Вывихи происходят в результате тупого удара в близкие к суставам участки тела или в результате падения на твердые предметы и резких толчков в конечностях. При вывихе одна суставная поверхность кости смещается относительно другой. Капсула сустава растягивается и наступает ее разрыв. Этим и объясняется резкая боль, возникающая при незначительном движении. Внешне заметно изменение формы сустава (появляется выступ или впадина).

В основном встречаются вывихи в плечевом, локтевом, тазобедренном суставах и нижней челюсти. Вправить вывих самому себе или товарищу, не имея опыта, практически невозможно. Во избежание отека мягких тканей, препятствующего вправлению вывиха, больной должен быть быстро доставлен в лечебное учреждение. Перед транспортировкой для уменьшения болей пострадавшему дать анальгин (0,5 г) или, при необходимости, более сильное обезболивающее средство. Продолжить чтение →

Пищевые отравления можно разделить на две группы: бактериальные (пищевые токсикоинфекции и пищевые интоксикации) и не бактериальные (химическими веществами, ядовитыми грибами и травами, ядовитыми рыбами). Пищевым бактериальным и не бактериальным отравлениям свойственно следующее. Заболевание связано с приемом пищи. Заболевание проявляется внезапно и имеет короткий скрытый период (период с момента поступления болезнетворного начала в организм до проявления заболевания). Скрытый период длится несколько часов, редко — несколько суток. Заболевание не заразно, т. е. не передается от больного к здоровому.

Наиболее часто встречаются бактериальные отравления (пищевые токсикоинфекции), возбудителями которых являются микробы группы сальмонелла и другие микробы — кишечная палочка, паракишечная палочка, дизентерийная палочка. Продолжить чтение →

По характеру реакций организма различают две основные формы укачивания. Первая из них протекает с ярко выраженными вегетативными проявлениями (тошнота, рвота, профузный холодный пот, обильное слюноотделение), к которым присоединяются головная боль, головокружение, нарушение сердечного ритма.

При второй (скрытой) форме люди жалуются главным образом на вялость, апатию, сонливость, снижение работоспособности. Способствует развитию морской болезни, отягощая ее проявление, множество дополнительных факторов. Ими могут оказаться всевозможные запахи (пищи, красок, керосина), раздражающие обонятельный анализатор, прием жирной или сладкой пищи, алкоголь, курение, пребывание в замкнутом пространстве, плохо вентилируемом помещении и т. д.

Продолжить чтение →

Пипольфен — при крапивнице после отравления ягодами или грибами.

Димедрол — при аллергиях различного происхождения, при отеках (по 1—2 таблетке 2 раза в день). Продолжить чтение →

В каждую палатку необходим фонарик. Если зажигать его только при размещении на ночь, то одного комплекта батарей хватает на 6—8 ночей. Но на холоде или при повышенной влажности они разряжаются значительно быстрее. А вот для «вечного» электродинамического фонарика(«жучка») они и вовсе не нужны.

Вместе с фонариками берут и свечи. Вместе со свечами необходимо взять подсвечник — подвесной или приворачивающийся к стойке палатки. Изготовить его можно из металлических коробочек из-под кинопленки 2><8. Три такие крышечки соединяются «этажеркой» с помощью цепочек или мягкой проволоки. В средней дно разрезается от центра к краям, а полученные «лепестки» отгибаются вверх. Они удерживают свечу от падения и позволяют использовать свечки разных диаметров. Верхняя крышечка — это отражатель потока горячего воздуха, она не дает ему и искрам поджечь палатку, нижняя служит для собирания капающего стеарина. Она же «предохраняет» на случай выпадения свечки, которую по мере сгорания продвигают через «лепестки» вверх. Зажим-«крокодил» вверху позволяет вешать подсвечник в любом месте — ив палатке, и на «улице».

Продолжить чтение →

Под костровым хозяйством подразумевают все то оборудование, которое используется с целью подвешивания посуды над огнем для варки пищи и просушки вещей.

Наиболее распространенный и, пожалуй, наиболее универсальный тип очага — это две рогульки с лежащей на них перекладиной. Их вырубают из бросовых и быстрорастущих деревьев — осины, ольхи. Рогульки и перекладину можно изготовить также из сухого дерева. Иногда рогульки

Продолжить чтение →

При передвижении и преодолении препятствий распространено применение капроновых веревок основных (толщина 9—11 мм, длина 30—40 м) и вспомогательных (толщина 5—7 мм, длина 30—40 м и 4,5—5 м) при наведении различных переправ, организации подъема или спуска по крутому склону, при страховке на опасных скальных, снежных и других участках маршрута. Успешность применения веревки во многом определяется умением правильно вязать узлы и обвязки. Продолжить чтение →

На малых и средних реках возможна встреча с затонувшими деревьями (топляками) и одиночными камнями (одинцами). Если эти препятствия находятся под водой, то их узнают по кругам по воде, бурунам ниже препятствия или по так называемой «вершине треугольника», образуемой двумя струями потока, разбивающегося о камень или дерево.

Если одиночное препятствие замечено, то лучше заранее изменить курс и обойти его. Если это сделать нельзя, то следует резко затабанить с борта, противоположного препятствию, а затем выровнять лодку. Продолжить чтение →

При движении по готовой лыжне общий темп определяется по скорости наиболее «тихоходного» лыжника. Следует избегать резких рывков: периодическое перегревание и охлаждение на морозе опасно для здоровья, а на маршруте далеко не всегда имеются условия, чтобы сменить и высушить промокшую от пота одежду. При движении по снежной целине темп группы определяется скоростью про-кладки лыжни. Продолжить чтение →

При разработке маршрута велосипедного похода рассчитывают и определяют места остановки на ночлег в степи, в лесу, на окраине города или села, но не в самом населенном пункте, что связано с трудностью устройства на ночлег. Организация бивачных работ в велопоходе в основном соответствует пешим походам. Велосипеды устраивают рядом с палатками одной компактной группой, прислоняя их друг к другу, так, чтобы заднее колесо второго было рядом с передним колесом первого.

Компактность размещения велосипедов дает возможность в ненастную погоду укрыть их клеенкой, а также замкнуть. Для этого между стойками багажников крайних велосипедов следует протянуть тонкую цепочку и на ее концы навесить висячий замок. Летом в теплую сухую погоду ночевки можно организовывать без палаток. Продолжить чтение →

Закройте кожу вокруг глаз чем-либо темным, что-бы уменьшить ослепительный блеск, отражающийся от белого снега. Если у вас нет специальных защитных очков, сделайте их из подручных материалов: бумаги, картона, резины, фотопленки, коры деревьев и т. п.

Если в изготовленной маске (очках) вы прорежете два отверстия по размерам глаз, то этим почти никакой защиты от ярких солнечных лучей, отражающихся от снега, вы не получите. Лучше сделать в очках прорези в виде двух крестообразных щелей по форме знака «плюс». В этом случае снижается возможность обзора местности, однако гарантируется полная защита глаз.

Продолжить чтение →