Многодневные походы требуют тщательной подготовки велосипеда. Седло необходимо подобрать таким образом, чтобы основная нагрузка приходилась на седалищные бугры. Багажник должен быть достаточно широким, с прочными стойками.

На спортивно-туристский велосипед можно поставить багажник дорожного велосипеда, закрепив его скобы впереди подседельных стоек рамы. При таком креплении не придется пробивать отверстие для троса заднего тормоза. В зависимости от рельефа местности, по которой будет проходить маршрут велопохода, и веса рюкзаков может появиться необходимость усиления стоек багажника. Продолжить чтение →

Мы обладаем способностью определять направленность звука не только в горизонтальной плоскости, но и в вертикальной, хотя точность этой оценки значительно ниже. Слышимость ухудшается (звук поглощается)в жаркую солнечную погоду, против ветра, в лесу, кустарнике, камыше, густой траве, на рыхлом свежевыпавшем снегу и на песчаном грунте. Речь, свистки и другие высокие звуки становятся неслышными за горой, холмом, выемкой, стеной, домом и за другими препятствиями. Чтобы определить дальность предмета по звуку, можно воспользоваться следующей таблицей.

Продолжить чтение →

В летний период в Центральном Полярном бассейне любые потребности в пресной воде можно обеспечить за счет так называемых снежниц — водоемов, образующихся на поверхности ледяного поля в результате таяния снежного покрова. Порой они не больше лужицы, но иногда представляют собой настоящие озера пресной воды размером в сотни квадратных метров. Глубина снежниц обычно достигает 0,3—1,5 м. Вода в них чистая, прозрачная, с незначительным (от 0 до 3 мг) содержанием солей. Ее без опасения можно пить, не подвергая ни кипячению, ни химической обработке.

Во льдах для добывания воды используют лед айсбергов: воды получается больше, а топлива требуется меньше, чем при растапливании снега.

Продолжить чтение →

В таком случае растворите в 1 стакане воды 2 чайной ложки питьевой соды — и вы получите хорошее средство, которое поможет быстро снять зуд.

Краснота, припухлость, зуд от укусов комаров, пчел, ос уменьшается, если смазать кожу свежим соком или аптечным настоем календулы, а также соком лука, подорожника, листьев петрушки, нашатырным спиртом.

Укусы насекомых можно лечить подорожником. Продолжить чтение →

Физалия (Physalia aretusa) — это целая колония полипов, выполняющих различные «обязанности». На плаву ее поддерживает овальный плавательный пузырь — пневматофор до 20—30 см длиной и 8—10 см шириной, заполненный газовой смесью, состоящей из 12—15 % кислорода, 1,18 % аргона и азота.

Интересно, что форма пузыря у физалий, живущих в северном и южном полушариях, различна, и они никогда не встречаются на «чужой территории». Эта особенность помогает сифонофоре противостоять силе вращения Земли, силе Кориолиса, и обеспечивает «северным» сифонофорам движение влево, а «южным» — вправо, являя еще один яркий пример естественного отбора.

Продолжить чтение →

Кроме холода, основными причинами, способствующими отморожению, являются: нарушение кровообращения из-за тесной, сдавливающей и промокшей обуви а также утомление и ослабление организма, вынужденная малоподвижность. Отморожение возможно и при плюсовых температурах воздуха. Отморожения делятся на четыре степени.

Для всех степеней характерны три признака: побледнение кожных покровов, похолодание, потеря или резкое понижение чувствительности кожи. При отморожении пострадавший не всегда чувствует, когда оно наступило. Для отморожения I степени характерна бледность кожи пораженного участка, на фоне которой могут выделяться сине-фиолетовые пятна, а также похолодание кожных покровов, отечность, понижение чувствительности. Для II степени характерны пузыри, наполненные светло-желтой жидкостью. Продолжить чтение →

 Это наиболее легкая форма болезни. Наблюдается у нетренированных людей. Она обычно не проявляется в покое и даже при небольшой физической работе. Но при внезапном повышении нагрузки, смене внешних условий она возникает в виде слабости, одышки, головокружения, головной боли, сердцебиения. Ухудшается аппетит вплоть до отвращения к еде.

Снижается умственная и физическая работоспособность. Появляются сонливость, бледность кожных покровов, цианоз слизистых, сухость во рту. Иногда пострадавшие жалуются на слуховые и зрительные галлюцинации. Эйфория сменяется депрессией. Продолжить чтение →

Настойка валерианы и ландыша — принимают по15—20 капель при болях в области сердца 3—4 раза в день. Кордиамин — по 15—20 капель 2—3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях. Валидол — по 1 таблетке 2—3 раза в день при болях в области сердца. Корвалол — принимают по 20—30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.

Нитроглицерин (одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года. Продолжить чтение →

К спальным принадлежностям, прежде всего, относится спальный мешок. (В теплую погоду допустимо заменять его шерстяным одеялом.). Он должен быть чуть длин-нее роста его владельца. Хорошо зарекомендовали себя прямоугольные (без капюшона), расстегивающиеся полностью мешки (около 2 кг). Два таких мешка обычно соединяют в многоместный спальник на трех человек. Если «молнии» разные, то прибегают к помощи завязок или пуговиц. Их пришивают так, чтобы края мешков перекрывались на5—10 см.

Спальный мешок современного туриста — это чехол из парашютной или аналогичной ей легкой ткани с равномерно пришитым наполнителем — натуральным или искусственным ватином. В качестве наполнителя используют также нитрон, сепрон.

Продолжить чтение →