уже о большом значении метеонаблюдений для отчета. Продолжить чтение →

Правильно организованное питание является одним из важнейших факторов в жизнедеятельности человека. Особенно большую роль играет питание при организации и проведении сложных туристских походов, когда повседневная нагрузка требует пополнения израсходованной энергии. Важно знать, как лучше распределить пищу на протяжении дня и всего похода, какие основные питательные вещества должны вводиться в рацион, какие продукты целесообразнее всего брать в поход.

В сложных походах затруднено пополнение запасов продуктов в пути. Вес продуктов поэтому должен быть наименьшим. В то же время питания должно хватить на дни передвижения, дневки и резервное время.

Энергию, затрачиваемую организмом в процессе его жизнедеятельности, принято выражать в больших калориях. Число калорий в сутки расходуется человеком в зависимости от климатических условий, времени года и характера выполняемой работы.  Продолжить чтение →

Сложные горные и таежные походы трудны и опасны. В горных походах туриста подстерегают камнепады, трещины ледников, горные реки, снежные склоны. В таежном походе трудно ориентироваться, движение осложнено завалами, болотами, переправами через реки. Для участия в сложных горных и таежных походах туристы должны обладать опытом менее сложных походов в сходных условиях. Это — основной принцип при комплектовании группы. Опыта горных и высокогорных походов далеко не достаточно для участия в сложном таежном походе. Вот почему для выхода на трудный таежный маршрут участники группы должны быть подобраны из числа туристов, уже путешествовавших в тайге. Продолжить чтение →

Если в группе нет врача, что бывает чаще всего, один из участников выполняет роль санинструктора. Он должен получить более или менее подробные инструкции от специалистов по профилактике, распознаванию и лечению простудных и желудочных заболеваний (в том числе отравлений), травм (ушибов, растяжений связок, вывихов, переломов, ранений, ожогов, потертостей), сердечных заболеваний, ревматизма, фурункулеза.

Для лыжных походов необходимо дополнительно знать профилактику и лечение обморожений и озноблений; для водных и горно-таежных походов — приемы восстановления дыхания у спасенных утопающих, лечение укусов змей и ядовитых насекомых, солнечных и тепловых ударов, солнечных ожогов, поражения молнией, приемы борьбы с энцефалитными клещами; дополнительно для горно-таежных походов — лечение солнечных ожогов на снегу в высокогорье, горной болезни. Продолжить чтение →

Снаряжение для таежных и горных походов должно быть надежным, легким.
Групповое снаряжение.

Компасы Адрианова—не менее 2—3 на группу.

Палатка «Памирка».

Веревка основная — 30 м (капроновая), одна на 4— 5 человек.

Карабины—2—4 шт. Вспомогательная веревка — 30 м.

Пила двуручная (в высокогорных районах не нужна). Топоры плотницкие—минимум один на 4—5 чел. и минимум 2 — на группу. Продолжить чтение →

Поход начинается с началом подготовки и может считаться оконченным лишь тогда, когда группа отчитается перед туристской секцией коллектива физкультуры и спортивного общества, перед учреждением, организовавшим группу, и сдаст письменный отчет. Только после этого маршрутные комиссии могут выдать туристам справки о проведенном ими походе и принять его к зачету на тот или иной разряд.

Подведение итогов каждого туристского похода необходимо не только для пропаганды туризма. Главной целью разбора проведенного похода является обобщение опыта по технике и общественно-полезной работе, а также обсуждение выявившихся недостатков и нарушений с целью их исправления. Отчет дает возможность представить себе район похода в туристском, физико-географическом, экономическом, культурном и историческом отношениях. Продолжить чтение →

Нагрузки при передвижении. Таежный и горно-пешеходный туризм создают значительную физическую нагрузку на организм. Это—один из наиболее трудных видов туристских походов, требующих последовательной и длительной тренировки. Что же влияет на изменение физической нагрузки и как следует ее регулировать?

Нагрузка зависит от веса рюкзака, проходимого в день расстояния, ходового времени в течение дня, скорости движения и рельефа местности.

Для правильной работы организма туриста, преодолевающего значительные расстояния в течение продолжительного времени, необходима посильная равномерная нагрузка, чередующаяся с кратковременным отдыхом. Распределение нагрузки и чередование ее с отдыхом должно быть не только в пределах всего похода, но и в пределах дня и даже в самом процессе передвижения. Только в этом случае туризм приобретает важный оздоровительный характер. Продолжить чтение →