При движении по готовой лыжне общий темп определяется по скорости наиболее «тихоходного» лыжника. Следует избегать резких рывков: периодическое перегревание и охлаждение на морозе опасно для здоровья, а на маршруте далеко не всегда имеются условия, чтобы сменить и высушить промокшую от пота одежду. При движении по снежной целине темп группы определяется скоростью про-кладки лыжни. Продолжить чтение →

При разработке маршрута велосипедного похода рассчитывают и определяют места остановки на ночлег в степи, в лесу, на окраине города или села, но не в самом населенном пункте, что связано с трудностью устройства на ночлег. Организация бивачных работ в велопоходе в основном соответствует пешим походам. Велосипеды устраивают рядом с палатками одной компактной группой, прислоняя их друг к другу, так, чтобы заднее колесо второго было рядом с передним колесом первого.

Компактность размещения велосипедов дает возможность в ненастную погоду укрыть их клеенкой, а также замкнуть. Для этого между стойками багажников крайних велосипедов следует протянуть тонкую цепочку и на ее концы навесить висячий замок. Летом в теплую сухую погоду ночевки можно организовывать без палаток. Продолжить чтение →

Закройте кожу вокруг глаз чем-либо темным, что-бы уменьшить ослепительный блеск, отражающийся от белого снега. Если у вас нет специальных защитных очков, сделайте их из подручных материалов: бумаги, картона, резины, фотопленки, коры деревьев и т. п.

Если в изготовленной маске (очках) вы прорежете два отверстия по размерам глаз, то этим почти никакой защиты от ярких солнечных лучей, отражающихся от снега, вы не получите. Лучше сделать в очках прорези в виде двух крестообразных щелей по форме знака «плюс». В этом случае снижается возможность обзора местности, однако гарантируется полная защита глаз.

Продолжить чтение →

В тундре летом вода добывается из болот, озерков, ручьев. Такую воду нужно обязательно кипятить или обрабатывать бактерицидными таблетками. В холодный период года источником воды служит старый лед. В молодом льду промежутки между ледяными кристаллами равномерно заполнены солевыми ячейками с рассолом, который выделился в процессе льдообразования. Соленость молодого льда от 5 до 25 %, что делает его совершенно непригодным для получения пресной воды.

Чем старее лед, тем меньше в нем содержится солей. Поэтому верхняя часть многолетних паковых льдов, поднимающихся над уровнем ледяного поля, зачастую почти совершенно пресная. Старый (опресненный) лед узнают по его своеобразной голубой окраске, сглаженным очертаниям и блеску. Молодой свежевзломанный лед имеет темно-зеленый цвет. Иногда он напоминает аквамарин с оттенком прозрачной зелени. Продолжить чтение →

Появление ныряльщика-баклана и обычной медузы-аурелии у малознакомых берегов предупреждает о близости рифов.

Ориентирами во время снежных бурь и туманов в море могут служить большие птичьи базары. Во время тумана крики птиц предупреждают о близости скал. Скалы от птичьего помета приобретают белую окраску и делаются более различимыми на фоне берега или моря.

Ориентируясь в теплых водах, следует знать, что обыкновенная крачка удаляется от тропических островов Тихого океана, где она гнездится, не далее чем на 20 миль (морская миля = 1852 м), коричневый глупыш — на 30 миль, а белая крачка — на 100 миль. Продолжить чтение →

Эти маленькие бескрылые насекомые могут быть чрезвычайно опасными в некоторых местностях, поскольку могут переносить от грызунов чуму. Если вы используете грызуна в качестве пищи в таких местностях, повесьте зверька сразу, после того, как убили, и не притрагивайтесь к нему, пока он не остынет.

Блохи водятся только на теплых телах. Для защиты от блох используйте против них соответствующий порошок и оденьте плотно пригнанные на ноги гамаши или ботинки. Продолжить чтение →

С той поры, как человек впервые дерзнул выйти в открытый океан, своим злейшим врагом он считает акулу. Правда, из всего многочисленного акульего племени, насчитывающего около 350 различных видов, опасны для человека лишь немногие. По мнению специалистов, на людей нападают представители лишь 27—29 видов. Особую опасность представляют лишь 8—9 видов акул. И первой в этом мрачном списке акул-каннибалов стоит большая белая акула (Carcharodon carcharias). Нет равных по силе и кровожадности этой «царице царей океана», прозванной белой смертью. Немало жертв на своей совести насчитывают тигровая (Galiocerdo cuvieri) и акула-молот (Sphyrna zygaena) — уродливое чудовище с плоской головой, разделенной на две доли, с крохотными злобными глазками, сверкающими на их концах.

Не менее опасны для человека стремительная красавица мако (Isurus oxyrinchus), неукротимая в атаке, упорная в защите; медлительная, но хищная бычья (Carcharinus leucas); серо-коричневая песчаная (Carcharias taurus Rafinesque) с длинными и тонкими, как кинжалы, зубами, загнутыми внутрь; голубая (Prionace glauca) с узкими плавниками, шиферно-голубой спиной и ослепительно белым брюхом и длиннокрылая (Саг-charhinus longimanus) с огромными грудными плавниками и закругленным спинным, словно вымазанным по краям грязно-белой краской, коварная лимонная (Negaprion brevirortris) и даже морская лисица (Alopias vulpinus Bon-naterre). Продолжить чтение →

Сотрясение мозга может наступить в результате ушиба головы, от удара тяжелым предметом. При этом появляются головокружение, головная боль, тошнота или рвота, шум в ушах, человек теряет сознание. Иногда такие явления возникают не сразу после ушиба, а через некоторое время. Поэтому даже к легким ушибам головы нужно относиться крайне серьезно.

Во всех случаях ушиба головы пострадавшему нужен покой. Голову больного нужно приподнять, приложить холодный компресс. Если ушиб головы не сопровождался потерей сознания, болью и другие явления не усиливаются, постельный режим длится 4—6 дней. После этого можно приступить к обычной работе.

При потере сознания больного необходимо показать врачу. Транспортировать больного с сотрясением мозга до улучшения состояния запрещается. Продолжить чтение →

Это острое инфекционное заболевание, вызываемое группой дизентерийных палочек. Инкубационный период болезни от 2 до 7 суток.

Процесс развивается в толстом кишечнике и сопровождается вынужденными спастическими сокращениями мускулатуры пораженного участка, болями в левой половине живота, частыми порывами на стул, наличием скудных выделений, состоящих из слизи, крови и гноя. Общее состояние может быть тяжелым, с высокой температурой.

Нередко встречаются стертые формы дизентерии. При ней все проявления менее выражены. Кровь в кале появляется в виде прожилок. Повышенная температура бывает кратковременной. Хроническая форма дизентерии возникает как следствие недолеченной острой дизентерии. Она характеризуется периодическими обострениями, по тяжести проявления заболевание протекает как стертая форма дизентерии. Продолжить чтение →

Нередко у полярников, употребляющих в пищу сырое мясо белых медведей, нерпы, арктических рыб, возникали заболевания, вызванные попавшими в желудочно-кишечный тракт гельминтами, главным образом двумя их видами: широким лентецом (Diphillobotrium latum) и трихинами (Trucgubekka spiralis). Это объяснялось высоким процентом зараженности полярных млекопитающих и рыб гельминтами. К числу особо тяжелых недугов относится поражение трихинами — трихинеллез.

После относительно продолжительного, 10—20 дней, инкубационного периода у человека появляются резкие боли в мышцах конечностей, туловища, в глазных яблоках. Продолжить чтение →

Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.

Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.

Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2—3 капли при насморке. Продолжить чтение →