В экстремальных условиях может возникнуть ситуация, когда, оставшись один, человек должен суметь оказать элементарную медицинскую самопомощь, надеясь только на самого себя. В таких условиях исход многих травм и остро возникших заболеваний во многом зависит от своевременной помощи самому себе. А это предполагает знание приемов такой самопомощи, грамотного использования подручных средств и лекарственных растений при некоторых видах переломов, ранений, ожогов, обморожений, укусов ядовитых животных, пресмыкающихся и пауков, отравлений и т. д. Даже при минимальных медицинских познаниях это может спасти вам жизнь.

При любой травме необходимо сохранять спокойствие, как бы ни опасна была ситуация. Паника уничтожает способность думать и приводит к неправильным действиям. Кроме того, паническое состояние — это потеря драгоценного времени тогда, когда стоит вопрос жизни и смерти.

Оказывая себе первую медицинскую помощь, необходимо соблюдать строгую очередность действий. Сначала надо устранить причину, непосредственно угрожающую жизни или дальнейшему ухудшению состояния здоровья: Продолжить чтение →

Транспортировка пострадавшего с черепно-мозговой травмой во всех случаях — от легкого до тяжелого — производится в положении лежа на боку (см. с. 100—101), без полной мобилизации тела. Переносить пострадавшего можно на мягких носилках, в «коконе», в спальном мешке, через который продета палка (см. гл. 18 этой части) — смотря по обстоятельствам. Зимой для транспортировки удобнее использовать волокушу из лыж или веток (см. там же).

Во избежание появления пролежней нужно подкладывать мягкие вещи под лодыжки, коленный сустав, бедро, локоть и лучезапястный сустав отведенной назад руки и под голову. Зимой и в ледниковой зоне это особенно важно.

Во время транспортировки пострадавшего питание зависит от его общего состояния. Если он в сознании, то кормить его можно обычным способом. Если у него рвота, то жидкость вводится ему в виде клизмы (если она есть), в крайнем случае в перерывах между рвотами вливать воду в рот небольшими порциями. А от приема твердой пищи придется на время отказаться. Продолжить чтение →

Изготовление ножа. Безусловно, наличие хотя бы маленького перочинного ножика снимет множество проблем. А если его нет? И в этом случае не надо отчаиваться. Все зависит от того, в какой природной зоне и конкретной местности вы находитесь. Если в горах, то острые обломки и осколки скальной породы, сколы кварца и кремня с их твердой режущей поверхностью граней, могут быть использованы не хуже ножа.

В зоне лесотундры и тайги с успехом можно использовать сколы-щепки (отщепы) с упавших вследствие бурелома или удара молнии крупных хвойных деревьев. Их древесина сама по себе достаточно прочна, а если ее еще обжечь на костре, вы получите пусть не очень долговечный, но примитивный режущий инструмент, способный на время решить ваши проблемы.

В реках можно обнаружить раковины беззубки. Половинка такой раковины — режущий инструмент. Продолжить чтение →

Вдоль арктического побережья морей Северного Ледовитого океана протянулась широкая, местами достигающая 600 км полоса тундры — огромное безлесное пространство.

Климат тундры субарктический. Зима продолжительная — 8—9 месяцев и очень холодная (до -50 °С). Лето короткое, холодное, часто бывают заморозки. Средняя температура июля редко поднимается выше +12 °С. Характерны сильные ветры и большая облачность, летом часто бывают туманы. Осадков выпадает от 200 до 400 мм в год и только на северо-востоке Северной Америки выпадает до 750 мм, что значительно превышает возможное испарение. Толщина снежного покрова невелика и достигает 0,2—0,5 м. Мощность вечной мерзлоты достигает 600—800 м. Продолжить чтение →

Временное укрытие для ночлега во время движения может быть сделано и в виде норы, когда ночевка предполагается без костра в силу сложившихся обстоятельств: пурга, потеря углей для розжига костра и т. п.

Нора копается в неглубоком сугробе. Ее диаметр не должен превышать 50 см. Если длина сугроба свыше 3 м, то его ширина может не превышать 1 м, что вполне достаточно для сооружения норы. Важно, чтобы сугроб был к чему-то «прислонен», тогда копать можно вдоль него. Высоту подъема норы рассчитывают так, чтобы человек лежал в ней целиком выше входа, т. е. в «подушке» теплого воздуха. Дно норы выстилается лапником, ветками, жердинами. Во время пурги или сильного снегопада не следует укрываться в норах, направленных в глубь сугроба. Если вход завалит снегом, то развернуться в узкой норе будет почти невозможно, а выбить ногами спрессованную пробку не всегда удается. Лучше нору сделать параллельно сугробу: в случае опасности выбить боковую стенку и выйти наружу. Продолжить чтение →

К ним в первую очередь относится Восточно-Африканское нагорье с горными массивами Рувензори (высота более 5000 м) с высокими потухшими и действующими вулканами. Высочайшие из них — Килиманджаро с вершиной Кибо (5895 м), Кения (5199 м), Элгон (4322 м) и некоторые другие. Местность вокруг действующих и потухших вулканов покрыта мощными толщами лав и туфов.

К побережью Индийского океана нагорье почти везде обрывается крутыми ступенями.

Высокие температуры и малые годовые и суточные их колебания наблюдаются только на небольшой высоте над уровнем моря. В горах на высоте более 2000 м температура часто бывает ниже 0 °С. Выше 3500 м выпадает снег, а на самых высоких массивах — Рувензори, Кении и Килиманджаро — значительные площади покрыты вечными снегами и ледниками. Продолжить чтение →

Аравийский полуостров когда-то составлял одно целое с Африканским континентом, но в результате гигантских перемещений суши он отломился и отошел от Африки. В образовавшуюся щель хлынули воды Индийского океана, и эта щель стала Красным морем.

Весь полуостров представляет собой огромную пустыню, так же как и Сахара, разделенную на части горными образованиями. Так, на Аравийском полуострове находятся: на юге — огромная песчаная пустыня Руб-эль-Хали, в центральной и северной частях большая пустыня Нефуд, пустынный Синайский полуостров, Сирийская пустыня Эль-Хаса на побережье Персидского залива и еще несколько более мелких пустынь.

Пески Руб-эль-Хали занимают территорию, превышающую размеры Франции. Вода, которую приносят редкие грозовые дожди, или докатывающие до пустыни паводки впитываются в песок без остатка, как в промокательную бумагу. Хорошо видны сухие русла — вади. Здесь они превратились в ущелья глубиной в несколько десятков метров. Продолжить чтение →

В среднем соленость вод Мирового океана принимается за 35 промилле или 35 г/л, но в разных океанах и в разных частях каждого из океанов соленость различна. Наиболее соленая вода в жарком поясе.

Так, на экваторе соленость океанических вод составляет 36 г/л, а в умеренных широтах только 33 г/л. В полярных широтах Северного полушария соленость еще меньше — до 31 г/л, что связано с поступлением в Северный Ледовитый океан пресной речной воды и таянием снега. В то же время соленость воды в морях довольно резко отличается от океанической. Так, в морях умеренного климата соленость значительно ниже океанической и составляет от 15 до 20 г/л, а в морях жаркого климата она намного выше — до 42 г/л (например, в Красном море).

Замерзает морская вода при температуре более низкой, чем пресная. В среднем эта температура при средней солености колеблется около —1,9 °С. Продолжить чтение →

Действие психотравмирующих факторов вызывает в организме человека состояние перенапряжения — стресс. Стресс — неотъемлемая часть жизни, опасен лишь дистресс, когда организм не успевает восстанавливаться.

Важнейшая проблема экстремальных условий — адаптация.

Исследования психологов выявили комплекс из трех основных реакций организма в процессе приспособления к новым условиям, назвав их общим синдромом адаптации. Это:

фаза тревожного состояния; фаза сопротивления; фаза истощения. Продолжить чтение →