В борьбе с однообразием жизни в экстремальных условиях люди издавна использовали музыку. "В ходе зимы,- отмечал К. Борхгревиик, описывая зимовку в Антарктиде в 1898-1899 гг.,- мы устраивали себе самые разнообразные развлечения, и они нас прекрасно освежали. У нас были музыкальные вечера, во время которых каждый участник экспедиции успешно соперничал с музыкальной шкатулкой…" 350 Р. Амундсен в книге "Экспедиция на "Мод" писал: "В 8 часов 10 минут (вечера.- В. Л.)… подается грог и сигары, и мы наслаждаемся под звуки нашего любимца — патефона"351. Благотворное влияние музыки на эмоциональную сферу людей было известно еще древним грекам. Философ Пифагор утверждал: "…музыка многому способствует в смысле здоровья, если кто пользуется ею надлежащим образом… Существовали… мелодии, созданные против страстей души, против уныния и внутренних язв… Другие, в свою очередь,- против раздражения, против гнева, против всякой душевной перемены" 352. Врач Гиппократ рекомендовал различные виды музыки для избавления от гнева, зависти, тоски и дурных сновидений.
3.4 Как сформировать психологически совместимый экипаж
Только в космонавтике члены экипажа задолго до полета знают друг друга (иногда в течение 5-10 и более лет). Совершенно иная обстановка складывается при формировании экспедиций для работы в труднодоступных районах земного шара. В ряде случаев люди начинают устанавливать контакты, уже находясь в экстремальных условиях.
В этой связи представляет интерес работа В. Д. Ткаченко, который исследовал взаимоотношения членов экипажей сейнеров, ведущих промысел рыбы за Южным полярным кругом. Следует отметить, что 95% моряков до плавания не знали друг друга. Основная особенность исследования заключалась в том, что морякам предоставлялась возможность беспрепятственно выбирать партнера как для совместной работы, так и для проживания в каюте. Было установлено, что после стадии формирования представлений друг о друге наступает стадия разногласий. Для нее характерна смена партнеров по совместной работе, по проживанию в каюте (кубрике) из-за отсутствия общих интересов, общих черт характера и т. д. В этот же период наблюдаются частые переходы членов экипажа из одной бригады (вахты) в другую с целью смены непосредственного руководителя. Отмечаются и переходы с одного судна на другое. Затем, через
7.6 Искусство, рожденное тишиной
Активизация воображения и эйдетизм в наших экспериментах способствовали проявлению творческой деятельности, поскольку испытуемые начинали "видеть" в салфетках, комках ваты и т. п. причудливые образы. Используя куски проволоки от вышедших из строя электрофизиологических датчиков, они стали мастерить различные игрушки. Заметив это, мы решили "подбрасывать" в сурдокамеру до начала эксперимента деревянные чурбачки, замысловатые корни деревьев. В своем отчете один из испытуемых писал: "В первые дни этот корень не вызывал у меня никаких эмоций. Когда я его стал рассматривать на третий день эксперимента, он мне показался весьма забавным. В воображении стали рисоваться какие-то животные, которые карабкаются на дерево. Спустя какое-то время я отчетливо увидел двух обезьян, которых преследуют хищный дракон и большая кошка. Может быть, пантера или рысь. Я настолько отчетливо видел этих животных, что высвободить их с помощью ножа не представляло для меня больших затруднений".
14.3 Кино как средство борьбы с эмоциональным голодом
По нашим наблюдениям, во время длительных походов на подводных лодках кино является высокоэффективным средством в борьбе с сенсорным и эмоциональным голодом. Особой популярностью у подводников пользовались кинокомедии и приключенческие фильмы, особенно цветные. В одном из походов автор вместе с моряками 17 раз посмотрел фильм "Карнавальная ночь". Наши наблюдения полностью совпадают с данными В. Пескова, который пишет: "Фильмы с драматическим содержанием, где много переживаний, много трудностей, не пользуются большим успехом (у полярников.- В. Л.). А фильмы вроде "Укротительница тигров" смотрят с великим удовольствием.
Большим успехом пользовались мультипликационные фильмы". Советские космонавты имеют в настоящее время возможность просматривать видеозаписи фильмов во время полетов, а также смотреть телепередачи. Свое предпочтение они отдают кинокомедиям и приключенческим фильмам (например, "Белое солнце пустыни").
4. Стартовое психическое напряжение
В период службы на океанской подводной лодке мы обратили внимание на то, что за двое-трое суток до длительного автономного похода моряки становились эмоционально напряженными. Некоторые из них отказывались от запланированных в эти дни коллективных посещений стадионов, кино, концертов и просили разрешения у старшего помощника остаться на корабле и поработать на своих боевых постах. И хотя все уже было подготовлено к походу, моряки еще и еще раз все перепроверяли, чистили, смазывали, подкрашивали и т. д. Это не частное явление, а общая закономерность, проявляющаяся на всех кораблях перед выходом в океан на длительный период времени. За два-три дня перед походом моряки настраиваются на предстоящие испытания, в своих мыслях они уже в море. Такой настрой играет важную роль в успешном решении поставленных задач.
8.1 Сотворение собеседника
Многие испытуемые в наших (О. Н. Кузнецов, В. И. Лебедев) экспериментах по длительной одиночной изоляции остро переживали вынужденное одиночество. Они сообщали, что до сурдокамерных исследований не осознавали полностью и явно недооценивали значение психологических связей с другими людьми. "Только в сурдокамере я понял, — записал в дневнике один из испытуемых, — что значит быть одному, какое значение для меня имеет общение не только с близкими мне людьми, но и с товарищами по работе. Это я понял не только умом, но эмоционально прочувствовал".
Разрыв связей с близкими людьми остро переживается не только в условиях одиночества, но и в обстановке групповой изоляции: "…чувствуешь изолированность, какое-то одиночество"213; "…почувствовал тоску по дому — хочется увидеть Анютку, малыша"214. Ю. М. Стенько отмечал, что в начале плавания моряки особенно остро переживают чувство одиночества, разлуку с близкими и родными людьми, которых они оставили на берегу. При этом почти все опрошенные им моряки заявляли, что на берегу они не ценили такие теплые отношения и что в будущем станут по-другому относиться к близким людям. Об этом же говорят наблюдения А. С. Макаренко, который в своей педагогической практике в качестве меры наказания применял бойкот. Колонисты осознавали тяжесть этой меры наказания только тогда, когда оказывались в условиях социальной изоляции и начинали "переживать тяжелые дни совершенного одиночества… не украшенного даже ничтожной теплотой "человеческого общения" 215. Наблюдения психиатров также указывают на то, что разрыв привычных социальных связей вызывает психологический шок, характеризуется тревожностью, депрессией и выраженными вегетативными нарушениями.
14.4 Значение литературы, игр и самодеятельности в экстремальных условиях
Во время экспедиции на судне "Мод" Р. Амундсен говорил: "Я знаю только одно занятие, по-видимому, никогда не надоедающее — чтение" 355.
На борту первой орбитальной станции "Салют" была библиотека, книги которой, изготовленные специально, имели как бы спрессованную форму. Г. Т. Добровольский писал в дневнике 22 июня 1971 г.: "Вадим в свободное время носится с томиком то Пушкина, то Лермонтова". В дневнике В. Н. Волкова от 26 июня имеется запись: "Вчера даже решил перед сном почитать "Евгения Онегина" и так увлекся, что протянул после отбоя целый час" 356.
Экспериментальные работы, проводившиеся за рубежом с целью изучения воздействия литературно-художественных произведений на психическое состояние людей в условиях изоляции, показали, что на них благотворно действуют юмористические и сатирические произведения, а также романтические и приключенческие истории.
Берегите тайгу
Территория Сибири и Дальнего Востока раскинулась от Урала до Тихого океана на 7 тысяч километров и от берегов Северного Ледовитого океана до Северной Монголии и Казахстана на 3,5 тысячи километров. Она весьма разнообразна природными условиями, ландшафтами, почвенным покровом и условиями ведения сельского хозяйства. Из общей площади Сибири и Дальнего Востока приходится на долю полярных пустынь -1,5, тундры — 12,2, северной тайги — 18,8, средней тайги — 15,9, южных смешанных лесов — 6,1, лиственных лесов — 1,6, лесостепи — 4,9, степи — 4,3, гор — 34,7 процента.
«Девственные таежные леса — бесценный клад для человечества, — говорит заместитель Министра лесного хозяйства РСФСР Р. Бобров, — немного на планете осталось таких заповедных мест. Они своеобразный музей и лаборатория живой природы, в которой в первозданной чистоте сохранился генетический фонд таежного мира. Искусственное вмешательство в жизнь девственного леса несомненно нарушит естественные процессы. Вот почему так важно уже сейчас определить предел допустимого воздействия человека на окружающую среду, не дать его переступить — иначе произойдет непоправимое: лес деградирует и погибнет, а вместе с ним нарушится гармония в природе всего края». Продолжить чтение
Некоторые грибы Сибири
Белый гриб, боровик (местные названия: коровятник, беловик, глухарь, медвежатник) растет в березняках, еловых, сосновых и дубовых лесах с июня по октябрь, часто по соседству с мухоморами и муравейниками. В пищу употребляется в вареном, жареном, маринованном и сушеном виде.
Имеет несъедобный двойник — желчный гриб (горьковатого вкуса) и похож на ядовитый сатанинский гриб (нижняя часть шляпки — красная).
Белянка растет обычно на опушках молодых березовых лесов с августа по октябрь. Она высоко ценится за нежную мякоть и приятный вкус. Идет только в засол после предварительного вымачивания в воде или ошпаривания кипятком. Очень похожа на розовую волнушку, но отличается по размерам и окраске.
Бледная поганка встречается в дубовых и других лиственных лесах на опушках, просеках с июня по октябрь. Мякоть белая, без особого запаха и вкуса. Гриб ядовит. Это самый опасный гриб, все его виды вызывают тяжелое отравление. Продолжить чтение
Главное — в тайге не затеряться
Горы, леса, болота, реки, равнины не представляют собой случайного скопления предметов и явлений. Они характеризуются своим единством, взаимосвязью и взаимообусловленностью, которые составляют их форму существования и являются «жизнью» природы.
«Жизнь» природы проявляется демонстрациями силы и могущества в сложном природном процессе или явлении: со всеми ее стихийными бедствиями, климатическими «капризами» и другими естественными «причудами», угрожающими людям.
Проявление легкомыслия и пренебрежительное отношение к могуществу природы приводят к дорогой расплате. Природа безжалостна к тем, кто пренебрегает ее силами, не только к новичкам, но и к проявившим безразличие испытанным спортсменам, мастерам; беспечность, а тем более авантюризм она вовсе не прощает. И не следует возвышать в высокую романтику браваду одиночек, которые попирают принципы коллективизма и дисциплины. Серьезная подготовка может научить уважительному отношению к суровой природе, пониманию ответственности и опасности, на которые слишком часто решаются с неразумной легкостью нерадивые, взбудораживая массу людей и спасательные службы для их поиска и сохранения им жизни. Продолжить чтение
Тайга
Наблюдение лесов из космоса убеждает, что по ряду важнейших для человечества свойств «Зеленый океан» тайги вполне сопоставим с Мировым океаном. Такое сравнение основано не только на размерах, но и на масштабе воздействия на экологические характеристики целых регионов, на величине запасов органического вещества, в использовании которого заинтересованы люди.
«Значение лесного океана для поддержания равновесия окружающей среды и оценки ее состояния, важность леса для народного хозяйства и благоденствия нельзя выразить ни в каком масштабе цен, — говорит член-корреспондент Академии наук СССР, директор Института леса и древесины имени В. Н. Сукачева Сибирского отделения АН СССР, А. Исаев, — соответственно и пользование им требует чрезвычайной осторожности и ответственности».
И неслучайно сибирские ученые писали бамовцам: «Природа районов, прорезаемых трассой, хрупка и неустойчива. Почвы эфемерны, особенно легко поддаются эрозии. Растения и животные в этой альпийской зоне на ходятся, так сказать, на пределе существования. Леса растут крайне медленно. Если срезать ствол дерева, то годичные кольца на нем можно рассмотреть лишь в лупу. Если лес уничтожить, он будет восстанавливаться столетиями. Продолжить чтение
