Это наиболее легкая форма болезни. Наблюдается у нетренированных людей. Она обычно не проявляется в покое и даже при небольшой физической работе. Но при внезапном повышении нагрузки, смене внешних условий она возникает в виде слабости, одышки, головокружения, головной боли, сердцебиения. Ухудшается аппетит вплоть до отвращения к еде.

Снижается умственная и физическая работоспособность. Появляются сонливость, бледность кожных покровов, цианоз слизистых, сухость во рту. Иногда пострадавшие жалуются на слуховые и зрительные галлюцинации. Эйфория сменяется депрессией. Продолжить чтение →

Настойка валерианы и ландыша — принимают по15—20 капель при болях в области сердца 3—4 раза в день. Кордиамин — по 15—20 капель 2—3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях. Валидол — по 1 таблетке 2—3 раза в день при болях в области сердца. Корвалол — принимают по 20—30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.

Нитроглицерин (одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года. Продолжить чтение →

К спальным принадлежностям, прежде всего, относится спальный мешок. (В теплую погоду допустимо заменять его шерстяным одеялом.). Он должен быть чуть длин-нее роста его владельца. Хорошо зарекомендовали себя прямоугольные (без капюшона), расстегивающиеся полностью мешки (около 2 кг). Два таких мешка обычно соединяют в многоместный спальник на трех человек. Если «молнии» разные, то прибегают к помощи завязок или пуговиц. Их пришивают так, чтобы края мешков перекрывались на5—10 см.

Спальный мешок современного туриста — это чехол из парашютной или аналогичной ей легкой ткани с равномерно пришитым наполнителем — натуральным или искусственным ватином. В качестве наполнителя используют также нитрон, сепрон.

Продолжить чтение →

Для выполнения различных работ используют)следующие узлы.

Простая петля. Складываются вместе два конца веревки (проволоки, троса) без перекрещивания или перегибания для образования нефиксированной петли. Простая петля используется в качестве первого элемента при вязке других узлов, а так же для того, чтобы в простую петлю пропустить веревку, перекинутую через предмет.

Перехлест в полузла. Это простой круговой охват предмета веревкой. Таким узлом переплетают колья при сооружении настила, плота или шалаша. Продолжить чтение →

Прежде, чем приступить к прохождению участка со сложным скальным рельефом, необходимо принять все меры предосторожности: наметить примерный путь движения,- отметить наиболее сложные участки, места камнепадов (если такие имеются) и места их обхода, подготовить необходимое страховочное снаряжение.

Наиболее просты в прохождении по скальным склонам ребра, контрофорсы, кулуары, но они опаснее возможными камнепадами. Следует избегать спусков по особенно крутым и длинным кулуарам. Запрещается производить спуск по время и после снегопада и дождя, так как на этих участках повышается вероятность срыва и очень сложно остановить скольжение вниз.

Продолжить чтение →

Основой деревянного плота служит став из бревен, обеспечивающих необходимую грузоподъемность. В тех местах, где нет удовлетворительного материала для строительства деревянного плота, можно использовать плоты надувные.

Основой надувного плота служит рама из жердей, к которой крепятся детали оснастки, а снизу привязывают автомобильные камеры или самодельные надувные мешки, обеспечивающие плавучесть. Такой плот начинающая группа может собрать за 2—3 дня, а деревянный — за 4— 5 дней. Надувной плот имеет некоторые преимущества перед деревянным. Прежде всего, он легче. Поэтому на нем проще отгребаться от препятствий, его легче снимать с камней. Надувной плот обладает большим запасом плавучести. Поэтому он не встает на ребро, когда его прижимает течением к камню. Надувной плот безопаснее деревянного.

Продолжить чтение →

Перед путешествием рюкзак, палатку, штормовой костюм, накидку (если только они не изготовлены из других непромокаемых материалов) надо пропитать специальными смесями. Непромокаемой ткань можно сделать по одному из следующих способов — по СВ. Обручеву: положить ткань в теплый мыльный раствор (500 г мыла на 4 л воды),затем выжать ее и погрузить в насыщенный раствор квасцов; еще лучше, если в мыльный раствор добавить 25 г бельевой соды и 450 г порошка канифоли.

Положить ткань в 40 процентный раствор бельевого мыла и, когда она пропитается, вынуть ее и опустить в 20 процентный раствор медного купороса. Затем просушить (ткань окрашивается в зеленый цвет).

Продолжить чтение →

Если самолет совершил вынужденную посадку в безлюдной местности, следует придерживаться следующих правил поведения:

после вынужденной посадки строго выполняйте указания членов экипажа, если они живы;

немедленно покиньте самолет или плавсредство;

перенесите пострадавших в безопасное место и окажите им необходимую помощь; Продолжить чтение →

При передвижении трещины шириной 2—3 м можно просто перепрыгивать, сняв с себя весь лишний груз и перебросив его на противоположную сторону, 4—6-метро-вые участки, заполненные снежной кашей (снежурой), переходят с помощью «снежного моста» из небольших глыб и обломков льда.

Если путь преграждает высокая гряда торосов, лучше попытаться обойти ее или отыскать в радиусе 300—500 м проход. Преодолевать гряду следует не торопясь, соблюдая максимальную осторожность, так как глыбы льда зачастую находятся в неустойчивом положении и, обрушившись, могут вызвать серьезные травмы ног (перелом, вывих, растяжение связок).

Продолжить чтение →

Ориентироваться в тропическом лесу очень сложно из-за сплетения деревьев, кустарников, лиан, эпифитов, мхов и всяких других представителей тропической флоры. Днем лес выглядит необитаемым, зато ночью все живое заявляет о своем существовании симфонией разнообразных звуков. В ушах все время стоит несмолкаемый треск, шум, шорох, цоканье, щёлканье, стрекотание, присвистывание и т. п.

Чтобы не сбиться с маршрута, даже имея компас, каждые 50—100 м следует намечать заметный ориентир.

Продолжить чтение →