В экстремальных условиях может возникнуть ситуация, когда, оставшись один, человек должен суметь оказать элементарную медицинскую самопомощь, надеясь только на самого себя. В таких условиях исход многих травм и остро возникших заболеваний во многом зависит от своевременной помощи самому себе. А это предполагает знание приемов такой самопомощи, грамотного использования подручных средств и лекарственных растений при некоторых видах переломов, ранений, ожогов, обморожений, укусов ядовитых животных, пресмыкающихся и пауков, отравлений и т. д. Даже при минимальных медицинских познаниях это может спасти вам жизнь.

При любой травме необходимо сохранять спокойствие, как бы ни опасна была ситуация. Паника уничтожает способность думать и приводит к неправильным действиям. Кроме того, паническое состояние — это потеря драгоценного времени тогда, когда стоит вопрос жизни и смерти.

Оказывая себе первую медицинскую помощь, необходимо соблюдать строгую очередность действий. Сначала надо устранить причину, непосредственно угрожающую жизни или дальнейшему ухудшению состояния здоровья: Продолжить чтение →

Транспортировка пострадавшего с черепно-мозговой травмой во всех случаях — от легкого до тяжелого — производится в положении лежа на боку (см. с. 100—101), без полной мобилизации тела. Переносить пострадавшего можно на мягких носилках, в «коконе», в спальном мешке, через который продета палка (см. гл. 18 этой части) — смотря по обстоятельствам. Зимой для транспортировки удобнее использовать волокушу из лыж или веток (см. там же).

Во избежание появления пролежней нужно подкладывать мягкие вещи под лодыжки, коленный сустав, бедро, локоть и лучезапястный сустав отведенной назад руки и под голову. Зимой и в ледниковой зоне это особенно важно.

Во время транспортировки пострадавшего питание зависит от его общего состояния. Если он в сознании, то кормить его можно обычным способом. Если у него рвота, то жидкость вводится ему в виде клизмы (если она есть), в крайнем случае в перерывах между рвотами вливать воду в рот небольшими порциями. А от приема твердой пищи придется на время отказаться. Продолжить чтение →

Главный враг человека, попавшего в аварийную ситуацию зимой на Крайнем Севере, — холод, с первых же минут. Борьба с холодом — главная задача и проблема автономного существования человека в Арктике.

Безусловно, громадное значение играет одежда. Чем она теплее, тем дольше сможет выдержать человек полярный холод.

Возможные экстремальные ситуации:

авария аэросаней, вездехода, вертолета; Продолжить чтение →

Сложность передвижения по тайге создают завалы из упавших деревьев, густой кустарник, отсутствие троп, переправы через многочисленные реки и речушки, курумники. Однообразие и схожесть обстановки полностью дезориентируют и могут привести к движению по кругу, о чем вы не будете подозревать. Ориентирование в тайге затруднено, но небезнадежно. Ориентироваться в умеренном поясе таежной зоны возможно по многим местным признакам, описанным в соответствующей главе.

Попытка идти напролом через препятствия в виде завалов не приведет к положительным результатам. Это чревато и получением травм, и потерей направления.

Особенно трудно идти через болотистую местность. Трудно отыскать безопасный путь, часто встречаются так называемые «окна» — участки прозрачной воды посреди болота. Опасной является и ярко-зеленая поляна посреди болота, покрытая травой и цветами, слабый травяной покров сразу проваливается под ногами. Ориентирование в болотистой местности трудно из-за постоянных туманов, поэтому лучше обходить природные ловушки, даже если для этого придется сделать большой крюк. Продолжить чтение →

В пределы этой горной области входит весь горный северо-запад Северной Америки, лежащий в арктическом и субарктическом поясе. Это почти вся Аляска и северо-запад Канады от южного подножья гор Св. Ильи на западе до границы между горами Маккензи и Скалистыми на востоке. Севернее на материке поднимается Аляскинский хребет с вершиной Мак-Кинли (6193 м). У его юго-восточного края возвышаются горы Врангеля с высотой около 5000 м, представляющие огромный вулканический массив, а высочайшая точка гор Св. Ильи — Логан — имеет высоту 6050 м. Вся эта полоса горных хребтов изобилует потухшими и действующими вулканами, самый известный из которых — вулкан Катмай.

Горная система Кордильер представляет собой широкую полосу внутренних плато и плоскогорий, которую окаймляют с двух сторон более высокие горные хребты, причем самые высокие горы возвышаются вдоль Тихоокеанского побережья. Продолжить чтение →

Пустыни Иранского нагорья, расположенные на территории Ирана, Афганистана и Пакистана, почти со всех сторон окружены горами. С севера — это горная система Эльбурс, на северо-востоке — Копетдаг, на востоке — Сулеймановы горы, на юге — Бахтиарские горы. В пустынях Иранского нагорья Деште-Кевир, Деште-Лут и Дашта-Марго нет оазисов — они необитаемы.

Пустыни Средней Азии и Казахстана расположены на Туранской равнине к востоку от Каспийского моря, с юга ограничены горами Копет-дага и Паропамиза, а на востоке доходят до предгорий Казахского мел-косопочника, Джунгарского Алатау, Тянь-Шаня и Памиро-Алтая.

Наиболее крупные и разные по строению в ландшафтном отношении — песчаные и каменистые пустыни Каракумы, Кызылкумы, Мой-ынкум, Муюнкум, Бетпак-Дала, Устюрт. Продолжить чтение →

Животный мир океана — богат и разнообразен. Океанские просторы населяет огромное количество рыб, млекопитающих, моллюсков и ракообразных. Особенно богаты жизнью районы, где встречаются холодные и теплые течения. Здесь много планктона и, соответственно, рыб, для которых планктон является основным источником питания. Наличие или отсутствие жизни в океане можно узнать по цвету воды. Зеленоватый цвет вод океана свидетельствует о большом количестве планктона. Темно-синий цвет воды говорит о почти полном отсутствии жизни.

Растительный мир океана — это огромное количество водорослей, среди которых немало съедобных. У побережий Северной и Южной Америк, Африки и островов Юго-Восточной Азии водоросли образуют целые подводные леса. Продолжить чтение →

Действие психотравмирующих факторов вызывает в организме человека состояние перенапряжения — стресс. Стресс — неотъемлемая часть жизни, опасен лишь дистресс, когда организм не успевает восстанавливаться.

Важнейшая проблема экстремальных условий — адаптация.

Исследования психологов выявили комплекс из трех основных реакций организма в процессе приспособления к новым условиям, назвав их общим синдромом адаптации. Это:

фаза тревожного состояния; фаза сопротивления; фаза истощения. Продолжить чтение →