1.    По возможности надеть на себя побольше одежды.

2.    Правильно надеть спасательный жилет.

3.    Не прыгать за борт без крайней необходимости и попытаться сесть в спасательное плавсредство сухим.

4.    При необходимости прыгать за борт — это надо делать с высоты не более 5 м, закрыв нос и рот одной рукой, а другой крепко держась за жилет.

5.    При попадании в воду плыть только к ближайшему плавсредству.

6.    Помнить о том, что в холодной воде с каждым движением происходит усиленная потеря организмом тепла и до того, как вы доберетесь до шлюпки или плота, может произойти необратимое переохлаждение тела. Продолжить чтение →

Защита от молнии заключается, прежде всего, в заранее выбранном укрытии или занятой позиции. Если в момент начала грозы вы находитесь на крутом склоне или гребне, то ваша безопасность зависит от того, насколько быстро вы спуститесь в зону, защищенную от прямых ударов молнии, так называемую зону относительной безопасности.

В этой зоне надо найти и занять по возможности сухое или мало намокающее место в 2 м от возвышающихся скал или отдельно стоящих деревьев.

Среди деревьев наименее подвержены прямому попаданию молнии береза и клен, наибольшему — дуб и тополь, затем кедр и сосна. При грозе нельзя прятаться в нишах скал, впадинах склонов, небольших ямах, находиться у входа или в дальнем конце пещеры. Безопасным является положение, когда расстояние между человеком и стенами грота составляет не менее 2 м. Продолжить чтение →

Переломы конечностей могут произойти в любом месте руки или ноги, но чаще они случаются в так называемых типичных местах: шейке плеча и бедра, лучевой кости в нижней трети, наружных и внутренних лодыжках и др.

Виды переломов

открытые — с повреждением кожи;

закрытые;

осложненные. Продолжить чтение →

Для нормальной жизнедеятельности человеческий организм должен получать с пищей не только белки, углеводы и минеральные соли, но и витамины. Отсутствие в пище тех или иных витаминов вызывает соответствующий авитаминоз и связанные с ним заболевания. Так, например:

куриная слепота возникает при недостатке витамина А. Ее признаки — понижение остроты зрения в сумерках, слепота в ночное время. Кожа тела сухая, шелушащаяся;

при возникновении фурункулеза (т. е. множественных нарывов на теле) необходимо употреблять в пищу больше зелени и печень животных; Продолжить чтение →

Если есть хоть малейшая надежда, что вас будут искать и вы решили остаться на месте аварии или катастрофы, вам необходимо не только ставить стационарный лагерь, но и обеспечить себя эффективной системой аварийной сигнализации. Но и во время самостоятельного движения в поисках спасения знание элементарных приемов сигнализации ускорит ваше, даже пускай случайное, обнаружение.

Обнаружить одного человека очень сложно в любой местности, даже при хорошей видимости, поэтому при отсутствии рации, пиротехнических средств и других средств подачи сигналов остаются только самые примитивные и вместе с тем достаточно надежные.

Костер. Дымом костра издавна пользовались как призывом о помощи. И в наши дни это одно из самых эффективных средств привлечь внимание спасателей или находящихся в данном районе людей, самолетов и вертолетов. Продолжить чтение →

Знание и понимание следов различных животных, птиц, насекомых и пресмыкающихся позволит не только определить, с кем вы имеете дело, но и направление его движения, давность следа. Все это дает возможность более продуктивно и направленно охотиться, не тратить понапрасну время на давно прошедшего зверя и избежать нежелательных встреч с хищниками.

Большинство млекопитающих скрытны и очень осторожны. Их поиск и преследование трудны и часто малорезультативны, а иногда и просто невозможны. Но следы их деятельности и передвижения, при умелом использовании, дают возможность не только выяснить вид животного, но и чем они в данный момент занимаются, куда направляются, сколько их и т. д.

Надо обязательно помнить, что каждая лента следов зверька на снегу или песке пустыни — это совершенное, точно запротоколированное описание их жизни за конкретный отрезок времени и очень необходимо научиться читать эту запись, так как только тогда есть реальный шанс на успешную охоту. Продолжить чтение →

В оценке расстояний люди, находящиеся в экстремальной ситуации, всегда ошибаются в сторону завышения расстояний и никогда в сторону их уменьшения. Так, при определении расстояния до какого-либо предмета «на глазок» нетренированный человек при истинном расстоянии в 0,5 км может ошибиться на 10 %, от 2 до 4 км — на 20 %, а свыше 4 км ошибка может достичь и даже превысить 50 %.

Поэтому при движении, особенно в труднопроходимой местности, необходимо постоянно вести учет пройденного расстояния. Такие измерения производят, считая пары шагов. Способ достаточно прост, но для его использования следует знать хотя бы приблизительно длину своего шага (пары шагов). Так, например, в среднем, в зависимости от роста и возраста, длина шага составляет 0,5—0,6 м у подростка или человека ниже среднего роста и 0,75—0,8 м у взрослого человека среднего роста. Продолжить чтение →

Световой день зимой короткий, и о ночлеге необходимо подумать заранее. Организация длительного (на несколько дней) или временного (на одну ночь) ночлега принципиально отличается друг от друга.

Стационарный, длительный, лагерь предполагает постройку серьезного, максимально утепленного укрытия.

Критерии выбора места для лагеря:

защищенность от ветра, так как ветер, даже слабый, резко усиливает действие мороза, поэтому лучше всего расположиться в густолесье или небольшой ложбинке, избегая открытых пространств, вершин холмов, больших полян, голых склонов; костер желательно расположить так, чтобы с наветренной стороны было расположено какое-либо естественное препятствие: небольшая скала, камень, завал из деревьев и т. п., они не только защитят костер от ветра, но будут служить и теплоотражающим экраном; учесть, что высокие скалы и камни не должны нависать над местом бивака, так как с них в любой момент может сорваться ком снега или небольшой камень; Продолжить чтение →

К югу от пустынных плоскогорий Центральной Азии, между ними и низменностью рек Ганг и Инд расположена система самых высоких на нашей планете горных поднятий, средняя высота которых более 5000 м. Это горные хребты и нагорья Памира, Гиндукуша и Каракорума. На западе — до восточных окраин Тибетского нагорья на востоке. Сюда же относится Тибетское нагорье, горы Куньлунь и Наньшань.

Высокогорные области Гиндукуша и Каракорума вместе с Памиром образуют мощный горный узел, связывающий Иранское и Тибетское нагорья. Этот горный узел расположен на стыке границ Афганистана, Пакистана, Индии, Китая и Таджикистана. Рельеф этого горного узла типично альпийский, сильно расчлененный. Перевалы расположены на высоте около 5000 м, и большинство из них труднодоступны даже в летнее время. Зимой переход через них практически невозможен. Продолжить чтение →

Почти все почвы пустынь в той или иной степени засолены. Обычно они располагаются по берегам и на днищах соленых пересыхающих озер или в местах выхода грунтовых вод. Эти участки называются солончаками.

Там, где концентрация солей особенно велика, на поверхности солончака образуется твердая, местами потрескавшаяся, корка соли. Толщина ее достигает 10—15 см.

Кроме поваренной соли (хлористый натрий) здесь можно встретить соли кальция и калия, мирабилит и гипс. Крупнейшие солончаки такого типа распространены в пустыне Деште-Кевир в Иране («кевир» в переводе с иранского «солончак»). Здесь соляные пласты образуют мощные слои, расколотые трещинами на полигоны поперечником до 50 м, разделенные солевыми торосами и перегородками высотой до 1 м. Продолжить чтение →